#داستان۴٢٧ #یک_فنجان_تفکر ☕️ یازده ساله بودم و عاشق کتاب. همه‌ی کتابهای توی خانه را خوانده بودم، شریعتی‌ها را چند بار، مطهری‌ها را از اول تا آخر، دیوان شعر انوری (چرا باید به جای حافظ و شاهنامه توی خانه انوری می‌داشتیم، نمی‌دانم!)، یک کتاب شعر که نویسنده‌اش دوست پدرم بود و قرآن. مامان بیمارستان بود، یک پای بابا محل کارش بود و یک پایش دنبال دوا و داروی مامان. مرفین گیر نمی‌آمد و داروهای شیمی‌درمانی قیمت خون پدرِ همه‌ی صنف دارو بود. توی این هیروویر آنچه به چشم نمی‌‌آمد کرمِ کتاب بودن من بود. کسی حواسش به من نبود. به اینکه دلم کتاب جدید می‌خواهد و قدیمی‌ها را آن‌قدر خوانده‌ام که گوشه‌های کتاب‌ها ساب رفته. بین این‌همه گرفتاری کتاب‌خواستن من اَتِینا بود. تا اینکه اسباب‌کشی کردیم و توی کمددیواری خانه‌ی جدید یک کتاب پیدا کردم. انگار دنیا را به من داده بودند، کتابِ توی کمددیواری، نور فانوس دریایی بود توی تاریکی، صدای دنگ‌دنگِ رسیدن دسته‌ی کولی‌ها بود به یک روستای دورافتاده‌ی خواب‌زده. اگر بگویم تا سال‌ها بعد به داستایوفسکی به چشم معشوق نگاه می‌کردم، بی‌راه نگفته‌ام! جنایت و مکافاتش همان پیام "بپوش میام دنبالت" بود در یک غروب جمعه‌ی دلگیر و حوصله‌لبریزشده. بعد از آن، بعدها که کتاب توی دستم زیاد بود، گاهی کتابی جا می‌گذاشتم، به‌عمد تا شاید دخترکی یازده‌ساله از عشق‌بازی با کتابِ من صفا کند‌. ┅═✼🍃🌷🍃✼═┅ #خدایا_دلخوشیهای_ماو #ملت_مارو #افزونتربگردان به برکت #صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد_ص @dastanayekhobanerozegar #کانال #داستانای_خوبان_روزگار

#یک_فنجان_تفکر ☕️ بیست موردی که بدترین حس های دنیا شناخته شده هستند و باعث افسردگی و عصبانیت می شوند و به شدت بر زندگی فرد تاثیرشان را نشان می دهند ۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند ۲) محیط کار نفرت انگیز! ۳) منفی بافی‌های خودت ۴) روابط غیر ضروری ۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش ۶) تنبلی هایت ۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت ۸) بیماریها ۹) ترس از تغییر شرایطتت ۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح ۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند ۱۲) خواب ناکافی ۱۳) تکرار مکررات ۱۴) ناامنی در خانه ۱۵) قرض و دِین ۱۶) دروغگویی ۱۷) خیانت ۱۸) حرص و آز ۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید ۲۰) سکون و رخوت و بی حوصلگی ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ #بیادعلیرضاوبابا 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 شما و دوستان ارجمندتون هم به : #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص دعوتید👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat

#یک_فنجان_تفکر ☕️ مهرورزی به خویشتن: 1- به خودتان ایمان داشته باشید وقتی اوضاع سخت می‌شود، گاهی بهترین راه این است که فقط به خودتان باور داشته باشید. تلاش‌هایی که شما را به اینجا رسانده را به یاد بیاورید و بدانید که ایمان به خود، شما را به هر جایی که بخواهید می‌برد. 2- جملات تأکیدی مثبت همان جملاتی که با "من عالی هستم و از پس هرکاری برمی‌آیم" آغاز و با "از اعماق وجودم اطمینان دارم که واقعیت دارد" تمام می‌شوند. این جملات نه تنها مسیر شما را تغییر می‌دهند بلکه حال بدتان را نیز از این رو به آن رو می‌کنند. 3- دور و برتان را شلوغ کنید البته با کسانی که به شما انگیزه می‌دهند و با جملات مثبتی از شما یاد می‌کنند. نقل قولی از "جیم ران" -کارآفرین، نویسنده و سخنران انگیزشی- هست که می‌گوید :"شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین وقت‌تان را با آن‌ها صرف می‌کنید." 4- قدم بزنید یک سری به دنیای خارج بزنید. بوها را بو کنید، به صداها گوش دهید و وزش باد را حس کنید. برخی از لذت‌بخش‌ترین کارها مجانی و کاملاً در دسترس هستند که قدم زدن نیز یکی از آن‌هاست. 5- به آینه نگاه کنید و از چیزی که می‌بینید تعریف کنید می‌دانید که تعریف و تمجید کردن خیلی مؤثر است. پس به جای اینکه همه‌ی آن را نصیب دیگران کنید، یکی را هم رو به آینه بگویید و ببینید که چقدر گل از گل تصویرتان می‌شکفد. 6- به غریبه‌ای کمک کنید با غریبه‌ای به مهربانی رفتار کنید. شاید غافلگیر شوید که همان غریبه، چرخه‌ای که شما آغاز کرده‌اید را ادامه و محبت شما را به دیگران انتقال خواهد داد. 7- به دوستی زنگ بزنید و به او بگویید که چقدر برایتان ارزشمند است تصور کنید چه حسی به شما دست می‌داد اگر کسی که مدتی است با او حرف نزده‌اید، با شما تماس بگیرد و بگوید که چقدر شما عالی هستید. حالا تصور کنید که چه حسی به آن‌ها دست خواهد داد اگر شما این کار را در قبال آن‌ها انجام دهید. پس انجامش دهید! 8- به موسیقی ،مانتراها یا صداهای طبیعت گوش دهید یادتان باشد که فقط خودتان می‌دانید چه آهنگی حالتان را خوب می‌کند 9- یک چیزی بخوانید اگر علاقه‌ای به موسیقی ندارید، از دنیا ارتباطتان را قطع کنید و با کتاب مورد علاقه‌ا‌تان یک گوشه‌ی دنج خلوت کنید. همان کتابی که بیش از پنج بار خوانده‌اید و هر بار که آن را می‌خوانید، غیرممکن است که بتوانید بگذاریدش کنار. پس آن را بردارید و در دنیایی متفاوت از دنیای فعلی‌تان غوطه‌ور شوید. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ 📚 #کشکول_داستاندونی..... ( صلوات ) https://eitaa.com/joinchat/1155334434C46633e2342