♦️برای سلامتی روده دور ۵ خوراکی‌ را خط بکشید 🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. 🔹خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس بهتر است از خوردن آنها اجتناب کرده و با حذف آنها از وعده‌های غذایی به تقویت سلامت روده خود کمک کنید: 🔹سیب زمینی سرخ‌شده 🔹نوشابه 🔹چیپس 🔹آب‌نبات و شیرینی 🔹کیک‌ها و کوکی‌های فرآوری‌شده #سلامتی #روده #تغذیه @AkhbareFori

واااای خبرفوری افشاگری فوق باورنکردی حتمابرای عزیزات ارسال کن #هشدار #وای #کارشناس #تغذیه #استاندارد 💙🍀 #کشکول‌طنازی