#قهوه فوايد نوشيدن روزانه قهوه ✨جلوگيري از ابتلا به سرطان، بيماري هاي قلبي، ديابت ✨افزايش طول عمر ✨پيشگيري از آلزايمر ✨درمان افسردگي ✨بهبود خلق و خو ✨افزايش انرژي ✨لاغري #سلامتی 🌐@kashkool_et

خوردن سبزیجات چه خواصی دارد؟🔍 بیشتر مساوی است با ▫️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐@kashkool_et

املت با سبزیجات، گزینه ای عالی برای صبحانه! • سرشار از پروتئین و فیبر • کم کالری و مقوی ❌افراد با کلسترول بالا مصرف نکنند! #سلامتی 🌐@kashkool_et

زردآلو و هلو چه خواصی دارند؟ میوه هایی چون زردآلو و هلو در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک کرده و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران میکند. #سلامتی 🌐@kashkool_et

#چای_سبز مصرف چای سبز 🔸چای سبز جهت کاهش جذب چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری کبد چرب را بهبود ببخشد. اطلاعات نشان می دهند که مصرف چای سبز می تواند مانع جذب چربی توسط بدن شود اما این نتایج هنوز قطعی نشده اند. همچنین مطالعاتی در حال انجام است که نشان می دهد مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و بهبود عملکرد آن خواهد شد. #سلامتی 🌐@kashkool_et

#کم_خونی ✅یک سیب و گلابی را پوست بگیرید و در مخلوط کن ریخته و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید. 🍃این معجون در درمان کم خونی بسیار موثر است. #سلامتی 🌐@kashkool_et

#البالو خواص درمانی دمنوش آلبالو 👇 * آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است. * دمنوش آلبالو برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است. * آلبالو دارای فواید گیلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود. * مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است. * چای آلبالو ضد حالت تهوع، فشار خون می باشد * دمنوش آلبالو برای بیماری‌های کلیه و مثانه موثر می باشد. #سلامتی 🌐@kashkool_et

#سیر سیر له شده مقوی تر از حبه اش! ▫️تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث می شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها، معده و پوست می گردد. #سلامتی 🌐@kashkool_et

♦️عربستان "میلاف کولا" یا اولین نوشابه‌ خرمای جهان (بدون شکر) رو تولید می‌کند 🔹قراره جایگزین سلامتی نوشابه ها در دنیا بشه #نوشابه #سلامتی 🌐@kashkool_et

♦️از نظر علمی بهترین نوع رژیم فستینگه 🔹فستینگ انواع روش‌ها رو داره و هر بار روشی رو انتخاب کنید که با شرایط بدنی شما متناسبه. #سلامتی #پزشکی 🌐@kashkool_et

6 قانون سلامتی نمک کمتر، سرکه بیشتر غذای کمتر، جویدن بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر عصبانیت کمتر، خنده بیشتر گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر #سلامتی 🌐@kashkool_et

*#سلامتی* *کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند*! تحقیقات تجربی نشان میدهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش میدهد. 🌐@kashkool_et