💢شهید چمران به روحانی: موضع شما، موضع خطرناکی است ♦️روحانی:توطئه گرها رو در نماز جمعه به دار بیاویزید | حقوق ارتشی های بازنشسته راحداقلی بدهید @khakestary_amar

🔴 بالا گرفتن دعوا میان اپوزیسیون بعد از پخش مستند #ایستگاه_پایانی_دروغ ◀️ بعد از پخش این مستند کانال آمد نیوز به حالت نیمه تعطیل درآمده و نزدیک به نود هزار نفر از کانال خارج شده اند و این روند هنوز ادامه دارد.

🎥 عزل، حبس، شلاق و بی‌آبرو کردن مفسدان در #نمازجمعه! 🔻دستور امیرالمومنین به فرماندار اهواز وقتی شنید مسئول مالی بازار اهواز اختلاس کرده و رشوه گرفته: 💬 او را عزل و در زندان حبس کن. در نمازجمعه و جلوی چشم مردم ۳۵ ضربه شلاق به وی بزن و #آبرویش را ببر چون این شخص آبروی نظام دینی را برده 📌سخنرانی حجت‌الاسلام #عالی در حسینیه‌ی امام http://eitaa.com/joinchat/3672375298C8acb35579f

🎥 زندانی که امام هادی علیه السلام را در آن نگه داشتند.(در سامراء) به اندازه قیامی در نماز هم جا ندارد....! عاشقان کربلا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4276617233C0033f4d699

🎥 شما خائنید یا احمقید؟! صحبت های بی پرده در مورد جریان اشرافیت سیاسی و اقتصادی و واردات بی رویه کالاهای لوکس @khakestary_amar

🔻دقایقی قبل/ غروب بين الحرمين ... ✨الهی✨ یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالیُ بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عجل لوليک الفرج صاحب العصر والزمان💖 #بين_الحرمين 🔻 #کانال_کربلا👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4276617233C0033f4d699

♦چرا در #گام_دوم_انقلاب چاره‌ای جز انداختن مدیران و روشنفکران لیبرال به #زباله‌دان تاریخ ایران نداریم؟ سخنان روشنگرانه دکتر زرشناس درباره جریان غربگرا در جمهوری اسلامی 🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃 @OstadRaefipoor1

صبح است و سلام اول هر كار است🌹 بالاى سرت ستاره اى بيدار است خاموش نمان اگر كه عاشق هستى امروز زمان گفتن و اقرار است 🌹صبحتون بخیروشادی

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم اِلهی یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالیُ بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَجَ صاحبَ العصرِ والزَّمان ┄┅─✵💝✵─┅┄

🔸 در خط خدا 🔹 رهبر انقلاب: #امام_هادی و امامان دیگر علیهم السلام، همه در این خط حرکت کرده‌اند که حاکمیت خدا را، حاکمیت قانون الهی را بر جامعه‌ها حکومت بدهند. تلاش‌ها شده است، جهادها شده است، زجرها کشیده شده است. زندان‌ها و تبعیدها و شهادت‌های پرثمر و پربار در این راه تحمل شده است. ۱۳۶۰/۰۲/۱۸ 🇮🇷

🌷🌷🌷 💝 ﷽ 💝 بارالها🙏... ،در این روز دستانم را در دستانت میگزارم و تو را سپاس میگویم برای تمام داده ها و نداده هایت 🍃🌺 که اگر داده ای همه از لطف و عطوفتت بوده و نداده هایت همه از حکمت و معرفتت 🍃🌺 حال برای امروزم نیز از تو میخواهم تا به عزیزانم،،،،،🍃🌺 اندیشه ای خلاق دیده ای بینا گوشی شنوا🍃🌺 زبانی مهربان دستهایی بخشنده پاهایی استوار🍃🌺 تنی سالم و تندرست و قلبی پر از عشق و دلدادگی و سبد سبد روزی حلال عطا کنی.🍃🌺 بارالها 🙏 ... بشنو و مستجاب کن که تنها تو شنونده ای پذیرا هستی برای نیاز هایمان. 🍃 آمین یارب العالمین 🌷🌷🌷

🎥رهبر انقلاب در دیدار اعضای موسسه عالی فقه و علوم اسلامی: نماز شب را ترک نکنید ولو اینکه قضایش را بخوانید. ۱۳۹۷/۱۲/۱۳ 📡, @tasnimnews

🎥 مجلس، دولت را به افزایش حقوق کارکنان و بازنشستگان دولت به میزان 400 هزار تومان به اضافه حداکثر 10 درصد در سال 98 موظف کرد. ـــــــــــــــــــــــــ #کانال_خبرنامه_فرهنگیان 🌹با ما بروز باشید.👇 @newsfarhangi

