❌️ ماهیچه بدون ذره ای آب❌️نکات کپشن مهم👇🏻 🍗به جرات میتونم بگم یکی ازخوشمزه ترین ماهیچه ای هست که تاحالا خوردم ماهیچه ی پسران کریم بهترین گزینه برا مجالس و حتی باباقالی پلو میشه سروش کرد 🍗رسپی جذابش: ماهیچه ی گوساله یا گوسفندی۷۰۰ گرم سه الی چهارعدد پیازخلالی کره ۲۰گرم فلفل به مقدارلازم نصف پیمانه روغن نصف پیمانه زعفران دم کرده یک عدد چوب دارچین سه حبه سیر+یه بوته سیر(بوته رو میتونید حذف کنید اما کاراملی میشه و خوشمزس) 🍗اول پیازو خلالی خرد کنید به همراه سیر و ماهیچه و روغن و زعفران پنج الی هفت ساعت بپزه بعد یک ساعت اخر کره و زعفران و چوب دارچین اضافه و کنار کته زعفرانی یا باقالی پلو نوشجان کنید #ماهیچه 🌐@kashkool_et

⁣⁉️تا حالا فکر کردین چرا بچه ها اینقدر بالا و پایین میپرند؟ 🔹چرا بچه تون اینقدر بپر بپر میکنه و از همه جا، حتی از دیوار راست هم بالا میره؟ یا چرا اینقدر زیاد میدوه؟ ✅ چون این تنها راه ساختن #استخوان و #غضروف و #ماهیچه توی بدن اونهاست. #پریدن و بالا رفتن باعث استحکام زانوها و استخوانشون میشه و به قول معروف بچه رو سفت میکنه. ❌پس بچه‌ها رو به خاطر این حرکتها #دعوا نکنین. پریدن و #دویدن و بالارفتن برای سلامتی جسمی کودک لازمه و روحیه اش رو شاداب میکنه. 👩‍⚕سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بالاوپایین بپرد👌 🏃 #پریدن باعث میشود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه #رشد_قد کودک بهتر میشود.( #افزایش_قد_کودک) 💯 اگر در خانه شرایط مناسب وجود نداره، اون رو به جاهای امن برای #بازی و بپر بپر ببرین یا فضای خونه رو براشون امن کنین تا بتونن تحرک لازم رو داشته باشن و بدنشون سالم رشد کنه. #تربیت_فرزند 🌐@kashkool_et

ماهیچه همایونی😍😋 مواد لازم : برگ بو ۲ عدد پیاز درشت ۵ عدد🧅 سیر حبه‌ای ۱۰ حبه🧄 گوشت ماهیچه ۱ کیلو🍖 چوب دارچین ۱ عدد روغن مایع ۱ لیوان نمک، فلفل سیاه🧂 آب ½ لیوان زردچوبه زعفران #ماهیچه 🌐@kashkool_et