🌸 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌸 ✍️ ربِّ هَبْ لي‏ مِنَ الصَّالِحينَ ترجمه: پروردگارا! مرا فرزندی که از صالحان باشد عطا کن (آیه 100 سوره صافات) ❄️امروز: یکشنبه ، ۳ دی ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۵۲ اذان ظهر۱۲:۱۵ اذان مغرب۱۷:۳۰ غروب۱۷:۱۰ نیمه شب۲۳:۳۱ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۵۲۸ #استاد_فروغی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#سلام_امام_زمانم ▫️قرن‌هاست که فرزند مریم، در اشتیاق دو رکعت نماز پشت سر فرزند فاطمه سلام الله علیها، به انتظار نشسته است. قرن‌هاست زمین مرده، مسیحادم آل محمد را آرزو می‌کند. قرن‌هاست دل‌هایی که حیات طیبه را فراموش کرده‌اند محتاج دم مسیحایی اویند. مژده که مقتدای مسیح خواهد آمد! » به مناسبت یادروز میلاد حضرت عیسی علیه السلام. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

💢 بدترینِ تنبلی‌ها 🔷 یکی از بدترین و پرخسارت‌ترین تنبلی‌ها، تنبلی در خواندن کتاب است. 🎙 امام خامنه‌ای مدظله‌العالی؛ ۱۳۹۰/۰۴/۲۹ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📌می‌دانستید تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها، چنین معنای قشنگی‌ دارد؟‌! ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🍊مصرف این داروها با گریپ فروت ممنوع است🍊 اگر در مورد خطر مصرف گریپ فروت با بسیاری از داروها کنجکاو هستید، این مطلب را مطالعه نمایید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

✅5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند✅ ✅1. دور کمرتان بزرگ‌تر می‌شود، در حالی که درست غذا می‌خورید: اگر در بیشتر زندگی خود شکم نسبتاً صافی داشته‌اید و ناگهان آن چربی‌های اضافی یک شبه ظاهر شود، ممکن است نشانه ایجاد چاقی شکمی هورمونی در شما باشد. ✅2. اشتهای زیادی نسبت به دریافت شکر پیدا کرده‌اید: مقاومت به انسولین نه تنها می‌تواند سبب دیابت شود، بلکه می‌تواند بعضی اثرات ثانویه را روی سایر هورمون‌های مهم نیز داشته باشد. ✅3. شما در حال تجربه نوسانات خلقی بسیاری هستید: با ورود زنان به سال‌های پیش یائسگی و بعد از یائسگی، اغلب سطح استروژن آن‌ها نوسان پیدا می‌کند، که می‌تواند منجر به نوسانات خلقی و افزایش سرسختانه وزن در اطراف قسمت میانی بدن شود. ✅4. به طور مداوم استرس دارید: یکی دیگر از بازیکنان مهم در بازی چربی شکمی هورمونی، کورتیزول است، که اغلب از آن به عنوان هورمون استرس یاد می‌شود. سطح کورتیزول هنگامی که بدن احساس اضطراب بسیار زیادی دارد، افزایش می‌یابد که می‌تواند منجر به افزایش وزن سرسختانه شود. ✅5. همیشه خسته‌اید اما نمی‌توانید به خواب بروید: بی‌خوابی و خستگی می‌توانند علائم آشکارکننده‌ای باشند که نشان می‌دهند هورمون‌ها مقصر افزایش وزن شما هستند. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

