اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید. فواید مصرف سیب هنگام صبح؛ 🔹کمک به کاهش استرس 🔹کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹تنظیم قند خون #سیب 🌐@kashkool_et

🌀 دلایلی برای مصرف سیب 💠 تقویت مغز 💠 سلامت دندان 💠 کاهش استرس 💠 پیشگیری از کبد چرب 💠 تقویت پوست و ناخن 💠 کاهش عفونت در بدن 💠 سلامت قلب و عروق #سیب #قلب_و_عروق 🌐@kashkool_et

✅ چای گل محمدی و سیب 🔅 تقویت قلب 🔅 تقویت رحم 🔅 افزایش انرژی 🔅 درمان کم خونی 🔅 تقویت دستگاه گوارش 🔅 درمان و پیشگیری آلزایمر 🔅 درمان اضطراب و افسردگی #گل_محمدی #سیب 🌐@kashkool_et

مصرف انواع توت‌ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند ! 👌🏻 ▫️محققان گزارش کردند که مصرف مرتب انواع توت ها، سیب و چای می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در سنین پیری کاهش دهد ▫️دانشمندان دانشگاه تافتز در ماساچوست پی بردند بزرگسالانی که بالای ۵۰ سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند. #آلزایمر #سیب #توت 🌐@kashkool_et

نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید !😴 ▫️جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب ▫️جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب ▫️جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب #خواب #عفونت #سیب 🌐@kashkool_et

خوردن سیب از آسیب کار زیاد با موبایل و کامپیوتر به سلولهای چشم و مغز جلوگیری ميكند. #سیب #چشم 🌐@kashkool_et