🔷سبک زندگی و عوامل افزایش سن بر تخریب مفصل موثر است دکتر مهدی شمس متخصص و جراح استخوان و مفاصل: 🔹سبک زندگی و میزان فعالیت افراد و نیز افزایش سن از مهم‌ترین عواملی است که احتمال تخریب غضروف را افزایش می‌دهد و موثر است. 🔹افراد تا جایی که امکان دارد از نشستن دو زانو و چهار زانو و استفاده مکرر از پله خودداری کنید. 🔹تقویت عضلات زانو، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، و پرهیز از مصرف داروها و پودرهای غیر استاندارد بدنسازی و چاقی از عوامل پیشگیری از بیماری‌های تخریب مفاصل هستند. 🔹اشکالاتی مانند زانوی پرانتزی می‌تواند احتمال ابتلا به آرتروز و در نتیجه تخریب مفاصل را افزایش دهد پس اگر این مشکل در سنین پایین درمان نشود، ممکن است در بزرگسالی فشار بیشتری بر بخشی از پا وارد شود و در نهایت نیاز به تعویض مفصل باشد. 🔹تعویض مفصل تنها به افرادی توصیه می‌شود که روش‌های دیگر درمانی نظیر دارودرمانی و فیزیوتراپی برایشان موثر نبوده و بیماری زندگی آنها را مختل کرده باشد. ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

♨️ #وعده_مشروط ۵سال قبل امام‌خامنه‌ای که محقق نشد و داغش بر دلمان نشست! 📌امام‌خامنه‌ای در دیدار با اعضای حماس: «اینکه آقای سیدحسن نصرالله می‌گوید من ان‌شاءالله در مسجدالاقصی نماز می‌خوانم، برای ما یک امید کاملاً عملی و قابل تحقق است... #اگر همه ما به وظایف خود عمل کنیم، وعده‌ی الهی قطعاً محقق خواهد شد»۱۳۹۸/۴/۳۱ ✍با این پیش‌فرض محقق نشدن وعده مذکور و شهادت سیدمقاومت، بیانات اخیر امام‌خامنه‌ای در دیدار با خبرگان(۱۴۰۳/۸/۱۷) نیز بسیار نگران‌کننده و حاوی کدهایی بود برای آمادگی تعیین رهبر جدید! حال، با این شرایط مرگ و زندگی در منطقه، چرا عده‌ای در داخل بدنبال نُرمال نشان دادن اوضاع‌اند و نمی‌خواهند بیدار شوند و شویم؟ وقتی صهیونیسم، سیدحسن را شهید کرد و ضربه دندان‌شکنی دریافت نکرده، چرا نباید طمع به ترور سیدعلی داشته باشد؟ مطمئن باشیم اگر در این دور تند حوادث بموقع نجنبیم، امکان سلب نعمت ولایت ایشان از ما و «بَداء» هست؛ همانطور که داغ شهید نصرالله، بر دلمان نشست! 🖋 #محمد_جوانی

محمدجواد لاریجانی: ظرف ۲۴ ساعت می‌توانیم به توان بازدارندگی هسته‌ای برسیم @TasnimNews

