🍃﷽؛🍃 #بایدها_و_نبایدها #اهمال_کاری 👈 از شنبه شروع میکنم❗️ 👈 امروز که نرسیدم ولی از فردا انجامش میدم❗️ 👈 باید دوباره یه برنامه درست و حسابی بنویسم❗️ 👈 و... این جملات برای خیلی‌ها آشنا هستند. جملاتی که مدت هاست نگذاشته اند به آن چه می‌خواهیم برسیم.😔 ⏪چرا دچار اهمال کاری می‌شویم❓ این حال علت های مختلفی می‌تواند داشته باشد: 🔸حوصله و انگیزه کافی ندارید. 🔹فکر می‌کنید این کار سخت است و از آن فرار می‌کنید تا موقتا اضطرابتان کاهش پیدا کند. 🔸کامل گرا هستید و به شرطی کاری را شروع میکنید که موفقیت کاملتان از قبل تضمین شود. 🔹از شکست می‌ترسید. 🔸و... ⏪چه کنیم تا از تنبلی و اهمال‌کاری خلاص شویم❓ 1⃣ باید قبول کنید وقتی کاری را باید انجام دهید هرچه از آن فرار کنید و به تأخیرش بیاندازید فقط دارید کار را برای خود سختتر و پیچیده تر می‌کنید و این اضطراب و استرس را طولانی تر. راهکار همان است که امیرالمؤمنین _علیه السلام_ فرمود: وقتی از کاری می‌ترسی خودت را در آن بیفکن که ترس تو از آن، بزرگتر و بیشتر از دشواری آن کار است. 2⃣ اولویت هایتان را در زندگی مشخص کنید و برنامه دآشته باشید تا به جای مشغولیت به امور کم اهمیت، به اولویت های زندگیتان بپردازید. 3⃣ آسیب های این امروز و فردا کردن را برای خود مشخص کنید. ببینید با هر روز تأخیر و اهمال چه آسیب هایی به شما می‌رسد تا انگیزه تان مضاعف شود. 4⃣ عملگرا باشید. به جای این که مدام دنبال نوشتن برنامه های جورواجور باشید و هر روز ده برگ برنامه بنویسید، عمل کنید. بهترین برنامه های دنیا هم تا از روی کاغذ به عرصه عمل وارد نشوند تأثیری نخواهند داشت. 5⃣ کامل گرایی را کنار بگذارید. لازم نیست عالی باشید تا کاری را شروع کنید. باید شروع کنید تا عالی شوید. 6⃣ و... ❗️فردا شنبه است. دیگر هیچ بهانه ای نیست😊 پس بسم الله بگو و شروع کن. بگذار از این امروز و فردا کردن ها خلاص شوی. یا علی https://telegram.me/ginjkod ┏━━━━━━━━🍀🌹🍃━┓ 👈کانال رسمی موسسه فرهنگی قرآن و عترت کریمه آل رسول ( سلام الله علیها)👇 ⛶سروش: @karimehalrasool ⛶ایتا: https://eitaa.com/karimehalrasool ┗━🍃🌹🍀━━━━━━━━┛

