#افسردگی #ناراحتی ✅روزی که #بی‌انگیزگی باعث بشه تا از منزل بیرون نرید، 🔺 یا زمانی که دیگه #حوصله جمع دوستاتون رو ندارید، 🔻 شما خودتون رو به سمت گودالی به نام #افسردگی سوق میدین😢 و اگر با نهیب زدن به خودتون از اون #پیشگیری نکنید خیلی آسون به عمق اون می لغزید. 🔴گاهی لازم جلوی حال بد خودتون رو بگیرید، شما باید بر حالتون #مسلط باشید، نه حالتون برروی شما...👌🏻 🔵گاهی لازمه با وجود بی حوصلگی تمام از جا بلند شید و به #تفریح بپردازید، باید درعین خلق منفی به دنبال آفرینش لحظات #مثبت بود.🙂 ✅بله سخته! اما هیچ چاره ای ندارید جز شاد کردن کودک درونتون🚼، اگر اجازه بدین هیولای افسردگی وجودتون رو ذره ذره تسخیر کنه⛔، اونوقت دیگه به سختی التیام پیدا میکنه.گذشته رو مرور کنید شما همون فردی هستید که سالها و ماه های گذشته با انرژی کامل خیال خودتون رو به پرواز در میاوردین. پس باز هم میتونید... فقط کافیه بخواهید 😉 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2