✅ برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ⚜ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ⚜ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد #دانستنی 🌐@kashkool_et

مواد لازم برای تهیه اسنک پنیری : ◗ نصف پیمانه پنیر سفید ◗ ۱ قاشق غذاخوری شکر ◗ ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ◗ ۱ قاشق چایخوری خمیر مایه فوری ◗ ۱۸۰ گرم ماست ◗ ۱.۵ پیمانه آرد سفید ◗ ۱/۴ پیمانه سمولینا ریز ونرم ◗ ۲ قاشق غذاخوری روغن #اسنک_پنیری 🌐@kashkool_et

⚠️ مذهبی‌هایی که عاقبت‌بخیر نمیشن 🎤حجه الاسلام شجاعی 🌐@kashkool_et

این بزرگترین فسیل درخت کشف شدست که توی تایلند پیدا شده؛ ۷۲ متر طول داره و نزدیک یک میلیون سال قدمتشه 🌐@kashkool_et

خطای دید جالب! یکی بزرگتر دیده میشه، ولی هر دو باهم به یک اندازه هست 🌐@kashkool_et

خدابیامرز مرزهای دعوا و درگیری رو جا به جا کرد😂😂😂 🌐@kashkool_et

یک عکاس موفق شد از یک اتفاق باورنکردنی عکس بگیرد در یک پارک در لندن یک راسوی کوچک سوار دارکوب شد تا پرواز رو تجربه کند ! 🌐@kashkool_et

میدونستید! قلب نهنگ آبی در حدود 600kg وزن دارد، در این حد که انسان می تواند از دریچه های آن وارد یا خارج شود. 🌐@kashkool_et

از خوش طعم‌ترین انواع موز ، گونه موز به رنگ آبی است. این میوه در جنوب شرقی آسیا، در هاوایی و بسیاری از مناطق ایالات متحده آمریکا می‌روید. این نوع کمتر دیده شده از موز، وقتی کال و نرسیده است، پوستی آبی رنگ دارد و برخلاف بسیاری از میوه‌های استوایی در سرمای شدید تحمل بالایی دارد و بوی وانیل از آن به مشام می‌رسد ، به آن "موز هاوایی" نیز می‌گویند. 🌐@kashkool_et

✔️ سه خصوصیت مهم شب عرفه 🎙مرحوم آیت الله آقا مجتبی تهرانی امام صادق علیه السلام: كسی كه در ماه رمضان آمرزیده نشود، تا رمضان آینده آمرزیده نگردد مگر آن كه روز عرفه را درک کند مَن لَم يُغفَرْ لَهُ في شهرِ رمضانَ لَم يُغفَرْ لَهُ إلى مِثلِهِ مِن قابِلٍ إلاّ أن يَشهَدَ عَرَفَةَ. منبع: کافی، ج۴، ص۶۶ امشب و فردا رو ساده از دست ندهید 🌐@kashkool_et

گردنه الماس واقع در محور اسالم به خلخال یکی از زیباترین محورهای ارتباطی استان گیلان به اردبیل است. #جاده #اردبیل 🌐@kashkool_et