#کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم #ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از #ویتامین ث می تواند علایم #سرماخوردگی را کاهش دهد یا از شدت این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند. خوردن کرفس شما را از دردهای #معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری #ادراری، #آرتروز، #روماتیسم نجات می دهد. 🏡@kashaneh313🖤