🌸 چندتا نقاشی مرحله به مرحله 🏡@kashaneh313💞

❤️‍🔥💔 نگذارید قهــرتان طولانی شـود! 🔸قهر کردن، سمّ مهلکی‌ است که روابط همسران را به شدّت سرد می‌کند. و توصیه می‌شود سریع پیش قدم شوید و نگذارید فضای زندگی مسموم شود. 🔸یکی از سوالات زیاد زن و شوهرها این است که اگر همسرم قهر کرد چگونه پیش‌قدم شوم و با چه شیوه‌ای قهر او را تبدیل به آشتی کنم. 🔸فرمول های زیادی برای این کار‌ وجود دارد اما یکی‌ از راه های پیشنهادی این است که شما باید با یک رفتار یا گفتاری شیرین و جذاب که باب میل همسرتان است او را بخندانید. البته دقت کنید شرایط این کار وجود داشته باشد. 🔸در این کار حتما قلق همسرتان را در نظر بگیرید و با توجه به قلق او، کاری کنید که او بخندد حتی گاهی با قلقک کردن همسر و یا تعریف یک چیز بامزه، می‌توانید او را بخندانید و فضای آشتی را برای او آماده کنید. 🔸زمان را از دست ندهید چرا که در فضای قهر، شیطان حجم ناراحتی را بیشتر کرده، تبدیل به کینه می‌شود و راه برگشت را برای فرد سخت می‌کند. 🏡@kashaneh313💞

🔶 إِذْ رَأَىٰ نَارًا فَقَالَ لِأَهْلِهِ امْكُثُوا إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُم مِّنْهَا بِقَبَسٍ أَوْ أَجِدُ عَلَى النَّارِ هُدًى 🔸 همیشه دستاویزی برای امیدواری هست. موسی پیِ آتش رفته بود اما پیامبر بازگشت. به آنچه گمان نمی‌بری اُمیدوارتر باش! طه، آیۀ ۱۰ 🏡@kashaneh313💞

🔴 بیخودی غُر نزنید! خیلی وقت‌ها حواس والدین به چیزهایی که می‌گویند نیست. در حالی که بچه‌ها مثل یک اسفنج که آب را به خودش جذب می‌کند، حرف‌های مادر و پدرشان را جذب می‌کنند و توی ناخودآگاه‌شان قرار می‌دهند.  اگر مادر یا پدری هستید که غر زدن بخشی از شخصیت شما شده است، لطفا جلوی بچه‌ها مراقب باشید.  قرار نیست آن‌ها از شما یاد بگیرند که زل زدن به نیمه خالی لیوان کار خوبی است، بلکه قرار است کاملا خلاف آن را یاد بگیرند.  بنابراین از حالا به بعد به جای اینکه در مورد سختی‌های کارتان غر بزنید، روی نکات مثبت تمرکز کنید، مثلا بگویید: «روز خسته کننده‌ای داشتم ولی بالاخره کارم را تمام کردم!» 🏡@kashaneh313💞

این دمنوش رو بخور دیگه سرما نخور😍 . . این دمنوش هم سرماخوردگی رو خوب میکنه هم اینکه حسابی بهت انرژی میده.😍 . چی لازم داریم: 📌پونه کوهی 📌گل بابونه 📌گل ختمی 📌گل پنیرک 📌آویشن 📌عناب 📌زنجبیل 📌نبات 📌آب جوش . . همه رو بریزید داخل قوری و اجازه بدین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشه. البته این دمنوش برای بهبودی سرماخوردگی های مزمنه. اگر سرماخوردگیتون شدیده حتما به دکتر مراجعه کنین. همه موارد بالا رو میتونین از عطاریها تهیه کنین. همیشه سلامت باشین. 🏡@kashaneh313💞

