🌻 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌻 ✍️امام رضا عليه السلام: خوشا به حال كسى كه دلش به شكر نعمت، مشغول است! نزهة الناظر صفحه‏198 امروز: چهارشنبه ، ۱ آذر ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۳۰ طلوع۰۶:۵۶ اذان ظهر۱۲:۰۲ اذان مغرب۱۷:۲۷ غروب۱۷:۰۷ نیمه شب۲۳:۱۸ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۴۹۶ #استاد_سعیدیان ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📖 السَّلَامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْمَنْصُورُ عَلَی مَنِ اعْتَدَی... ▫️سلام بر تو و آن هنگام که ظلمت هزاران ساله‌ی جور و ستم را تنها بارقه‌ای از خورشید نگاهت، صبح می‌کند. سلام بر تو و بر مطلع‌ الفجرِ آمدنت که پایان تمامی ستمگری‌هاست... 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص۶۱۰. #سلام_نامه ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

👠عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند👠 پاشنه‌های بلند علاوه بر آسیب، فشار زیادی به کمر و پاها وارد می‌کنند و می‌توانند بر وضعیت بدن و تعادل و راه‌رفتن اثر بگذارند. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

هدیه دادن در بازه های زمانی متفاوت ... ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

امام على عليه السلام: جِماعُ الشَّرِّ في مُقارَنةِ قَرينِ السُّوءِ همه ی بدی ها در مجالست با همنشينِ بد است غررالحكم حدیث4774 مراقب دوستان فرزندانمان باشیم 😊 و خودمون هم دوستان خوبی براشون باشیم. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

❌غذاهایی که نباید 2 بار گرم کرد!❌ همه غذاها برای گرم شدن دوباره در مایکروویو یا اجاق گاز واکنش خوبی نشون نمی‌دن و نحوه گرم شدن اون‌ها متفاوته و حتی ممکنه اشتباه انجام دادنش خطرناک باشه. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

⚠️ کارهای روزمره‌ای که باعث گردن‌درد می‌شوند⚠️ ❌به جلو خم می‌شوید. چه باید کرد؟ ✅- به جلو خم شدن از ناحیه لگن نه گردن ✅- نزدیک‌تر کردن مانیتو یا درشت‌کردن سایز فونت ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🏀چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟🤾🏻‍♂️ ورزش نکردن یعنی بی‌ تحرکی و یکجانشینی، که باعث می‌ شود در معرض بیماری‌ های مزمن مانند چاقی، آتروفی عضلات، استرس، اختلالات گوارشی و پوکی استخوان قرار بگیرید. بنابراین باید تغییراتی در برنامه‌هایتان ایجاد کنید تا با حذف یکی دو کار اضافه و بی‌فایده برای ورزش کردن وقت باز کنید، حتی اگر سرتان شلوغ است. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

😷مقابله با بوی عرق بدن و پا🍎 ✅(قسمت سوم)✅ 🔰به تغذیه‌تان دقت کنید: رژیم غذایی شما بر بوی بدنتان اثر می‌گذارد و می‌تواند آن را بهتر یا بدتر کند. ✅غذاهایی که بهتر است بیشتر بخورید: . میوه‌ها و سبزیجات بدون سولفور . گیاهان . ماست . کفیر . کامبوجا ❌غذاهایی که نباید بخورید: . غذاهای تند و پُرادویه . غذاهایی که سیر و پیاز دارند . گوشت قرمز زیاد . غذاهای فراوری شده . سبزیجات سولفوردار مثل بروکلی و گل‌کلم . کافئین زیاد ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🍊طرز تهیه چای پرتقالی با پوست پرتقال و چای سیاه🍊 خوردن چای با طعم و عطر پرتقال و دارچین بسیار دلچسب و دلنشین می باشد با طرز تهیه چای پرتقالی آشنا شوید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

👨🏻‍🦳رازهای طولانی شدن عمر در روایات👵🏼 رازهای مهم برای داشتن عمر طولانی که باید بدانید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

چرا باید خصوصیات نوجوان را شناخت؟ نوجوانی دومین دوره زندگی انسان پس از هفت سالگی است که خصوصیات خاصی دارد، و نقش مهمی در تربیت و آینده فرد را ایفا می‌کند. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

💚تاثیرات روانی شگفت‌انگیز گفت‌و‌گو با مادر💚 💚- نشستن در نزدیکی مادر یا نیم ساعت صحبت کردن با او می‌تواند برابر با ۶ ساعت نشستن پیش ماهرترین روانپزشک باشد. 💚- از لحاظ علمی، مادر زمانی که شما را در آغوش می‌گیرد، امواج گرما از خود ساطع می‌کند که سبب می‌شود شما باثبات‌تر و عاقلانه‌تر در برابر تمامی چیز‌هایی که در اطرافتان هست، هوشیار باشید. 💚- مادر یک پزشک عجیب است. هنگامی که دست خود را روی مکان درد در بدن شما می‌گذارد، بلافاصله آن را درمان می‌کند؛ اگرچه از نظر روانی باشد. 💚- مادر تنها کسی است که خود را فدای شما می‌کند؛ حتی اگر شرایط چنین مسئله‌ای را ایجاب نکند. 💚- خداوند به دعای مادران استجابت خاصی داده که آن‌ها را قادر ساخته تا وقایع دردناک زندگی شما را تغییر دهند. 💚- نشستن در نزدیکی مادر یا نیم ساعت صحبت کردن با او می‌تواند برابر با ۶ ساعت نشستن پیش ماهرترین روان پزشک باشد. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌻 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌻 ✍️امیرالمؤمنین عليه السلام: هر كه انديشه نكند، سَبُك شود و هر كه سبك گشت، مورد احترام قرار نگيرد. غررالحكم حدیث7927 امروز: پنجشنبه ، ۲ آذر ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۳۰ طلوع۰۶:۵۷ اذان ظهر۱۲:۰۲ اذان مغرب۱۷:۲۶ غروب۱۷:۰۷ نیمه شب۲۳:۱۸ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۴۹۷ #استاد_سعیدیان ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📖 السَّلاَمُ عَلَى السَّيْفِ الشَّاهِرِ وَ الْقَمَرِ الزَّاهِرِ... ▫️سلام بر مولایی که با تیغ عدالت، زمین ‌دردکشیده را از دست ظالمان نجات خواهد داد، سلام بر او و بر روزی که با دیدن روی ماهش، دردهای زمین تسلی خواهد یافت. 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس. #سلام_نامه ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