با فرزندان ناآرام و شلوغ چگونه رفتار کنیم؟ پرسش و پاسخ سوالات تربیت خانواده و فرزند توسط حجت الاسلام تراشیون . ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌸 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌸 ✍️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ملايمت، با هيچ چيز همراه نشد، جز اين كه آن را آراست و از هيچ چيز برداشته نشد، مگر اين كه آن را زشت كرد. (الكافی ج 2 ص 119) ❄️امروز: دوشنبه ، ۴ دی ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۵۲ طلوع۰۷:۲۱ اذان ظهر۱۲:۱۶ اذان مغرب۱۷:۳۱ غروب۱۷:۱۱ نیمه شب۲۳:۳۱ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۵۲۹ #استاد_فروغی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#سلام_امام_زمانم 🔸بیا که از قدمت سبزی بهار بیاید بیا که روشنی روز و روزگار بیاید ✨ بیا که حضرت عیسی نماز پشت تو خواند بیا بیا که به همراه تو بهار بیاید 🌱 🔘 به مناسبت یادروز ولادت حضرت عیسی علیه‌السلام. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#احترام | ‼️سرمایه‌گذاری تربیتی ♦️احترام به کودک در شخصیت و عملکرد آینده او اثرگذار است.: 🔹کودکان سرمایه‌های آینده یک جامعه هستند، والدین با احترام گذاشتن به فرزندانشان ، آنها را برای یک آینده موفق تر آماده می‌کنند. 🔰«بسیاری از روانشناسان و مشاوران معتقد هستند که رابطه فرزند و والدین یک جاده دو طرفه است، به عبارت ساده‌تر یک تعامل است. در واقع به یک بچه هم باید احترام گذاشت و هم مهربانی کرد و هم توقع مهربانی و احترام داشت.» ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📸 بهترین چای‌ها در زمان سرماخوردگی ☕️ روش تهیه: آب را بجوشانید و گیاه را در آن ریخته، ۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد 🍯 برای افزایش خواص به آن لیمو و کمی عسل (در کودکان بالای یک سال) بیفزایید ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🍳شیوه جلوگیری از کف کردن روغن🍳 برای اینکه روغن موقع سرخ کردن مواد غذایی کف نکند و یا کمتر کف کند. آب بعضی از مواد غذایی را مانند کوکو سبزی را بکشید و ماهی و مرغ به وسیله دستمال خشک کنید تا کمتر کف کند. همین طور می توانید هنگام سرخ کردن مواد غذیی یک قاشق چوبی داخل روغن قرار دهید که روغن کف نکند. زمان سرخ کردن باید از بستن درب ظرف دوری کرد چون باعث می شود رطوبتی که از غذا بخار می شود به داخل روغن برگردد و روغن بیشتر کف کند. #آشپزی_باشمیم ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

کسی که گهواره ات را تکان داد؛ میتواند با دعايش دنیایت را هم تکان بدهد؛ مراقب گرانبهاترين الماس زندگيت باش، كه برای خوشبختی ات محتاج دعای خيرش هستی... ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🔆توصیه هایی برای جلوگیری از افزایش وزن در خانم‌ها🔆 - کربوهیدرات های برنامه غذایی تان را کاهش دهید. - فقط زمانی غذا میل کنید که گرسنه اید و برنامه غذایی تان را سر ساعات مشخصی تنظیم کنید. - از مواد غذایی باکیفیت و سالم استفاده کنید و دور فست فودها را خط قرمز بکشید. - از مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های گازدار بپرهیزید. - مطمئن باشید شیرین کننده های مصنوعی تفاوتی با قند ندارند. بنابراین به دنبال جایگزین کردن قند با این شیرین کننده ها نباشید، مانند نوشابه رژیمی. - به طور منظم ورزش کنید. - داروهایتان را بررسی مجدد کنید. - شب ها 8 ساعت بخوابید. - استرس تان را کنترل کنید. - مصرف محصولات نانوایی و لبنیات پرچرب را کاهش دهید. - به میزان کافی آب بنوشید. - مواد غذایی یا مکمل های سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها مصرف کنید. - هورمون‌هایتان را بررسی کنید. عدم تعادل هورمونی در خانم‌ها و افزایش وزن ناشی از آن توسط پزشک قابل تشخیص بوده و با مشاهده علائم آن قابل درمان است. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📚چرا بعضی بچه‌ها درس نمی‌خوانند؟🤔 🟢قسمت اول🟢 برچسب زدن به کودک به جای برچسب تنبلی یا کم‌هوشی زدن روی کودکی که میل به درس‌خواندن ندارد، باید دنبال مشکل اصلی آن بود، ممکن است کودک با مشکلاتی روبرو باشد که او را از انجام تکالیفش دور می‌کند. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#تلنگر ⏳ توکل 💠 یکجا خیلی قشنگ و شیرین، مفهوم توکل را توضیح داده بود: «توکل یعنی خدایا من نمیدونم چه جوری، ولی تو درستش کن». ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌸 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌸 ✍️ امیرالمؤمنین عليه السلام: بهترين وساطتها اين است كه ميان دو نفر در امر ازدواج وساطت شود، تا سر و سامان بگيرند. (ميزان الحكمه جلد5 صفحه87) ❄️امروز: سه شنبه ، ۵ دی ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۵۳ طلوع۰۷:۲۱ اذان ظهر۱۲:۱۶ اذان مغرب۱۷:۳۱ غروب۱۷:۱۱ نیمه شب۲۳:۳۲ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۵۳۰ #استاد_فروغی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#سلام_امام_زمانم🌺 سلام ای قرار دل بی قرار #سه_شنبه_های_مهدوی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#شهدا #سیره 🌷چی بودیم و چی شدیم!؟ 🌷رفتار جالب شهید غلامعلی پیچک در کودکی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

