#دانستنی
هر روز صورت تان را با آب خنک بشویید
رگ های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم می شوند خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
#آب _سرد
🌐@kashkool_et
×|• سالانه حدود 15 میلیون کودک به دلیل آب آشامیدنی ضعیف جان خودشون رو از دست میده💧
#کودک
#آب
🌐@kashkool_et
*اگر در مسافرت ها به آب آشاميدنى مشكوك هستيد و ميترسيد از آن بنوشيد.
كافيست چند قطره ليموترش درآن بريزيد، آب را استرليزه كرده ميكروب هاى موجود در آب را از بين ميبرد.
#آب
🌐@kashkool_et
✅بعد از حمام آب نخورید
✍️بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنیهای سرد و تگری نخورید هر چند که برایتان لذت بخش است. باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. چرا که موجب میشود، سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند.
حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانیتر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد.
#حمام
#آب
🌐@kashkool_et
در موارد زیر آب مصرف نکنید !❌
▫️بعد از مصرف شیر
▫️در زمان افت فشارخون
▫️بعد از دویدن بسیار شدید
▫️بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
▫️در حین غذا خوردن
#آب
🌐@kashkool_et
آب کلر دار استخر برای مو ضرر دارد
شنا کردن روزانه در آب کلردار باعث خشکی مو شده و میتواند موها را دچار مشکلهای فراوانی از جمله شکستن موها، ژولیدگی زیاد و ظاهر تیره و غیرشفاف کند.
#آب
#آب_کلردار
🌐@kashkool_et
👌آب میزان کالری دریافتی را کاهش میدهد
💧شواهد نشان میدهند که مصرف زیاد آب به کاهش کالری دریافتی روزانه کمک میکند، زیرا احساس سیری شما را افزایش میدهد.
💧 اگرچه آب میتواند احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کند اما این اثر فقط در مورد نوشیدن آب قبل از صبحانه نیست. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب قبل از صبحانه میزان کالری دریافتی را در وعده بعدی ۱۳درصد کاهش میدهد.
#آب
🌐@kashkool_et