سلام خانم گلا، من بخوام پفیلا تو خونه درست کنم، ذرت هارو چند ساعت قبل تو آب خیس میکنم، بعد میریزم سبد آبش میره و رو پارچه پهن میکنم تا نمش بره دونه ها که خشک خشک شدن میریزم تو قابلمه توش یه قاشق روغن و مقداری نمک میریزم، شعله هم متوسط میکنم، قابلمه رو چندبار تکون میدم، اینجوری پفیلاها عااالی و بزرگ میترکن! اینو از یه خانمی که همسرش کنار خیابون پفیلا درست میکنه میفروشه یاد گرفتم که ذرت خیس خورده بهتره... برا هر نفر 2 ق غ خ ذرت کافیه... بجاى خوردن چيپس و پفک⛔️ پفیلا یا همون پاپ كورن (‌ذرت بو داده) رو جايگزين كنيد... 🔻شاید باورتون نشه ولی پفیلا👇 ضد #سرطان ِو با چای سبز در رقابته #لاغر کننده #هوش افزا ضد #یبوست ضد حساسیت و #اگزما خوراک #کمخونی ِ هم بیش از اسفناج #آهن دارد... هم چربیش ناچیزه... هم فیبرش بالاست و دستگاه گوارش رو بیمه میکنه! هم برای بچه ها مضر نیس😉