۶.
#عاقبت_تلخ👇
حال بد زندگیمونو پاشید... 😢
مادرم مریض و افسرده...
بابام ورشکست و محتاج کمک...
خودم تو جوونز هزاز جور مریضی... 🙁
.
۷.
قرار شد عاقبت مسیری که ممکنه ماهم
اول یا میانه ی این مسیر باشیمو ببینیم 👀
❌ این مسیر و جاده چیه؟ 👇
۱.زندگی با حال بد و ناراحتی و نارضایتی
از خودم و زندگی و وضعیت فعلی
۲.احساس شکست، ناامیدی و افکار منفی
جنگ و جدال با خودم و اطرافیان تو ذهنم
یا در واقعیت زندگی
۳.ضعف اعتماد به نفس و عزت نفس
۴.نگرانی ها و ترس ها و شکست های گذشته
۵.حسرت، خشم، اضطراب ، کینه و صدجور
مصداق حال بد روحی
قطعا تو همه ی اینهارو نداری ولی
گـــــــــــاهی فقط چند موردش آدمو
زمین گیــــــــر میکنه و... ⚠️
.
۸.
و اما عاقبت و نتیجه ی این وضعیت
نتیجه ی بی توجهی به حال بد و رها
کردن زندگی و روح و روان و فکر و... 👀
. 👇👇
۹.
اگه حال بد و روحیه ی آسیب دیده
ادامه پیدا کنه میدونی چی میشه؟؟ 😱
برا تک تک مطالب رفرنس علمی دادم. 👇
1⃣ تاثیر حال بد روحی بر سلامت جسم
مشکلات قلبی، میگرن، درد قفسه سینه،
مشکلات گوارشی، مشکلات خواب، مشکلات پوستی
این مقاله رو میتونی بخونی👇🏻
https://drsiamakmoradi.com/2022/02/24/depression/
2⃣ غم و غصه موجب بیماری جسم، آسیب بر قلب و مغز می شود👇
https://www.wikiravan.com/blog/effects-of-grieving/
3⃣ تاثیر سو غم و غصه بر صورت و چهره👇
https://www.wikiravan.com/blog/sadness-effect-on-face/
4⃣ استرس و ایجاد مشکلات بینایی
https://www.dr-naderi.com/article/473/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D9%87%D8%A7-stress-and-eye-vision
5⃣. مسری بودن حال بد ینی حال عزیزانت بد میشه. این مقاله رو بخون👇🏻
http://drdaghaghzadeh.blogfa.com/post/792
6⃣نقش افکار منفی بر بیماری های جسمی و اختلالات روحی
https://www.sid.ir/search/journal/paper/%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1%20%d8%aa%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af%d9%87%20%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c/fa?str=%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1+%d8%aa%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af%d9%87+%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c&page=1&sort=0&fgrp=all&ftyp=all&fyrs=all
۱۰.
تازه یه قسمتی از عاقبت این حـــــــــــــال بد
اینهاست و البته شکست و از هم پاشیدن
زندگی و خانواده و بچه و... متاسفانه... 😧
💢 یه نتیجه ی تلخ دیگه اینه👇👇
مشکلات اقتصادی و از دست دادن شغل
و کسب و کار و بعد فقر و هــــــــــــــزار جور
مشکلات بعدش که خودش فاجعست ⚠️
.
آرامش ذهن 🌱 | کریم زاده
۱. امروز میخوام یه مطلب دردناک بگم🚫 ولی مردد هستم دوس ندارم شمارو اذیت کنم شاید کسی اذیت بشه🥸 آخه
.
❌ شروع بحث مهم امروزو از اینجاببین👆👆
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
شبت آروم... 🤍 🌙 ⭐️
🆔 @karimzadeeh_ir
.
🔴 ثواب عجیب «کمک هزینه» به دیگران برای سفر اربعین!
هشام: از امام صادق(ع) پرسیدم: کسی که خودش به واسطۀ بیماری یا مشکلی نتواند به زیارت امام حسین(ع) برود و در عوض شخصی دیگر را روانه کند (هزینههایش را بدهد)، چه اجری دارد؟
امام صادق(ع) فرمودند:
1. به ازای هر درهمى که خرج کند، خداوند همانند کوه اُحد برایش حسنه مینویسد
2. چندین برابر آنچه هزینه کرده را در همین دنیا به او برمیگرداند!
