#عوامل تقویت حافظه: 👈 الف - رعایت آداب اسلامی و بهداشت: 🔷 قرائت قرآن؛ 🔶 قرائت آیت الکرسی؛ 🔷 صلوات بر پیامبر "صلی الله علیه و آله" و اهل بیت "علیهم السلام" 🔶 روزه گرفتن؛ 🔷 دعا؛ 🔶 مسواک زدن؛ 🔷 کم خوردن؛ 🔶 استنشاق - شستشوی بینی -؛ 🔷 حجامت؛ 🔶 خواب قیلوله - استراحت پیش از ظهر - · ✅ ادامه دارد... ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯ ‌‌╲\ ╭┓ ‌ ╭🌺╯ ┗╯ \╲‌

#عوامل تقویت حافظه: ✅ بخش دوم: 👈 ب - تغذیه مناسب: 🔷 عسل؛ 🔶 آب؛ 🔷 خوردن انار همراه با پیه ی آن؛ 🔶 شیر؛ 🔷 سیب؛ 🔶 به؛ 🔷 مویز؛ 🔶 چغندر؛ 🔷 باقلا؛ 🔶 کرفس؛ 🔷 خرفه؛ 🔶 خردل؛ 🔷 زنجبیل با عسل؛ 🔶 کندر؛ 🔷 کدو؛ 🔶 کشمش؛ 🔷 ترنج؛ 🔶 سرکه. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ 🍁sapp.ir/karimehalrasool 🍁eitaa.com/karimehalrasool ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯‌