فقط این موضوع و بگم
چون خیلی موضوع مهمیه و زیاد پرسیده میشه
خواهشا سئوال درمانی نپرسید🙏
اصلا نمیشه با یک پیام تشخیص داد و درمان کرد و نیاز به زمان دارد که من ندارم
عزیزان
اگر شما موقع اجابت مزاج روی سنگ توالت ایرانی عادت دارید بیشتر از 15دقیقه بشینید و بعضا نیاز به زور زدن دارید برای تخلیه !!!!!!!! احتمال 90درصد عضلات کف لگن ضعیف شده
درواقع
عضلات کف لگن هست که باعث سفت شدن و شل شدن انتهای روده میشه و دفع صورت میگیره و اگر ضعیف بشه دفع به سختی صورت میگیره
حالا اگه در این وضعیت داروی مسهل یا ملین مصرف کنید وامصیبتاااااااا میزنید هم روده بزرگتونو داغون میکنید هم اشکال پابرجا میمونه و حتی وخیم ترمیشه
در ضمن بهیچوجـــــــــــــــــــــــــــــــــه روی سنگ توالت ایرانی بیشتر از 15دقیقه نشینید ؛ اگر تخلیه کامل صورت نگرفت عیب نداره بلندشید چند قدم راه برید همزمان تنفس عمیق انجام بدید و مجدد بشینید
شاید باورتون نشه نشستن طولانی چقدر عوارض داره و حتی به کبد شما هم آسیب میزنه و باعث گشادی راست روده میشه و دیگه درست بشو نیست و همینطور عضلات کف لگن و ضعیف میکنه ؛ همینطور بوی نامطبوعی که داخل توالته به مغز اسیب میزنه و باعث کم کاری قلب و مغز میشه . اون بخاراتی که از ادرار و مدفوع در توالته باعث عارضه وسیعی میشه
حالا اگر بگم 90درصد یبــوســــــــت ها به دلیل ضعف در عضلات #کف_لگنه باور میکنید ؟!!!!!!!!! انصافا کدومیکیتون رفتید دکتر و پزشک بهتون گفته که برید تست بدید ؟ یا نه مستقیما رفته سر تجویز قرص و داروی ملین و مسهل !!!!!!!!!
راه درمان هم #فیزیوتراپی و #تنفس_شکمیه روزی 3مرتبه تنفس عمیق شکمی و انجام بدید
┄┄┅┅❀💠❀┅┅┄┄
⚡️اپلیکیشن کسب وکار(کارکوش)
┄┄┅┅❀💠❀┅┅┄┄