3. بلاهایى را که فرود آمده تا به او برسد، از او میگردانَد و از وى دور میکند و مالش حفظ میشود.
کامل الزیارت، ص129
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
جهت کمک هزینه زائرین اربعین مبلغ
نذرتونو به این کارت واریز کنید 👇👇
6104338913036642به نام مرتضی کریم زاده #زیارت_نیابتی #نذر_فرهنگی #نذر_اربعین نگاه خاص آقا امام حسین ع روزیتون❤️❤️ #آرامش_ذهن 📌📌 @karimzadeeh_ir @karimzadeeh_ir
۲.
💥 ما آدم ها عجیبیم !! 🙂
آدم به حسرت خوردن عادت میکنه
آدم به زندگی تلخ و بی روح عادت میکنه
به کینهای بودن عادت میکنه
به عیب جویی، انتقاد و نق زدن
به بهانه تراشی
به عصبانی و طلبکار بودن
به بی مسئولیتی
به تنبلی🥴
به سرزنش خود یا دیگران
به مقایسه و خود کم بینی
به خواب بد، غذای بد
فضای مجازی و...
و متاسفانه آدم به دائم نگران بودن
با نگـــــــرانـی و تلــــــــخی زندگی کردن
عادت میکنه،حالش بده ولی عادت کرده😳
حتی اگه نگرانی نداشته باشه میگرده یه
نگرانی برای خودش پیدا کنه و حرص میخوره
نگرانیهای بیخود گاهی بچه گانه و... 🤷♂
ما طبق عادت ها زندگی میکنیم
✅ زندگی ینی تکرار عادت ها ✅
.
۳.
💥 عجیب تر اینه که!! 😇
ما آدما میتونیم عادت های خوب
در خودمون ایجاد کنیم 😁
بعضیا به پذیرش، اعتماد و احترام عادت دارن
به تلاش و پشتکار عادت دارن
به نظم عادت دارن
به عملگرا بودن و اهمال کار نبودن
به نشاط و ورزش و سرزندگی
به خوش اخلاقی و خوش رفتاری
به قدرت نه گفتن به دیگران
به صراحت، شجاعت، قاطعیت لازم
به خواب خوب، تغذیه سالم
به...
✅ تو بگو دوس داری به چی عادت کنی 🙂
.
.
کیا یه عادت بدی دارن
و دوس دارن ترک کنن 😬
یا دوس دارن عادت خوبی
تو ذهن و زندگیشون ایجاد کنن 🙂
دستتو بیاربالا 🖐 اینجــ👇ـــــا بفرست
@Karimzadehh3
@Karimzadehh3
.
۵.
اشتیاقتون به بحث ساخت عادت ها
و حذف و ترک عادت ها خیلی عالی
بود کارتون بیسته بیست... ❤️
.
ترک عادت ها_۲۰۲۳_۱۰_۱۵_۱۶_۰۵_۲۸_۰۱۷.mp3
2.94M
🎧 چجوری یه عادت بد و غلط رو
ترک کنم 🎭
#پادکست #عادت
#آموزش #تکنیک
درانتشار آگاهی و حال خوب سهیم شو👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6
.
#حرف_حساب ... آفریــــــــــن همینه، این
مهارت هارو نه تو مدرسه میگن نه خونه👏
بله ما تو دوره ی #مهندسی_حـــــــال_خوب
مفصل به عادت ها پرداختیم و عادت های
مهم و اصولی رو کاربردی تمرین کردیم 👌👌
#مهنــــــــــــدسی_حـــــــــــــال_خـــــــوب
.
یکی از نتایج عــــــــالی دوره
#مهنــدسی_حـــــــــال_خـوب
رو براتون بذارم لذت ببرید😍👇
.
1.83M
#رضایت
بـــــــه نظرم ارزش داره
صحبت هـــــــــای کسی
که زندگیـــــش زیر و رو
شده رو بشنوی....😍
#مهنــدسی_حـــــــــال_خـوب
.
.
🎁برنده های قرعه کشی وبینار چهارشنبه
هر نفر ۲۰۰ هزار تومان🎁 اعتبار خرید🤩
نفر اول 👈 @Maryambano1402
نفر دوم 👈 سرکار خانم پشت یار
هدیه ی سایر عزیزان هم ارسال شد✌️
اگه کسی وبینار بوده ولی هدیه آموزشی
دریافت نکرده اینو 👈🙂بفرسته اینجا 👇
@karimzadehh3
-