🍃﷽؛ #بایدها_و_نبایدها ⛔️ پیشروی بدون تسلط بر محفوظات قبلی ممنوع و خط قرمز ماست 🔸کیفیت انجام برنامه ✍ حافظان محترم باید بدانند تا وقتی صفحه و سوره‌های حفظی‌ و اجزاء قبلی را تثبیت، تحکیم و مسلط نکردند، شروع به حفظ سوره‌های جدید نکنند. این کار حافظه را دچار اختلال می‌کند. 🔺به این معنی که وقتی ما سوره بقره را حفظ کردیم بدون تسلط و تحکیم وارد سوره آل عمران شویم. 🔷 اگر به این سبک حفظی ادامه بدهید عملا دچار خودزنی حافظه می‌شوید و حافظه را دچار اختلال می‌کنید. البته به جز 10 درس، بقیه صفحات اگر به 100 درصد تسلط هم نرسند باید 70 الی 80 درصد تثبیت باشند. ⁉️حالتی را فرض کنید که اگر روند حفظ به صورت نادرست ادامه پیدا کند و به اجزای 10 و 15 برسید محفوظات در چه وضعیتی خواهد بود.؟! 🔶 در مشاوره‌ها شاهدیم که بعضی از حفاظ 10 و 20 جزء حفظ کرده‌اند، اما پر از اشکال و پر از اختلال. چون از سرچشمه و از حفظ سوره بقره این اشکال را داشته‌اند که صفحه به صفحه با لرزش حفظ شده‌اند. ☑️ اگر حفظ یک صفحه روزانه خودمان را با دقت و با آرامش و تثبیت انجام دهیم، فردا در حفظ آیات آن روز آرامش ذهنی بالایی خواهیم داشت و همین امر پیشروی ما را آسان خواهد کرد. ❗️البته نکات بالا به این معنا نیست که حتما بعد از اتمام سوره و جزء، حفظ جدید رو متوقف کنیم و برویم سراغ تثبیت و هفته‌ها از حفظ جدید دور باشیم، ✍ نکته این است که با انجام اصولی و صحیح انجام برنامه‌ به صورت روزانه، به راحتی می‌توانیم بعد از اتمام سوره و جزء، با خیال راحت حفظ را ادامه بدهیم و نیازی به توقف برای تثبیت نیست. 🔶 نکته آخر اینکه اگر کسی 10 جزء همراه با تحکیم و تثبیت حفظ باشد بسیار بسیار بهتر است از کسی که 20 جزء حفظ باشد ولی لرزان و ضعیف. 💠 آموزش تخصصی حفظ قران کریم ┏━━━━━━━━🍀🌹🍃━┓ 👈کانال رسمی موسسه فرهنگی قرآن و عترت کریمه آل رسول ( سلام الله علیها)👇 ⛶سروش: @karimehalrasool ⛶ایتا: https://eitaa.com/karimehalrasool ┗━🍃🌹🍀━━━━━━━━┛

🌺🍃〰 #رهبر_قرآنی #بایدها_و_نبایدها ⛔️سرسرے قرآن نخوانیم! ❌وقتی انس با قرآن پیدا شد، مجال تدبر و تأمل و تفڪر در معارف قرآن به دست خواهد آمد. قرآن را نمی‌شود سرسرے خواند و گذشت؛ قرآن احتیاج دارد به تدبر، تڪیه‌ بر روے هر ڪلمه‌اے از ڪلمات و هر ترڪیبے از ترڪیب‌هاے ڪلامے و لفظے. انسان هرچه بیشتر تدبر ڪند، تأمل ڪند، انس بیشترے پیدا ڪند، بهره‌ بیشترے خواهد برد؛ قرآن اینجور است». 📌مقام معظم رهبرے 1391/04/31 ┏━━━━━🏴🥀🏴━┓ ⛶سروش: 🍁Sapp.ir/karimehalrasool ⛶ایتا: 🍁eitaa.com/karimehalrasool ┗━🏴🥀🏴━━━━━┛‌

#بایدها_و_نبایدها ⛔️ پراکندگی و بی نظمی در حفظ ✍ یکی از موارد بسیار مهم که اثر بسیار زیادی در موفقیت حفاظ دارد «نظم» است. 👈 در کار حفظ قرآن و پیشروی این مسیر، هرچه الگوهای منظمتری را دنبال کنید و از تشویش و پراکندگی دوری کنید، به موفقیت نزدیکتر میشوید. 💐 یکی از مهمترین جلوه های این نظم، نظم در محدوده حفظ است. 🔹وقتی حافظ پراکنده و از هر سوره یا جزئی یک بخش حفظ کند، عملا غیر از حفظ، یک عملیات دیگر را هم به حافظه تحمیل میکند که باید آن چه را امروز حفظ کرده تفکیک کند و به خاطر بسپارد که هرکدام از این ها مربوط به کدام قطعه حفظی بوده اند تا محفوظات پراکنده امروزش با هم مخلوط نشوند. ☝️🏻در کار حفظ قرآن به دنبال راه هایی هستیم که با کمترین هدر رفت نیرو و زمان به بهترین نتیجه دست پیدا کنیم نه این که به دست خودمان کار را بی دلیل پیچیده و سخت کنیم که در نهایت هم به نتیجه مطلوب نرسیم. ✅ پس پراکندگی و تشویش بی دلیل در حفظ را کنار بگذارید و به صورت منظم و ترتیبی کار را پیش ببرید تا از رهگذر این نظم در پیشروی، به راحتی و سرعت و کیفیت حفظ دست پیدا کنید. @amozesh_hefzequranekarim ‎‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

