🍃﷽؛ ━━━💠🌸💠━━━ #صدای_مشاور ✅ توصیه‌های آیت‌الله مکارم شیرازی در تقویت #حافظه : 🌺 در روایات داریم که خواندن بعضی از آیات قرآن کریم مثل آیة‌الکرسی، در تقویت حافظه مؤثر است. 🔹اصولاً‌ یکی از برکات تلاوت قرآن مجید این است که حافظه انسان را تقویت می‌کند. این از نظر معنوی و روحانی. 🍗 غذاهای موثر در حافظه از نظر جسمانی نیز مشخص شده که بعضی از غذاها سبب تقلیل حافظه می‌شود، از جمله مصرف زیاد ماست و دوغ و امثال آن. 👈 برعکس بعضی از غذاهایی که نیروبخش است، مانند خوردن مواد شیرین، نه شیرینی‌های مصنوعی، بلکه شیرینی‌های طبیعی مانند: خرما، عسل، انگور و امثال این‌ها که حافظه را تقویت‌ می‌کند. ✔️ تکرار دروس؛ باز هم تکرار می‌کنم، روش بسیار مؤثر، همان تکرار زیاد حفظ کردن است که با رعایت مسائل جنبی مثل وقت و زمان و مکان، تأثیر عمیقی دارد. 🔰 مثلاً‌ تجربه نشان داده است که ذهن انسان، صبح‌ها آمادگی بیشتری برای حفظ دارد، مخصوصاً کسی که شب را خوب استراحت کرده، زودتر از خواب بیدار شود، و بعد از نماز و تلاوت آیاتی از قرآن کریم، مشغول حفظ شود. 🌸 مکان مناسب؛ مکان‌ هم باید طوری باشد که ذهن انسان را به چیز دیگری مشغول نکند. بعضی‌ها وقتی مطلبی را حفظ می‌کنند، رادیو را هم باز می‌کنند! تلویزیون را هم روشن می‌کنند! آن را گوش می‌دهند، این یکی را هم تماشا می‌کنند و می‌خواهند همزمان مطالب مورد نظرشان را هم حفظ کنند که با این پراکندگی حواس، چنین کاری مقدور نیست.  🌼 یک اعرابی نزد پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) آمد و گفت که حافظه قوی داشتم و حالا فراموشکار شده ام فرمودند: قبلا قیلوله می کردی.. و حالا ترک کرده ای؟ گفت: آری فرمودند: دوباره انجام بده انجام داد و حافظه اش برگشت. https://eitaa.com/ahlalquran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ 👈کانال رسمی موسسه فرهنگی قرآن و عترت کریمه آل رسول ( سلام الله علیها)👇 ⛶سروش: ☘ http://sapp.ir/karimehalrasool ⛶ایتا: https://eitaa.com/karimehalrasool ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄

تقویت #حافظه 🌸در خانه « کندر ‌» بسوزانید 👈 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد 👈 و ضد عفونی کننده هواست دود کردن کُندر و اسپند : ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت کننده حافظه و ضدآلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است https://eitaa.com/ahlalquran ‍ ┏━━━━━🍀🌹🍃━┓ 👈همراه ما باشید در کانال رسمی موسسه فرهنگی قرآن و عترت کریمه آل رسول ( سلام الله علیها)👇 ⛶سروش: ☘ Sapp.ir/karimehalrasool ⛶ایتا: ☘eitaa.com/karimehalrasool ┗━🍃🌹🍀━━━━━┛‌

