🟣ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید
✅️فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند.
✅️به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان ناراحت هستم!»
✅️وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند.
#روانشناسی_کودک
7.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
کاش به #نماز هم ایمان می آوردیم.....
که نماز هم اگر به آن وفادار باشی برایت غوغا میکند...
#نماز_باحال
#سیدکاظم_روحبخش
https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d
13.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقایون زود احساسشونو خرج نمیکنند،چرا؟؟
#دکتر_سعید_عزیزی
💢اعتماد به نفس اکتسابیه و فقط با عملگراییه که ساخته میشه:
💎 اگر بیشتر تصمیمهایی که میگیری بر پایه احساسات لحظه ای هستن قطعا با مشکل رو به رو خواهی شد و فرصتهای زندگیت رو از دست خواهی داد.
💎اما اگه این حقیقت رو بپذیری که ممکنه تو هیچ وقت احساس آمادگی نکنی و انگیزه لازم رو نداشته باشی و این انتظار بی فایده است اینجوری میتونی خودت رو هول بدی و انجامش بدی. هرچند پر از ایراد و ناقص هرچند کم کم و کوچیک .
💎وقتی متوجه میشی که قولهایی که به خودت دادی رو عملی کردی و در حال حاضر یک فرد عملگرا هستی حدس بزن چی میشه؟!
این خودباوری باعث میشه اعتماد به نفست رشد کنه و شجاعت درونت رو میسازی!
15.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•لقمه مرغ🥪•
حتماامتحانش کن عجیب دلچسب 🤩
⭕️شجاعت ماندن:
نه به کمالگرایی
🔺️زندگی میدان چالشهاست؛ از ترس شکست و شرم ناتوانی گرفته تا افکاری مثل «من کافی نیستم.» این موانع ذهنی اغلب ما را از ادامه دادن بازمیدارند، اما کلید موفقیت در یک اصل نهفته است: در بازی بمانید.
🔺️کمالگرایی، با انتظارات غیرواقعی و تلاش برای بینقص بودن، ما را دچار اضطراب و تعلل میکند. اما پذیرش نقصها، تمرکز بر پیشرفت بهجای کمال، و تبدیل شکست به فرصت، راههایی است که تابآوری و اعتماد به نفس ما را تقویت میکند.
🔺️یادتان باشد: برنده کسی نیست که کامل است، بلکه کسی است که باوجود شکستها، میدان را ترک نمیکند.