🍴شستن قاشق و چنگال به شیوه درست🍴 #ترفندهای_خانه_داری 🍴رفع زنگ زدگی قاشق و چنگال، با ماده شوینده خانگی: کافی ست در یک بشقاب یا یک کاسه کوچک، قدری مایع ظرفشویی و جوش شیرین را باهم مخلوط کنید. ترکیب این دوماده برای رفع لکه‌های سرسخت خیلی مفید بوده و به آسانی قاشق و چنگال استیل را تمیز می‌کند. با یک همزن دستی کوچک این دوماده را ترکیب کنید، تا به مخلوطی خمیر مانند برسید. 🍴شیوه برق انداختن قاشق و چنگال استیل با سرکه: در شیوه برق انداختن قاشق چنگال با سرکه کافی است قدری سرکه سفید را به صورت اسپری روی وسیله مورد نظر بپاشید و با پارچه نرم آن را پاک کنید. اسید استیک موجود در سرکه به تمیز شدن ظرف‌های استیل کمک می‌کند. 🍴محلول نمک و لیمو برای برطرف کردن زنگ زدگی قاشق چنگال استیل کاربرد دارد. نخست قاشق و چنگال ها را در یک لایه نازک نمک خوابانده آنگاه آبلیمو را به آهستگی بر روی آن بپاشید. آنگاه برای بار دوم نمک را بپاشید. سپس به آن ها زمان بدهید. بعد از خشک شدن محلول مجددا عمل اضافه کردن آبلیمو و نمک را تکرار کنید. 🍴پس از براق کردن قاشق و چنگال استیل، باید آن‌ها را به خوبی با مواد شوینده تمیز کنید. روی یک اسفنج کمی مایع ظرفشویی ریخته و قاشق و چنگال استیل را با دقت بشوئید. 🏡@kashaneh313💞

🤱🏻مادرشدن به نفع سلامتتان است!🤱🏽 💚کاهش ریسک سرطان:مادر بودن احتمال ابتلا به انواع زیادی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد. شیردهی ریسک ابتلا به سرطان سینه را کم می‌کند و احتمالاً دلیلش این است که سلول‌های سینه را تغییر می‌دهد و آنها را در برابر سرطان مقاوم‌تر می‌کند. 💚حافظه قوی‌تر: معلوم شده زایمان‌کردن یک اثر قابل‌توجه بر بدن دارد: یک مغز بزرگ‌تر! مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد بارداری می‌تواند ماده خاکستری مغز را افزایش دهد که به معنی تقویت حافظه است. 💚کاهش خطر ابتلا به ام‌اس: اما بچه‌دارشدن می‌تواند ریسک ابتلا به این اختلال خودایمنی را نصف کند و با هر بارداری این ریسک کمتر هم می‌شود؛ مثلاً مادرهایی که چهار فرزند یا بیشتر دارند ریسک ابتلای آنها به ام اس، ۹۵ درصد کمتر می‌شود. 💚کاهش احتمال سکته مغزی: مطالعه‌ای دریافته خانم‌های یائسه‌ای که سابقه شیردهی دارند کمتر ممکن است دچار سکته مغزی شوند. شیردهی به کودک به مدت حداقل شش ماه می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی و دیابت و فشارخون را نیز کاهش بدهد. 🏡@kashaneh313💞

🧁6 ادویه که میل به شیرینی را کاهش می‌دهند: ادویه‌‎های شناخته شده و محبوبی وجود دارد که می‌توانند میل به خوردن شیرینی را در بدن انسان کاهش دهند. 🏡@kashaneh313💞

🍎بهترین مواد غذایی برای تسکین ناراحتی‌های گوارشی🍎 لیستی از غذاهای مفید برای معده وجود دارد که به هضم آسان و راحت کمک می‌کند. غذاهای غنی از پروبیوتیک و گیاهانی مانند نعنافلفلی، بابونه و زنجبیل و... برای تسکین مشکلات گوارشی بسیار مفیدند. 🏡@kashaneh313💞

🟢6 عادت شبانه برای حفظ سلامت تیروئید. تیروئید نه‌تنها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکردهای حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی می‌شود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکردهای بدن نیز روبه‌راه خواهد بود. 🏡@kashaneh313💞

🎥 پرنده‌ای که خیاطی می‌کند 🔹 این پرنده لبه‌های برگ‌ها را به هم می‌دوزد تا داخلش لانه بسازد. به عظمت خداوند پی ببریم #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج 🏡@kashaneh313💞

علائم سوخت‌وساز سالم بدن چیست؟ متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آن‌سو، مشکلات متابولیسمی می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن را بالا ببرند. ✅علائم یک متابولیسم سالم: 🔅وقتی مریض می‌شوید زود خوب می‌شوید. 🔅استرستان کنترل شده است. 🔅گوارشتان مشکل خاصی ندارد. 🔅در طی روز انرژی کافی دارید. ✅چگونه به عملکرد متابولیسم خود کمک کنیم؟ 🔅خوب و کافی بخوابید. 🔅استرستان را مدیریت کنید. 🔅فعالیت بدنی منظم داشته باشید. 🔅تمرینات قدرتی انجام دهید. 🔅زیاد آب بنوشید. 🔅بیشتر پروتئین بخورید. 🔅وعده‌های غذایی‌تان را منظم بخورید. 🏡@kashaneh313💞