⚠️مصرف مواد قندی در وعده‌های سحر و افطار را کاهش دهید ! ▫️یک کارشناس ارشد تغذیه:روزه داران باید در وعده‌های سحر و افطار مصرف مواد قندی را به حداقل برسانند چون این مواد باعث خشکی گلو در طول روز می‌شود که این امر بدن را برای ابتلا به کرونا آماده می‌کند ▫️در وعده سحر، روزه داران حتما از سبزی‌ها و صیفی‌جات که آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند چون این مواد از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان جلوگیری می‌کنند با ما همراه باشید #لینک_دعوت👇 🌙#ماه_رمضان 💫#در_آغوش_خدا 💫 ✨#با_دعا✨ ─═इई 🍃@kasbiino20🍃ईइ═─

@kasbiino20 💗خـدایـا ✨چقدر لحظه های 🌸با تو بودن زیباست است 💗بارالهی ✨در این لحظات ✨مشگل گشای تمام ✨گرفتاریهای بندگانت باش ✨مسیر زندگیشان را ✨همـوار کن ✨و صندوقچه سرنوشت شان ✨را پرکن از سلامتـی 🌸آميـن🙏

#ربنا با ما همراه باشید #لینک_دعوت👇 🌙#ماه_رمضان 💫#در_آغوش_خدا 💫 ✨#با_دعا✨ ─═इई 🍃@kasbiino20🍃ईइ═─

#اذان_مغرب به افق تهران با ما همراه باشید #لینک_دعوت👇 🌙#ماه_رمضان 💫#در_آغوش_خدا 💫 ─═इई 🍃@kasbiino20🍃ईइ═─

#نکته دوستان عزیز روزه دار برای اینکه فشار تشنگی در روز رو پایین بیارین... وقت سحر چند قطره آب لیمو رو در یک لیوان آب حل کرده و نوش جان کنید🍋

👈 با خواندن این دعای کوتاه، ☝️ گناهان گذشته و آینده‌ی ما، آمرزیده می‌شوند! #استاد_شجاعی

💢✿‍↶ نـمــاز شـ🌙ـب       هفـدهـم مــاه رمضــان↷✿‍💢  💠🔹حضرت امیرالمؤمنین علیه‌السلام: ⤵️ هر کس در شب هفدهم ماه رمضان ◽️۲ رکعت نماز بجا بیاورد 🔹⇦ در رکعت اول بعد از «حمد» 🔹⇦ يک مرتبه سورہ «توحید» خواندہ شود 🔹⇦ در رکعت دوم بعد از «حمد» 🔹⇦ صد مرتبه سوره «توحید» خوانده شود ◽️⇦ و بعد از سلام نماز ◽️⇦ ۱۰۰ مرتبه «لا اله الا الله» گفته می‌شود 🕊 هر کس این نماز را بخواند خداوند سبحان و تعالی در نامه اعمالش ثواب هزار هزار حج و هزار هزار عمره و هزار هزار غزوه می‌نویسد ↲وسائل الشیعه، جلد ۵ ✍ در صورت امکان این نماز را انتشار دهید تا شما هم در ثوابش شریک باشید 🍃 أَلَا بِذِڪْرِاللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ🍃 با ما همراه باشید #لینک_دعوت👇 🌙#ماه_رمضان 💫#در_آغوش_خدا 💫 ✨#با_دعا✨ ─═इई 🍃@kasbiino20🍃ईइ═─

💠 دعای جوشن صغیر 🎙 با نوای حاج مهدی سماواتی☝️ 🌹 سردار شهید حاج قاسم سلیمانی می فرمود : رهبر انقلاب در زمان جنگ ۳۳ روزه لبنان با اسرائیل توصیه به خواندن دعای جوشن صغیر داشتند که حتی مسیحیان لبنان هم این دعا را می‌خواندند در شیعه عموماً دعای جوشن کبیر معروف است و دعای جوشن صغیر حداقل در بین عموم مردم معروف نیست. بعد آقا توضیحی دادند و فرمودند :«این دعای جوشن صغیر حالت یک انسان مضطر است؛ انسانی که در یک اضطرار شدید است و می‌خواهد با خدا حرف بزند.» 🔅 همچون آن زمان که #حاج_قاسم تعریف کردند ، «دعای جوشن صغیر» و «سوره ی حشر» را به نیت برگشت شرّ دشمنان اسلام به خودشان و شکست آنها ؛ بصورت #همگانی و وسیع میخوانیم. 🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ🍃 با ما همراه باشید #لینک_دعوت👇 🌙#ماه_رمضان 💫#در_آغوش_خدا 💫 ✨#با_دعا✨ ─═इई 🍃@kasbiino20🍃ईइ═─