#پاسخ_سوالات
💢آیا حدیث یا #روایتی در مورد خوردن #سحری وجود دارد؟
در #منابع_روایی فصلی وجود دارد با عنوان «استحباب خوردن سحری». آنچه از مجموع #روایات موجود در این باب استفاده میشود؛ این است که خوردن #سحری برای روزه ماه رمضان #مستحب است.
رسول خدا(ص) فرمود: سحرى برکت است، و امّت من #سحرى را ترک نمی‌کنند، اگر چه با #خرماى خشکیده‌‌اى باشد.
📚کافی، ج 4، ص 95،
امیر المؤمنین علی(ع)، از پیامبر(ص) نقل می‌فرماید: خداوند تبارک و تعالى، و #فرشتگانش بر کسانى که در سحرها آمرزش مى‌طلبند، و سحرى تناول مى‌کنند، درود مى‌فرستند، پس هر یک از شما #سحرى تناول کنید، اگر چه با شربتى از #آب باشد.
📚من لا یحضره الفقیه، ج 2، ص 136
🍲 خوراکی‌های پیشنهادی برای افطار و سحر
🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه:
✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت خاکشیر و قبل از غذا میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه میشود.
✔️ بهترین غذای سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل غلات و حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است.
✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم.
غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود.
✔️ بین #سحرتاافطار خوردن مایعات، دمنوشهای طبیعی (بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود .
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.
🔹 خوردن غذاهای گوشتی و سرخ کردنی‌ها، چایی، تخم مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت #عطش و سنگینی معده در طول روز است که با خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
▫️ علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با خوردن چند مغز بادام و یک عدد گردو و دو عدد انجیر، عسل و میوه و سبزیجات برطرف میشود.
🔹 خواب ماه رمضان
بهترین ساعات خوابیدن، دو ساعت بعد از نماز مغرب و عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا یک ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد.
•┈┈••✾••┈┈
☘💚☘💚☘
🌙 وداع با محبوب (2)
🌺 حضرت سجاد علیه السلام فرمودند: «السَّلَامُ عَلَیْكَ مِنْ ألِیفٍ آنَسَ مُقْبِلًا فَسَرَّ، وَ أوْحَشَ مُنْقَضِیاً فَمَضَّ». #خداحافظ ای ماهی که وقتی با ما الفت گرفتی، ما را دچار مسرّت و #خوشحالی کردی. هر روز با هم بودیم؛ #سحری بلند می‌‌شدیم؛ #افطاری می‌‌خوردیم؛ خوشحال بودیم؛ وقتی رفتی، ما را گرفتار #غم و #غصه کردی.
⬅️ السَّلَامُ عَلَیْكَ مِنْ مُجَاوِرٍ رَقَّتْ فِیهِ الْقُلُوبُ؛ خداحافظ ای ماهی که با ما #همسایه بودی، اما یک اثر بزرگ داشتی. دل‌ها در این ماه #رقّت و نرمش پیدا کرد. سرّ اینکه #اغنیا بیشتر از همه‌ی ماه‌ها در این ماه به #فقرا کمک می‌کنند، همین رقّت #قلب است. از آن سفتی، سختی و حالت انحصاری خارج می‌‌شوند.
🔰حضرت آیت الله خوشوقت تهرانی (ره)