#صدای_مشاور #حافظه_شناسی #حافظه 👈 با توجه به اينكه گنجايش حافظه كوتاه مدت محدود است، زماني كه اين گنجايش تكميل مي‏شود، اطلاعات قبلي بايد از آن خارج گردند تا اطلاعات تازه‏ ای وارد آن شوند. ✅به اين پديده «جانشيني اطلاعات» مي‏گويند. بنابراين، عامل مهم فراموش شدن مطالب از حافظه كوتاه مدت جانشين شدن مطالب جديد با مطالب قبلی است. از اين‏ رو، اگر بخواهيم مطلبي را براي مدتي در حافظه كوتاه مدت نگه داريم، بايد آن را تكرار كنيم. اين تكرار مانع جانشيني مطالب جديد با مطالب موجود در حافظه مي‏شود. 👌 🔹🔸🔹 🔰پس 👈 وقتی مشغول حفظ جدید هستید فراموش نکنید بعد از حفظ هر یک یا چند آیه جدید، باید مجددا آیات قبلی را تکرار کنید. 👈 اگر می خواهید محفوظات آسیب دیده را تثبیت کنید فقط تثبیت کردن و جلو رفتن کافی نیست! بلکه باید به صورت منظم صفحات و محدوده‌های تثبیت شده اخیر را تکرار کنید. 👈اگر از آن دسته حفاظی هستید که فقط حفظ می‌کنند و مرور و ۱۰ درس منظم ندارند، از فراموش شدن محفوظاتتان تعجب نکنید. ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran ╭═━⊰🍂🥀🥀🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🥀🥀🍂⊱━═╯

#صدای_مشاور ✅ توصیه‌های آیت‌الله مکارم شیرازی در تقویت #حافظه : 🌺 در روایات داریم که خواندن بعضی از آیات قرآن کریم مثل آیة‌الکرسی، در تقویت حافظه مؤثر است. 🔹اصولاً‌ یکی از برکات تلاوت قرآن مجید این است که حافظه انسان را تقویت می‌کند. این از نظر معنوی و روحانی. 🍗 غذاهای موثر در حافظه از نظر جسمانی نیز مشخص شده که بعضی از غذاها سبب تقلیل حافظه می‌شود، از جمله مصرف زیاد ماست و دوغ و امثال آن. 👈 برعکس بعضی از غذاهایی که نیروبخش است، مانند خوردن مواد شیرین، نه شیرینی‌های مصنوعی، بلکه شیرینی‌های طبیعی مانند: خرما، عسل، انگور و امثال این‌ها که حافظه را تقویت‌ می‌کند. ✔️ تکرار دروس؛ باز هم تکرار می‌کنم، روش بسیار مؤثر، همان تکرار زیاد حفظ کردن است که با رعایت مسائل جنبی مثل وقت و زمان و مکان، تأثیر عمیقی دارد. 🔰 مثلاً‌ تجربه نشان داده است که ذهن انسان، صبح‌ها آمادگی بیشتری برای حفظ دارد، مخصوصاً کسی که شب را خوب استراحت کرده، زودتر از خواب بیدار شود، و بعد از نماز و تلاوت آیاتی از قرآن کریم، مشغول حفظ شود. 🌸 مکان مناسب؛ مکان‌ هم باید طوری باشد که ذهن انسان را به چیز دیگری مشغول نکند. بعضی‌ها وقتی مطلبی را حفظ می‌کنند، رادیو را هم باز می‌کنند! تلویزیون را هم روشن می‌کنند! آن را گوش می‌دهند، این یکی را هم تماشا می‌کنند و می‌خواهند همزمان مطالب مورد نظرشان را هم حفظ کنند که با این پراکندگی حواس، چنین کاری مقدور نیست.  🌼 یک اعرابی نزد پیامبر(صلی الله علیه و اله) آمد و گفت که حافظه قوی داشتم و حالا فراموشکار شده ام فرمودند: قبلا قیلوله می کردی.. و حالا ترک کرده ای؟ گفت: آری فرمودند: دوباره انجام بده انجام داد و حافظه اش برگشت. https://eitaa.com/ahlalquran ╭═━⊰🍀🌹🌹🍀⊱━═╮ 🍀sapp.ir/karimehalrasool 🍀eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍀🌹🌹🍀⊱━═╯