بسم الله الرحمن الرحیم 🏴السلام علیک یا فاطمه الزهرا س 🏴 👈 خداوند متعال در قرآن می‌فرماید :👇  وَاعْبُدُوا اللَّهَ وَلَا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا ۖ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا وَبِذِي الْقُرْبَىٰ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينِ وَالْجَارِ ذِي الْقُرْبَىٰ وَالْجَارِ الْجُنُبِ وَالصَّاحِبِ بِالْجَنْبِ وَابْنِ السَّبِيلِ وَمَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ مَنْ كَانَ مُخْتَالًا فَخُورًا (۳۶نساء) و خدا را بپرستيد و هيچ چيز را شريك او قرار ندهيد و به پدر و مادر نيكى كنيد و به بستگان و يتيمان و بينوايان و همسايه‌ى نزديك و همسايه‌ى دور و يار هم‌نشين و در راه مانده و زيردستان و بردگانتان (نيز نيكى كنيد.)همانا خداوند، هر كه را متكبّر و فخرفروش باشد، دوست نمى‌دارد. 👈 اين آيه، از حقّ خدا «وَ اعْبُدُوا اللَّهَ» تا حقّ بردگان‌ «مَلَكَتْ أَيْمانُكُمْ» را بيان كرده و اين نشانه‌ى جامعيّت اسلام است.✅ 👈 نکته محور بحث این جلسه :👇 عبارت «الْجارِ ذِي الْقُرْبى‌ وَ الْجارِ الْجُنُبِ» در آیه فوق شامل همسايه‌ى فاميل و غير فاميل، هم عقيده و غير هم عقيده نيز مى‌شود... «الصَّاحِبِ بِالْجَنْبِ»، نیز شامل رفقاى دائمى يا موقّت، رفقاى سفر، يا آنان كه به اميد نفعى سراغ انسان مى‌آيند مى‌شود ... 👈 چند روایت در باب آداب همسایه داری👇 👈 ۱- پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «حُرْمَهُ الْجارِ عَلَى الْإنسانِ کَحُرْمَهِ أُمِّه‌؛ احترام همسایه، مانند احترام مادر، بر انسان لازم است . (بحارالانوار، ج ۷۶، ص ۱۵۴ ) 👈 ۲- پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: «حق همسایه آن است که اگر بیماری به وی روی آورد، عیادتش نمایی و اگر مرگش فرا رسید، در تشییع جنازه او شرکت کنی و اگر از تو قرض خواست، از پرداخت آن امتناع نکنی و اگر شادمانی در زندگی اش رخ داد، بر او تبریک گویی و در مصائب و ناگواری ها و در ناراحتی های او شریک باشی و بنای خویش را از کلبه وی فراتر نبرده و او را از نسیم هوا محروم نکنی.»( نهج الفصاحه، ص ۲۹۱ ) 👈 ۳- در روایت دیگری، از پیامبر اسلام ص آمده: «چون میوه ای خریدی، مقداری به همسایه ات هدیه دهی و اگر نمی خواهی این کار را کنی، آن میوه را پنهانی به منزل ببر و فرزندت را همراه میوه (در حال خوردن میوه) بیرون خانه نفرست که فرزند او آزرده شود. و بوی غذایت او را آزرده نکند (از این که نمی تواند آن غذا را فراهم سازد، ناراحت نشود.) مگر این که مقداری برایش بفرستی.»( اصول کافی، ج ۲، ص ۶۶۶ ) 👈 ۴- امام سجاد ع در رساله حقوق میفرمایند : أمّـا حـقُّ جارِكَ فحِفْظُهُ غائبا ، و إكْرامُهُ شاهِدا ، و نُصْرَتُهُ إذا كانَ مَظلوما ، و لا تَتَّبِـعُ لَهُ عَورَةً ، فإنْ عَلِمتَ علَيهِ سُوءا سَتَرْتَهُ علَيهِ ، و إنْ عَلِمتَ أنَّهُ يَقْبَلُ نَصيحَتَكَ نَصَحتَهُ فيما بَينَكَ و بَينَهُ ، و لا تُسْلِمُـهُ عِند شَديدةٍ ، و تُقِيلُ عَثْرَتَهُ ، و تَغْفِـرُ ذَنْبَـهُ ، و تُعاشِـرُهُ مُعاشَـرَةً كَريمَـةً .(الخصال : ج ۱ص۵۶۹ ) اما حق همسايه ات اين است كه در غياب او آبرويش را حفظ كنى و در حضورش او را احترام نهى. اگر به او ستمى شد ياريش رسانى، دنبال عيبهايش نباشى، اگر بدى از او ديدى بپوشانى، اگر بدانى كه پند و اندرز تو را مى پذيرد او را در نهان نصيحت كنى، در سختيها رهايش نكنى، از لغزشش درگذرى، خطايش را ببخشى و با او بزرگوارانه معاشرت كنى.