▪️این دُعا ثابت شده است! گره گشایی بی نظیر، به نام "حدیث شریف کساء" “حدیث کساء”با صدای علی فانی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#کلیپ پیام‌های چهره های سیاسی و رسانه ای خارجی به مردم ایران: «مراقب جاسوسان ما باشید!» ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

✅5 توصیه برای گفت‌و‌گو با همسر پرتوقع: اگر شیوه صحیح گفت‌و‌گو در چنین شرایطی را بیاموزید، می‌توانید همسرتان را خلع سلاح کنید و به او اجازه ندهید با شگردهای شخصی خودش، شما را تسلیم کند. در گفت‌و‌گوی صحیح با همسر پرتوقع، باید پنج مرحله را رعایت کنید: ✅1- به‌نوبت در باره مسئله‌ای که باعث ناراحتی و اختلاف بین شما شده، صحبت کنید و به طور دقیق و در قالب کلمات واضح و مشخص بگویید چه توقعی بوده که سبب ناراحتی شما شده است. ✅2- درباره خواسته‌ها و توقعات خودتان در آن موقعیت، به نوبت و در زمان‌هایی از قبل تعیین‌شده صحبت کنید. ✅3- هرکدام از شما خودتان را ملزم کنید در ابتدا بخشی از صحبت‌های همسرتان را درست و صحیح بدانید و آن را بپذیرید. به هیچ وجه با این دیدگاه که همسرم پرتوقع است، بحث را شروع نکنید. ✅4- هر دوی شما نقش خودتان را در مسئله و تاثیری که در به وجود آمدن آن داشتید، قبول کنید. ✅5- پس از آن در باره راهی که می‌تواند باعث شود دوباره مشکلات این چنینی پیش نیاید و مسیرهایی که می توانید با یکدیگر پیش بروید تا توقعات تان را بهینه و مدیریت کنید، صحبت کنید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

⚜ امام کاظم عليه السلام: 🔅«هر كس به برادران و خانواده خود نيكى كند، عمرش دراز مى شود». 🔅«مَن حَسُنَ بِرُّهُ بإخْوانِهِ و أهلِهِ مُدَّ في عُمرِهِ». 📗 تحف_العقول، ۳۸۸. منظور از برادران در حدیث تمام برادران و خواهران دینی را شامل می‌شود. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

💆🏻7 نکته برای مراقبت از پوست در پاییز💆🏻‍♀️ یکی از مشکلات رایج در پاییز خشکی و مشکلات پوستی است که خیلی از ما دچار می‌شویم. معضلی که با مصرف به اندازه ویتامین‌ها و شست و شوی مناسب قابل حل است. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

⚠️ کارهای روزمره‌ای که باعث گردن‌درد می‌شوند⚠️ در وضعیت نادرستی می‌خوابید چه باید کرد؟ - نخوابیدن روی شکم - استفاده از بالش مناسب برای پُرکردن فاصله سر و شانه هنگام خوابیدن به پهلو ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🔴 شوهر هنرمنـد! ✍یک آقای هنرمند می‌داند که همسر محترمش هم از صبح مشغول #خانه_داری و بچه‌داری بوده و حسابی خسته است. پس هنگام #ورود به منزل علی‌رغم اینکه خودش هم خسته است، با چهره‌ای بشاش و بانشاط با همسر و فرزندان احوالپرسی می‌کند و به آنها انرژی مثبت می‌دهد. او با این کارش خستگی همسرش را رفع می‌نماید... ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

💅🏻عوارض کاشت ناخن را بشناسید💅🏻 برای کاشت ناخن، ناخن طبیعی خودتان کوتاه شده و سوهان زده شده و چسب روی آن زده می‌شود که سبب آسیب بلندمدت خواهد شد. بعد از استفاده از ناخن‌های مصنوعی یا کاشت ناخن، ناخن‌های واقعی خودتان شکننده می‌شوند، یعنی نرم شده و به راحتی می‌شکنند. ناخن‌های ما از کراتین ساخته شده‌اند که یک پروتئین طبیعی است و موادی که در کاشت ناخن به کار می‌رود به کراتین آسیب می‌زند. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🎥 #موشن_گرافیک | برخی از ویژگی‌های بسیج #امام_خامنه‌ای مدظله‌العالی 🏡@kashaneh313💞

🙂 با ذهنت سر جنگ نداشته باش🙃 گاهی ممکنه فکرای عجیب غریب به سرمون بزنه یا احساسات ناجور بیاد سراغمون و از دست ذهنمون خسته بشیم. ممکنه خودمون رو سرزنش کنیم که این فکر لعنتی چرا سراغ من اومده؟ چرا من باید غمگین باشم و حالم خوب نباشه؟ چرا باید نسبت به کسی حسادت کنم؟ چرا باید توی ذهنم کسی رو قضاوت بیجا کنم؟ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