🔘 صحبت هایی از حضرت آقا که دست به دست می شود 🔹 رهبر انقلاب در دیدار اعضای موسسه عالی فقه و علوم اسلامی: مواظب باشید جهت‌گیری انقلابی، مقهور هیچ کدام از این شاخصها و مهمّات کار این مؤسّسه قرار نگیرد؛ جهت‌گیری انقلابی. طلبه‌ی ما، استاد ما، فاضل ما، عالِم ما، مرجع ما اگر چنانچه معتقد به این تحوّل عظیمی که اسمش انقلاب است، بود، به درد این کشور خواهد خورد. اگر معتقد به این نبود، به درد کشور نمیخورد، به درد جمهوری اسلامی نمیخورد؛ باید معتقد باشد. 🔸 اینکه بنده میگویم حوزه‌ی انقلابی، معنایش این نیست که حالا حتماً در مثلاً فلان جا شعار [بدهد]؛ حالا یک وقت لازم هم باشد، شعار هم باید داد؛ بنده هم گاهی که لازم است، شعار میدهم لکن مهم این است که عمیقاً از بن دندان معتقد باشد که این تحوّلی که در این کشور اتفاق افتاده، باید همچنان ادامه پیدا بکند. ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

❌🎥 فیلمی که۳۰ سال محرمانه ماند! ▪️هاشمی در خاطرات ۱۳خرداد ۶۸ می‌نویسد: «ساعت ۳بعدازظهر احمدآقا تلفنی اطلاع داد که حال امام وخیم شده. خود را با عجله به جماران رساندم. لحظات آخر تنفس طبیعی‌ ‌بود، امام به زحمت نفس میکشیدند. فقط یکبار چشم باز کردند و بستند. نزدیک بود‌ ‌منفجر شوم. صبرم تمام شده. دکترها با عجله قلب را با ماساژ و شوک برقی و ریه را با‌ ‌تنفس مصنوعی به کار انداختند و تا ساعت ۲۰:۱۰ شب به این صورت نگاه داشتند.‌ ‌ولی دیگر مغز کار نمیکرد. فقط یک‌بار اطلاع دادند که تنفس طبیعی شد. ولی زود این‌ ‌وضع تمام شد. نمی‌توانم عمق رنج و ناراحتی‌ام را توضیح بدهم. همه جا را سیاه‌ ‌می‌دیدم. در این فاصله درباره کیفیت اعلان خبر و برنامه‌های اداره کشور و انتخاب رهبر‌ ‌و... مشاوره شد. با تلفن اعضای خبرگان را احضار کردیم که تا فردا صبح خودشان را به‌ ‌تهران برسانند» ۱۱روز قبل از فوت امام، ✖️فایننشیال تایمز نوشته بود: «رحلت آیت‌الله خمینی شکاف بزرگی در راس سیستم سیاسی ایران ایجاد خواهد کرد. گزارشها حاکی از ان است که پرکردن این شکاف امکان‌پذیر نخواهد بود.» ✖️رادیو آمریکا هم گفت: «فوت آیت‌الله خمینی قطعا به بی‌ثباتی عظیمی در ایران منجرخواهد شد. برخی پیش‌بینی میکنند که از وضع احتمالا شعله یک جنگ داخلی را در ایران خواهد افروخت» ✖️رجوی نیز به نیروهایش برای حمله به ایران آماده‌باش داده بود. صبح ۱۴خرداد، همه خبرگان جمع شدند. مدتی که از جلسه گذشت، #جنتی گفت: «تاحالا پیشرفت مجلس خوب بوده. این صفایی رو که هست حفظ کنیم. الان جوری است که اگر فیلم جلسه پخش بشود نه تنها ضرر ندارد بلکه نفع هم دارد. همین حالت به همین صفا و رعایت حدود وظایف شرعی ادامه پیدا کند، بلکه زودتر به یک تصمیم برسیم» 🔺پیش‌بینی جنتی درست از آب درآمد؛ روز۱۴ خرداد به غروب نرسید که #خبرگان بدون تنش رهبر جدید را انتخاب کرد. نه جنگ قدرتی در گرفت و نه جنگ داخلی شد. ❗️اما کسی به حرف جنتی گوش نکرد و فیلم این انتخاب ۳۰سال محرمانه ماند!! 🔺🎥 فیلم جنتی: Roshangari.ir/video/57237 ▪️فیلمی که نمایش باشکوه مردم سالاری دینی بود و عظمت مترقی بودن نظام جمهوری اسلامی را نشان می‌داد. ولی دفتر نشر رهبری ۳۰سال مردم را از دیدن این نمایش باشکوه محروم کرد تا در این سالها انواع شبهات و ابهامات در اذهان مردم شکل گیرد. تا اینکه پارسال بی‌بی‌سی دقایق تحریف شده این فیلم را پخش کرد تا مسئولین بیت منفعلانه مجبور به پخش آن بشوند! پی‌نوشت: خودمان با مصلحت‌های بی جا و تصمیم‌های نابخردانه راه را برای جولان بی‌بی‌سی برای شایعه و تردید در تاریخ باز میکنیم. ✍ #جواد_موگویی ❌🎥 فیلمی که 30 سال محرمانه ماند👇 yon.ir/4TrUK 🆘 @Roshangari_ir