👈 ۵- عَنِ اِ بْنِ مَسْعُودٍ، قَالَ: جَاءَ رَجُلٌ إِلَى فَاطِمَهَ(ع) فَقَالَ: یَا اِبْنَةَ رَسُولِ اَللَّهِ، هَلْ تَرَکَ رَسُولُ اَللَّهِ(ص) عِنْدَکَ شَیْئاً: تُطْرِفِینِیهِ . فَقَالَتْ: یَا جَارِیَه، هَاتِ تِلْکَ اَلْحَرِیرَةَ. فَطَلَبَتْهَا فَلَمْ تَجِدْهَا، فَقَالَتْ: وَیْحَکِ اُطْلُبِیهَا، فَإِنَّهَا تَعْدِلُ عِنْدِی حَسَناً وَ حُسَیْناً. فَطَلَبَتْهَا فَإِذَا هِیَ قَدْ قَمَمَتْهَا فِی قُمَامَتِهَا، فَإِذَا فِیهَا: قَالَ مُحَمَّدٌ اَ لنَّبِیُّ (ص)لَیْسَ مِنَ اَلْمُؤْمِنِینَ مَنْ لَمْ یَأْمَنْ جَارُهُ بَوَائِقَهُ ، وَ مَنْ کَانَ یُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَ اَلْیَوْمِ اَلْآخِرِ فَلاَ یُؤْذِی جَارَهُ، وَ مَنْ کَانَ یُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَ اَلْیَوْمِ اَلْآخِرِ فَلْیَقُلْ خَیْراً أَوْ یَسْکُتْ. إِنَّ اَللَّهَ یُحِبُّ اَلْخَیِّرَ اَلْحَلِیمَ اَلْمُتَعَفِّفَ، وَ یُبْغِضُ اَلْفَاحِشَ اَلضَّنِینَ اَلسَّئَّالَ اَلْمُلْحِفَ. إِنَّ اَلْحَیَاءَ مِنَ اَلْإِیمَانِ وَ اَلْإِیمَانُ فِی اَلْجَنَّةِ، وَ إِنَّ اَلْفُحْشَ مِنَ اَلْبَذَاءِ، وَ اَلْبَذَاءُ فِی اَلنَّارِ ( طبرى آملى(صغير)، محمد بن جرير، دلائل الإمامة – قم، چاپ: اول.ص۱) ابن مسعود مي گويد: (پس از رحلت رسول الله ص) شخصی نزد حضرت فاطمه عليها السلام آمد و گفت: ای دختر رسول خدا، آيا چيزی از پيامبر نزد شماست که به من تحفه دهيد؟ حضرت فرمود: ای کنيز، آن نگاشته بر حرير را بياور. کنيز به دنبال نگاشته رفت ولی آن را نيافت. حضرت زهرا فرمود: شگفتا از تو! بگرد پيدايش کن؛ چون آن یادداشت، براي من ارزشی معادل حسن و حسين دارد. کنیز مجددا جستجو کرد تا آن را یافت. او بر اثر مرتب کردن اشیای خانه آن نوشته را در بین اشیایی گذاشته بود. در آن نوشته آمده بود: از مؤمنان نیست آن کسی که همسایه‌اش از آزار او در امان نیست و کسی که ایمان به خدا و روز جزا دارد، به همسایه‌اش آسیب نمی‌رساند و کسی که به خدا و روز قیامت اعتقاد دارد، سخن نیک می‌گوید و یا سکوت می‌کند، خداوند، انسان خیرخواه، بردبار و پاکدامن را دوست دارد و انسان بد زبان و کینه توز و بسیار درخواست کننده [کسی که بسیار گدایی می‌کند] را دشمن دارد، بدانکه حیاء، از ایمان است، و ایمان موجب ورود به بهشت می‌شود، و ناسزاگویی از بی شرمی است و بی‌شرمی موجب ورود به آتش دوزخ است. نکته : دو احتمال در شرح این حدیث👇 الف :با توجه به اینکه بعد از پیامبر ص ، خلیفه ی مسلمین دستور به از بین بردن روایات نبوی دادند ، شاید حضرت زهرا س با این تمثیل زیبا ( ارزش روایت نبوی به اندازه حسین ع ) در صدد مقابله با این عمل و دستور قبیح خلیفه بودند . ب : در صدد بیان اهمیت آداب همسایه داری بودند ... ( در واقع برنامه اسلام برای رسیدن به کمال بندگی هم آداب فردی است هم اجتماعی و ...) 👈 ۶- امام حسن ع میفرمایند : رَأَيْتُ أُمِّی فَاطِمَةَ ع قَامَتْ فِی مِحْرَابِهَا لَيْلَةَ جُمُعَتِهَا فَلَمْ تَزَلْ رَاكِعَةً سَاجِدَةً حَتَّى اتَّضَحَ عَمُودُ الصُّبْحِ وَ سَمِعْتُهَا تَدْعُو لِلْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ وَ تُسَمِّيهِمْ وَ تُكْثِرُ الدُّعَاءَ لَهُمْ وَ لَا تَدْعُو لِنَفْسِهَا بِشَيْ‏ءٍ فَقُلْتُ لَهَا يَا أُمَّاهْ لِمَ لَا تَدْعِينَ لِنَفْسِكِ كَمَا تَدْعِينَ لِغَيْرِكِ فَقَالَتْ يَا بُنَيَّ الْجَارَ ثُمَّ الدَّارَ»، ترجمه : مادرم فاطمه را در شب جمعه ای دیدم كه در محرابش ایستاده بود و پیوسته درض حال ركوع و سجده بود تا اینكه روشنایی صبح نمایان شد و از او شنیدم كه برای مردان و زنان مومن دعا می كرد و با اسم آنان را نام می برد و برایشان زیاد دعا می كرد ولی برای خویش چیزی نمی خواست پس به او گفتم: مادرم چرا آنگونه كه برای دیگران دعا می كنی برای خود دعا نمی كنی؟ و او گفت پسرم اول همسایه بعد خانه.(دیگران مقدم ترند ) [ بحارالانوار ج ۴۳ ص ۸۴ ]. 👇👇👇👇👇👇👇👇 👈درس امشب ما در الگو پذیری از سیره رفتاری ریحانه النبی فاطمه زهرا س : 👇 حرمت همسایه را نگه داریم و در معاشرت با همسایگان ، از عملی که سبب مشقت ، آزار و اذیت همسایه میشود ، اجتناب کنیم... ✅ #حضرت_زهرا_س_الگوی_برتر_شماره۷ @Aminsfriend10000

