از دلایل مهم و اصلی حواسپرتی در نماز ، فرّار بودن، و هرزگی قوه خیال است.
آدمی دارای نیرویی است که دایماً ذهن و خیالش را به کار می گیرد. اگر ذهن انسان در مورد موضوعات کلی، به صورت منظّم و مرتّب فعالیت کند و از یک مقدمه، نتیجه ای بگیرد، در این صورت تفکر و تعقّل حاصل شده است، ولی اگر ذهن انسان بدون هیچ مقدمه و نظمی در موضوعات جزئی، از چیزی به چیزی و از جایی به جایی پرواز کند و هیچ رابطه منطقی بین موضوعاتی که در ذهن آمده ایجاد نکند، تخیّل صورت گرفته است.
در نمازی که می خوانیم، تمام انواع چهارگانه تصوّرات خیالی که در ذیل می آید، وجود دارد، مگر کسانی که قوه خیال را کاملا تربیت کرده و متمرکز بر نماز کرده باشند.
گاهی آنچه در نماز به ذهن خطور می کند، انجام کار خیری است؛ مثلا در این تصور است که چگونه بعد از نماز سخنرانی کند و یا با فلان بزرگ یا دوست، چگونه گفتگو کند.
و یا انجام کار شرّی است، مثلا در این تصوّر است که چگونه بر سر دیگری کلاه بگذارد و... .
گاهی آنچه در خاطر و خیال می آید، صرف خیال است و آن یا خیال پسندیده است مثلا (در خاطر خود بگذراند که پولدار شود تا بتواند گرسنگانی را سیر و برهنگانی را لباس بپوشاند و...) و یا خیال فاسد می باشد (مثلا در خاطر خود لذت گناه و چگونگی آن را بیاورد و با آن دلخوش کند).
پس آنچه که در قوه خیال ما می آید از این چهار حالت خارج نیست، اگر چه گاهی در نماز قوّه خیال در امور پسندیده فعّالیّت می کند، اما در هر صورت در جهت کسب حضور قلب، خیال در امور پسندیده هم باید کنترل شود و از پرواز آن به امور مختلف، خوب نگه داشته شود تا قلب یکسره متوجه خداوند گردد. لذا برای درمان هم باید در خود نماز و هم بیرون از نماز موارد زیر را رعایت نمود
جناب آقای قرائتی در کتاب آشنائی با نماز ( برای نوجوانان ) در صفحه 15و14اینطور نوشته اند :
بعضی در نماز حواسشان پرت است - با سر و دست و لباس خود بازی می کنند- به اینطرف و آنطرف و این و آن نگاه می کنند-هم نماز می خوانند و هم به حرفهای دیگران گوش می دهند- آرامش بدنی و توجه قلبی ندارند. این ها همه نشانه آنست که در نمازشان خضوع و خشوع نیست .
خاشع بودن در نماز - آنست که نمازگزار- دلش با خدا و توجهش به آفریدگار باشد-آرامش روانی داشته باشد-و واقعا خود را در برابر خدایی که از هر شخصیتی و مقامی برتر و از هر قدرتمندی تواناتر است - حس کند .
در حدیث است : خدا را چنان عبادت کن گه گویا او را می بینی !
اگر این حالت را داشته باشید- به مرحله ای رسیده اید که خداوند از آنان به -مومنان رستگار - یاد می کند و یکی از صفاتشان را چنین می داند : آنانکه در نمازشان خشوع دارند.
با این اوصافی که برای نماز خداپسندانه گفته شد- وقتی انسان -نماز و نیایش پیامبران و امامان و انسانهای پاک و والا را نگاه می کند و آنرا با نماز خود مقایسه می نماید-از خود و نمازش شرمنده می شود.
کاش نمازی بخوانیم که خدا بپسندد و بپذیرد...واجر بزرگ برای آن عطا کند.
نماز را باید همیشه و مرتب خواند-چرا که سهل انگاری در امر نماز و بی اعتنائی کردن و گاهی خواندن و گاهی نخواندن - گناه است .
در زمان امام رضا (علیه السلام) نیز یکی از یاران ایشان همین سوال را نیز می پرسند و ایشان جواب می دهند: اگر مشغول کاری هستی فورا از کار جدا نشو و به نماز بایست بلکه اول آهسته وضو بگیر و نیز همراه وضو ذکر بگو قبلا خواندن نماز در محل نماز اندکی بنشین و به این فکر کن که می خواهی در برابر چه کسی نماز بخوانی در طول نماز هم به این فکر کن در برابر چه کسی خم و راست می شوی و نماز می گذاری
1.سعی کنیداوقات نمازراخلوت کنیدیک ربع یاحداقل پنج دقیقه به اذان کارهاراتعطیل کنید.
2.نمازرابا آرامش وآداب صحیح به جاآورید(نه به این معنی که طولانی شودفقط باتوجه باشد)
3.قبل ازنماز اراده کنیدکه بامعبودسخن میگویم وهیچ مساله ای اجازه ورود به ذهنم را نداردچون میگوییم الله اکبر
یعنی خدا ازهرچه وصف شودبزرگتر است پس همه عوامل ومسائل کوچکندو یابهتر از آن اصلانیستند
4.باتوجه به معانی ومفاهیم اذکار را بگویید
4.هرعاملی که باعث حواس پرتی شماست درخارج ازوقت نماز به آن بپردازیداگربرایتان واقعامهم است بعدازنمازتمامی آنچه که
حواس شماراپرت میکندیادداشت کنیدوبه تدریج برای هریک جداگانه وقت بگذاریدبه مرورکمترمیشود.
5.مهمترازهمه اینها ازخدابرای عبادت وعبودیت کمک بخواهیدکه درهمه حال ..والله المستعان
6.انتظارنتیجه گرفتن درچند روز یاحتی چندماه نباشید که به راحتی وآسانی محقق نمیشود
7.اینهاخلاصه ای ازمطالعات وشنیده هابود نه بیان حالات وتجربیات شخصی که حقیرخودم لنگ میزنم اماشما درد را شناخته اید درمان را ازخدا بخواهید
8.امیدوارم خداوندهمه مارا ازنمازگزاران قراردهد.
نام‌توذڪرخوش‌وقت‌سحرهای‌من‌است . . .
ڪربلای‌تـوحسیـن؏آخـرِ‌دنیـای‌من‌است✨️❣️
صلَّی‌اللهُ‌عَلَیکَ‌یَااَبَاعَبدِاللهِ‌الحُسَین(ع)✋️
#امام_حسین
شبتون حسینی✨✨✨✨✨
هَمچُون‌دَم‌ِمَسیح‌شَفابَخش‌ِعالَم‌اَست . .
گَـردوغُبـاروتُربَت‌ِڪوی‌ِتُـو‌یـاحُسیـن؏❤️"
اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یااَباعَبْدِاللّهِ‌الْحُسَیْن(ع)✋️
#امام_حسین