✅ اصول سلامتی #جسم , #ذهن و #روح در ماه مبارک رمضان 👈 شماره (2) 📕 استاد #کریم_خانی @karimkhani

🔴 #تنفر_ممنوع 💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید. 💠 تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند. 💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد. 💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید. 🍃❤️ @karimkhani

🔆 بهداشت تغذیه در #ماه_رمضان ✅ افطار را با مایعی گرم و شیرین آغاز کنیم مثل: آب گرم یا شیر گرم با چند عدد خرما یا عسل باز کند. یا شربت #خاکشیر با #گلاب و آب لیموی تازه. یا مثل سوپ جو، فرنی، شله زرد. حلیم. 🆔 @karimkhani 🔮 #پرهیز از آب خیلی سرد در موقع افطار؛ زیرا برای سلامت بدن بخصوص کبد بسیار مضر است. 💯 از مصرف زیاد شربت ها و مواد خیلی #شیرین خصوصا زولبیا و بامیه در افطار پرهیز نمائید؛ زیرا موجب کاهش قند خون و تشنگی در طول روز می شود. 🔷 در هنگام #افطار و سحر از آب سیب یا سیب رنده شده مخلوط با مقداری گلاب و عسل و زعفران استفاده کنید که مقوی و نشاط آور می باشد. 🆔 @karimkhani

📌 اشتباهی به‌هنگام #افطار که می‌تواند شما را به #دیابت مبتلا کند 💧 از آنجایی که در ایام #روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی #گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “معده” به‌هنگام #افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا #یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند “ #دیابت ” را ایجاد کند. #کانال_آرامش_زندگی 🆔 @karimkhani

#مویز 👈 #صفرا را برطرف می کند 👈اعصاب را قوی 👈 #آرامبخش روح است 👈غم را می برد 👈 #خستگی را دور میکند 👈بلغم را می زداید #کانال_آرامش_زندگی 🌹 🌹💠 @karimkhani

#حمایت #زندگی 👈وقتی #زن ناراحت است برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به حرفهایش گوش بدهد. 💠 در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که #روحیه‌اش خرابتر می‌‌شود! 👇👇👇👇👇👇👇 🌹☘ @akarimkhani

#تربیت_فرزند #محیط_خانواده 👈بعضیا میگن شما که میگید #فرزند زیاد، خب اگه زیاد شدن تربیتشون نمیتونیم بکنیم!! ❌این حرف غلطه. ☄تربیت فرزندان تربیت تک تک اونهانیست. ✅ تربیت #محیط_خانوادست.. رهبر انقلاب 👇👇👇👇👇👇 🆔 @akarimkhani

#تقوا #رشد_معنوی ✅آیت الله بهجت (ره) 👈شاه کلیداصلی رابطه با خدا #گناه_نکردن❌ است. 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

⭕️ #نوشابه برای اعضای حیاتی بدن شما چه به ارمغان می آورد؟ 👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

⭕️نمیدونیم تو این آمارهای وزارت بهداشت چی میگذره و دنبال چی هستن؟؟!! اخبار شبانگاهی شبکه سه میگه 15 میلیون ایرانی فشار خون دارن که 40 درصدشون نمیدونن بیمارن سوالی که پیش میاد اینه که اگر اونا خودشون نمیدونن شما از کجا میدونید؟😊 💠عضویت در کانال آرامش زندگی 👇 🍃➡️ @karimkhani 🔴نشر دهید

#تدابیر و بهداشت #معده : ✅- در طب اسلامی و سنتی معده خانه همه بیماریها و پرهیز سرآمد همه درمانهاست 👈👈- معده اولین مرکز دریافت #غذا در بدن است لذا وقتی آسیب ببیند نمی تواند #خون_سالم تولید کند و در نتیجه خون فاسد تولید می شود . اندام های دیگر مثل قلب، مغز و کبد و... با مصرف خون فاسد دچار بیماری می شوند. 🌹- اولین قدم برای سلامتی سلامت معده است . @karimkhani 🌈- برای #تقویت هر عضوی از اعضای بدن مصرف مشابه آن عضو در حیوانات مفید است منتهی با در نظر گرفتن مزاج هر فرد مثلاً مصرف سیرابی برای معده خوب میباشد. - مصرف مقدار کمی نمک سنگ قبل و بعد ازهر غذا به شرطی که مشکل فشار خون و ناراحتی قلبی نداشته باشد برای تقویت عضلات معده و ترش کردن آن مفید میباشد 🌀 مصرف یک عدد #انار با پوسته سفید داخلی آن و یک سیب رسیده شیرین بعد از شام برای تقویت عضلات معده مفید است . 👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#روده_تحریک_پذیر ❓سوال. سلام بر استاد کریم خانی و کانال پر محتوای شما لطفا درباره روده تحریک پذیر هم مطلب بگذارید. تشکر ✅جواب 👈 معمولا تحریک پذیری روده ناشی از غلبه #سودا و #سردی است. ⛔️• از مصرف غذاهای طبع سرد وتر سرد وخشک پرهیز کنید. ✴️• راه درمان آن چند قطره روغن بادام شیرین اطراف ناف ماساژ داده و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین همراه با یکی از وعده های غذایی کنید. ❇️• یک قاشق غذاخوری بارهنگ را با یک قاشق غذاخوری روغن #بادام_شیرین در دو لیوان آب و یک تکه نبات جوشانده تا غلیظ شود، سپس قبل از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید. 📝• هر شب قبل از خواب با #روغن_سیاهدانه روی سطح شکم و اطراف ناف را ماساژ دهید. 👌• یک قاشق مرباخوری از مخلوط مساوی #بابونه و #بومادران در یک لیوان عرق نعناع پنج دقیقه جوشانده و هر شش ساعت یک استکان میل کنید. 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2