خوابی که بعد از ۱۸ سال تعبیر شد!!! با ولایت میمانیم بخـــدا قسم اگر از سرهایمان کوه بسازند دست از علـی(ع) و اولاد علـی(ع) برنمیداریم جانم فدای سید خراســـانی دراین فتنه های آخرالزمان چشم و دلتان به سخنان مقام معظم رهبری باشدکه غربال فتنه ها نشوید اندکی صبر فـــرج نزدیک است... ☀اللـــهم عــجل لولیـــک الــفرج☀ 🍁 @zohor_mahdi 🍁

🎤بشنوید... حماسی مناسب کاروان های راهیان نور "معبر" 🔺با نوای: حاج مهدی سلحشور #با_راهیان_نور_به_دیدار_بهار_میرویم

چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟ اگر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند. به گزارش مشرق، انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت‌ها قرار می‌گرفتند، اما اخیرا و به دلیل این‌که فاقد هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت‌ها خارج شده‌اند و می‌توان مصرف آن‌ها را به‌صورت روزانه در برنامه غذایی گنجاند. این در حالی است که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده‌ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم‌ترین موارد آن‌ها بپردازیم. ۱. چه افرادی باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند؟ انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می‌شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم‌های باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر ۲ سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن‌ها استفاده شود. ۲. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن‌ها می‌تواند جلوی پُرخوری و افزایش وزن را بگیرد. - فیبر فراوان موجود در حبوبات، احتمال ابتلا به یبوست‌های مزمن را کاهش می‌دهد. - انواع حبوبات، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن برای افراد گیاه‌خوار محسوب می‌شوند. - فیبر بالای موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می‌تواند از نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. - حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم‌کالری هستند و می‌توانند به‌راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم لاغری دارند، جای بگیرند. - انواع لوبیا، نخود و عدس می‌توانند در سالادها یا سوپ‌های مختلف افراد گیاه‌خوار یا آن‌هایی که رژیم لاغری دارند، قرار داشته باشند تا علاوه بر تامین پروتئین، آهن، فولات، منیزیم، منگنز و ویتامین‌های گروه B، جلوی افزایش وزن آن‌ها را هم بگیرند. - فیبرهای محلول موجود در حبوبات باعث کنترل سطح کلسترول خون می‌شوند و به همین دلیل هم مصرف حبوبات به افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا افرادی که چربی خون بالایی دارند، توصیه می‌شود. ۳. میزان مجاز مصرف حبوبات چه‌قدر است؟ بهتر است بدانید که دستورالعمل کلی برای میزان مجاز مصرف انواع حبوبات وجود ندارد و حتی منع کلی هم برای استفاده از این گروه غذایی تعیین نشده است. به عبارت ساده‌تر، همه افراد حتی افرادی که مشکلات گوارشی دارند، باردار هستند یا در گروه سالمندان جای می‌گیرند هم اگر با مصرف حبوبات دچار مشکلات غیرقابل تحمل نشوند، می‌توانند این گروه غذایی را در برنامه روزانه خود داشته باشند. اگر شما در هر گروه سنی یا جنسی‌ای که قرار دارید، مشکلی با مصرف حبوبات از نظر گوارشی پیدا نکنید، می‌توانید روزانه یک لیوان حبوبات پخته را در برنامه غذایی خودتان داشته باشید. ۴. قدم به قدم برای کاهش نفخ حبوبات برای به حداقل رساندن نفخ ناشی از مصرف حبوبات می‌توانید این چند را ساده را امتحان کنید: - حبوبات را قبل از پختن بین ۸ تا ۴۸ ساعت در آب ولرم خیس کنید. - بهتر است هر ۲ ساعت یک‌بار، آب حبوبات خیش‌شده را عوض کنید. - حبوبات خیس‌شده را قبل از پختن داخل دستمال نخی بریزید و آن‌ها را کمی مالش دهید تا بتوانید پوست‌شان را جدا کنید. جدا کردن پوست حبوبات تا حد زیادی باعث کاهش نفخ آن‌ها می‌شود. - هنگام پخت به حبوبات خود هویج، پیاز، رزماری و کرفس اضافه کنید. - حبوبات را با ادویه‌های دارای طبع گرم و خشک مانند زیره، زنجبیل و دارچین یا با مقداری نعناع خشک سِرو کنید. - حبوبات را حداقل ۸ تا ۱۰ ساعت بجوشانید. - از مصرف هم‌زمان حبوبات با سایر خوراکی‌های نفاخ مانند سیب‌زمینی پخته خودداری کنید. - ۲ تا ۳ ساعت قبل از مصرف حبوبات، از خوردن میوه خودداری کنید، زیرا میوه‌های به‌خودی‌خود باعث ایجاد نفخ می‌شوند و مصرف حبوبات بلافاصله بعد از خوردن میوه‌ها باعث تشدید ایجاد نفخ خواهد شد. ۵. چه کسانی با خوردن حبوبات در معرض خطر قرار می‌گیرند؟ - مصرف حبوبات می‌تواند باعث تشدید یا تحریک میگرن و بیماری‌های آلرژیک شود. از این ‌رو، افراد مبتلا به میگرن یا آلرژی‌های مختلف باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. - اگر مبتلا به افسردگی هستید و دوره دارودرمانی را پشت سر می‌گذارید، باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودتان مشورت کنید، زیرا استفاده هم‌زمان از حبوبات با بعضی از داروهای افسردگی باعث افزایش فشار خون بیمار می‌شود. -