ابوفاضل: این ساقه ها که میبینید روییده اند عمری دریاد مرگ ریشه دوانده اند که اینگونه روییده اند این ساقه ها را در شهر میکارند برای رویش نور می کارند تا ادامه ی رشد آنها راببینی در جبهه به سوی نور ریشه دواندند در شهر که میکارند وقت رویش آنهاست درخت نور است در سایه اش بنشین. در سایه روشن نور ازاین ساقه های نور میوه ی غصه را بخور با غم عشق آشنا شو این ساقه ی نور جزبا اشک نمیروید. با آب یاریش کن آبیاریش کن تا یاری ات کند. اینها قدم های ثابت راه خدا بوده اند ان تنصراالله ینصرکم و یثبت اقدامکم ... ....: @onsbashahadatchoemamali

تحلیلگران اسرائیلی: باتلاق لبنان کم کم ما را به داخل خود فرو می‌برد و هزینه آن را با خون پرداخت می‌کنیم #انقلابیون 🔵 نبرد آخر👇 @nabardeakhar @nabardeakhar

هرگز نمازت را ترک مکن 🔴‍ میلیون ها نفر زیر خاک بزرگترین آرزویشان بازگشت به دنیاست

. بدون‌‌تحصیلات‌دانشگاهی،حُقوقدان‌‌شـو👨‍🎓 ♦️@law401♦️ مهریه بیش از ۱۱۰ سکه به زن تعلق نمی‌گیره؟ مزاحمت تلفنی چند ماه حبس داره؟ هنگام معامله چه نکاتی رو باید رعایت کنیم؟ چرا نباید ملک قولنامه بخریم؟ بعد از فوت زن مهریه‌اش قابل وصوله؟ چجوری بدون اینکه پول داشته باشی از کسی شکایت کنی و وکیل رایگان بگیری؟ به جای مهریه سنگین چه شروط خوبی می‌تونم ضمن عقد بیارم؟ از طریق لینک زیر در کانال دانستنی‌های حقوق عضو شو و از حقوق خودت آگاه باش ♦️@law401♦️ ♦️@law401♦️