✅ از بین بردن بوی سوختگی از برنج🍚😷 ✅رفع بوی سوختگی از برنج با استفاده از پیاز: نخستین راه حل این است که برای بوی سوختگی برنج به سرعت یک پیاز را پوست بکنید و برش دهید و آنرا داخل قابلمه زیر برنج ها بگذارید و دوباره برای ۱۰ دقیقه در قابلمه را بگذارید. ✅رفع بوی سوختگی از برنج با استفاده از نان : پس اینکه متوجه شدید برنجتان سوخته است، می‌توانید چند تکه نان را روی برنج قرار دهید و آنگاه درب قابلمه را بگذارید. توجه کنید که حتما از دم کنی و یا پارچه در این هنگام استفاده کنید تا بهتر بوی سوختگی گرفته شود. ✅رفع بوی سوختگی از برنج با استفاده از چند حبه قند : به محض اینکه بوی سوختگی برنج به مشامتان خورد، چند حبه قند را در زیر برنج خود بگذارید و در قابلمه ببندید و تا آخر پخت صبر کنید. ✅رفع بوی سوختگی از برنج با استفاده از آب‌لیمو: برای استفاده از آب‌لیمو برای برطرف کردن بوی سوختگی از برنج یک تکه پنبه تمیز برداشته و آن را به آب‌لیمو آغشته کنید آنگاه آنرا داخل یک دستمال کاغذی تمیز بپیچید و روی برنج بگذارید و در قابلمه را قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید و آن را از قابلمه بیرون بیاورید. #آشپزی_باشمیم ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

📚چرا بعضی بچه‌ها درس نمی‌خوانند؟🤔 🟢قسمت دوم🟢 مشکلات شایع بچه مدرسه‌ای‌ها: مشکلات شایعی که دانش‌آموزان با آن‌ها مواجه هستند، عبارت‌ است از: خسته‌شدن از نوشتن، جاانداختن، بدخطی، مشکلات روان‌خوانی و... . اما اگر بخواهیم این مشکلات را ریشه‌شناسی کنیم، به ضعف بعضی از مهارت‌های شناختی یا عضلانی پی می‌بریم که با کار روی آن‌ها مشکل حل خواهد شد. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌿استفاده از رزماری در فصل امتحانات🌿 رزماری یکی از گیاهان دارویی با خواص متعدد است که می‌تواند به دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات کمک کند. رزماری دارای خاصیت تقویت حافظه، افزایش تمرکز و کاهش استرس است. 🌿رزماری برای افزایش تمرکز: رزماری می‌تواند به افزایش تمرکز کمک کند. این امر به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی رزماری است. رزماری می‌تواند به افزایش تولید نوراپی نفرین و دوپامین کمک کند. این دو هورمون نقش مهمی در تمرکز و توجه ایفا می‌کنند. 🌿رزماری برای کاهش استرس: رزماری می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. این امر به دلیل خاصیت آرامش‌بخشی رزماری است. رزماری می‌تواند به کاهش تولید کورتیزول کمک کند. 🌿روش‌های استفاده از رزماری: 🟢استفاده از روغن رزماری: روغن رزماری را می‌توان به صورت استنشاقی یا موضعی استفاده کرد. 🟢استفاده از دمنوش رزماری: دمنوش رزماری را می‌توان به صورت روزانه مصرف کرد. 🟢بهترین روش استفاده از رزماری در فصل امتحانات، استفاده از ترکیبی از روش های مختلف است. به عنوان مثال، می توانید از دمنوش رزماری به عنوان نوشیدنی روزانه استفاده کنید و از روغن رزماری برای استنشاق در حین مطالعه استفاده کنید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌸 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌸 ✍️امام على عليه السلام: فرصت ها چون ابرها مى گذرد. (حکمت 21 نهج البلاغه) ❄️امروز: چهارشنبه ، ۶ دی ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۵۳ طلوع۰۷:۲۲ اذان ظهر۱۲:۱۷ اذان مغرب۱۷:۳۲ غروب۱۷:۱۲ نیمه شب۲۳:۳۲ ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۵۳۱ #استاد_فروغی ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