افراد مبتلا به نقرس هم ممکن است با مصرف لوبیا، عدس و نخود، دچار حمله‌های نقرس شوند. به همین دلیل هم این بیماران باید در مورد میزان مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. - در میان انواع حبوبات، نخود و لوبیا دارای بیشترین نفخ برای بیماران گوارشی هستند. از این‌رو، این بیماران باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند یا گیاهانی مانند رازیانه و زیره را همراه حبوبات بپزند. منبع: جام جم آنلاین اخبار مرتبط از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟ ۹ گزینه غذایی سالم که منبع غنی آهن هستند غذاهای زود هضم کدامند؟ ۵ دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین ۷ منبع گیاهی سرشار از پروتئین قبل از پرواز این خوراکی را نخورید! چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟ برچسب‌ها حبوبات سلامت نفخ معده شما در حال مشاهده نسخه AMP این صفحه هستید. برای مشاهده نسخه عادی روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید. نسخه عادی این صفحه کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید: نستو

#زندگینامه #شهید_مصطفی_احمدی_روشن 🔹مصطفی احمدی روشن در 17 شهریور ماه 1358 در بیمارستان بوعلی شهر همدان به دنیا آمد. تحصیلات خود را در زادگاهش همدان، آغاز کرد و پس از گذراندن دوره راهنمایی در مدرسه خیام، دوره متوسطه را در رشته ریاضی فیزیک دبیرستان ابن سینا همدان به اتمام رساند و پس از آن در آزمون سراسری دانشگاه ها شرکت کرد. 🔹در سال 1377 وارد دانشگاه صنعتی شریف شد و تحصیلات خود را در رشته مهندسی شیمی آغاز کرد. از بسیجیان فعال دانشگاه بود و در دوران دانشجویی به عنوان مسئول فرهنگی بسیج دانشجویی دانشگاه شریف فعالیت می کرد. در دوران تحصیل در دانشگاه در پروژه ساخت غشاهای پلیمری برای جداسازی گازها که برای اولین بار در کشور انجام شد، همکاری داشت. 🔹مصطفی احمدی روشن پس از اخذ مدرک کارشناسی از رشته مهندسی شیمی، علیرغم اینکه همزمان موقعیت های کاری دیگری داشت با توانمندی های خود وارد سازمان انرژی اتمی شد. مصطفی یکی از پایه گذاران سایت هسته ای نطنز بود. تاثیر بسیار مطلوبی در بخش تامین کالاها و خرید تجهیزات هسته ای در حوزه غنی سازی در زمان تحریم ها داشت که در مدت حضورش به عنوان معاون بازرگانی، کالاها به موقع، به تعداد و با کیفیت تأمین می شد. 🔹با وجود اینکه به عنوان معاون بازرگانی سایت نطنز فعالیت می کرد اما به گفته یکی از همکارانش، در تعبیر علمی، معاونت توسعه فناوری و تکنولوژی را بر عهده داشت. مصطفی احمدی روشن مدیریت در نیروگاه نطنز اصفهان در بخش تامین کالا و خرید تجهیزات هسته ای در بخش غنی سازی، پایه گذاری اولین غنی سازی منجر به تولید اورانیوم به غنای 3/5 تا 5 درصد و تشکیل و راهبری تیم های مهار ویروس رایانه ای استاکس ‌نت را در کارنامه اجرایی خود داشت. 🔹سرانجام ساعت 8:30 صبح 21 دی ماه 1390، مصطفی احمدی روشن در حالیکه عازم محل کار خود بود، در خیابان شهید گل ‌نبی (میدان کتابی) و روبه ‌روی دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی، هدف عملیات تروریستی دو موتورسوار قرار گرفت. ✔️ @mostafaahmadiroshan