🔷سبک زندگی و عوامل افزایش سن بر تخریب مفصل موثر است دکتر مهدی شمس متخصص و جراح استخوان و مفاصل: 🔹سبک زندگی و میزان فعالیت افراد و نیز افزایش سن از مهم‌ترین عواملی است که احتمال تخریب غضروف را افزایش می‌دهد و موثر است. 🔹افراد تا جایی که امکان دارد از نشستن دو زانو و چهار زانو و استفاده مکرر از پله خودداری کنید. 🔹تقویت عضلات زانو، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، و پرهیز از مصرف داروها و پودرهای غیر استاندارد بدنسازی و چاقی از عوامل پیشگیری از بیماری‌های تخریب مفاصل هستند. 🔹اشکالاتی مانند زانوی پرانتزی می‌تواند احتمال ابتلا به آرتروز و در نتیجه تخریب مفاصل را افزایش دهد پس اگر این مشکل در سنین پایین درمان نشود، ممکن است در بزرگسالی فشار بیشتری بر بخشی از پا وارد شود و در نهایت نیاز به تعویض مفصل باشد. 🔹تعویض مفصل تنها به افرادی توصیه می‌شود که روش‌های دیگر درمانی نظیر دارودرمانی و فیزیوتراپی برایشان موثر نبوده و بیماری زندگی آنها را مختل کرده باشد. ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