#بایدها_و_نبایدها ⛔️ نمیتونم این آیه رو بخونم، چون از برنامه مرور امروزم نیست و مربوط به مرور چند روز قبله. 👆 اگر با این مسئله مواجهید علت این است که ذهن شما شرطی شده و عادت کرده است فقط پاسخگوی سؤالاتی باشد که در همان روز مرور کرده است و لذا ناخودآگاه تمرکز و توجهش را فقط بر اجزاء مرور شده همان روز قرار میدهد و بعد هم رهایشان میکند تا دور بعدی مرور. ⏪ تغییر این عادت را از شروع دور جدید مرورهایتان، پله پله انجام دهید، 👈 روز اول بعد از مرور، به 10 سؤال از محدوده ای که همان روز مرور کرده اید جواب بدهید. 👈 روز دوم سؤالات را از مرور همان روز + مرور روز گذشته انجام دهید. 👈 در روز سوم پرسش را از مرور این سه روز قرار دهید و همینطور پله پله به پاسخگویی کل محفوظات برسید. ✅ به این شکل حافظه شما به این قاعده میرسد که هر جزءی را امروز مرور میکند تا چند روز آینده هم باید پاسخگو باشد و لذا مرورها را با دقت بیشتر ثبت میکند و کم کم نسبت به کل محفوظات آمادگی پاسخگویی پیدا میکند. @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

#بایدها_و_نبایدها 👌باید بلند شویم و بایستیم و تلاش کنیم و خودمان را به ناامیدی نسپاریم ✅ این دنیا ارزش متوقف شدن و غصه خوردن ندارد. 👌باید حالمان را خوب کنیم با تلاش کردن و تسلیم نشدن ✅ نفسی عمیق بکشیم، سرمان را بالا بگیریم و دوباره برای رسیدن به هدف‌ها و مقصدهایمان بلند شویم 👏بلند شویم و با اراده ی قوی و تلاش پای اهدافمان بایستیم تا آخرین لحظه آنچه تو را خسته و درمانده میکند مشکلات پیش روی تو نیست بلکه بهونه هایی هست که حرف از نشدن میزند❌ ❗️ندای کاذب درونت را اگر گوش کنی از غافله عقب خواهی ماند، هر لحظه درونت میگوید چند دقیقه دیگر.. چند ساعت دیگر.. از فردا صبح... ⚠️ باید با خود درونت بجنگی نه با مشکلات، نه با سختی ها، خودت را برای یک روز دیگر اماده کن ☝️روزی که بتوانی از سختی ها و مشکلات، پله برای صعود بسازی و به تمام اهدافت برسی http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ╭═━⊰🍂🥀🥀🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🥀🥀🍂⊱━═╯

#بایدها_و_نبایدها حریف مطلبم❗️ هر حافظ باید با یک رفیق یا رقیب تمرینی و حافظی که در سطح حفظی خودش هست تمرینات روزانه را باید با یکدیگر چک کنند. البته هر حافظ تمریناتی دارد که در تنهایی صورت می‌پذیرد ولی تمریناتی که با حریف تمرینی انجام میشود از صلابت بیشتری برخوردار است. عملا تجربه نشان داده است هر یک جزء که به طور مثال یکبار به یک حریف تمرینی تحویل داده شود به مانند آن است که انسان 10 بار آن جزء را خودش و در تنهایی تمرین کرده است. https://eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim