🔴 اخباری گری و دو قطبی سازی یکی از کارمندان دفتر حفظ و نشر❗️ ⚠️آقای فضائلی! ما معنای سخنان رهبری را به خوبی می فهمیم؛ نیاز نیست شما دو قطبی کاذب ایجاد کنید! 🔻اگر رهبر انقلاب می فرمایند که اقتصاد، مهمترین مسأله کشور است، آیا به معنی این است که در کشور مسائل مهم دیگر وجود ندارد؟ 🔻 به این معنی است که موشک، پهپاد، مسائل #امنیتی و #نظامی در اولویت نیستند؟ 🔻به این معنی است که مسئولین #فرهنگی و #کشاورزی و ... هم کار خود را رها کنند و مشغول ارز، بورس و بانک شوند⁉️ 🔻 به این معنی است که بحران پیری #جمعیت برای ما مهم نیست؟! 🔻 به این معنی است که اگر دشمن و دستگاه جاسوسی آن به #حجاب حمله کرد، ما تنگه حجاب را رها کنیم⁉️ 🔻 به این معنی است که تا زمان حل نشدن اقتصاد، موضوعات دیگر کشور و مسائل و چالش های ریز و درشت را #معطل نگه داریم؟! 🔻 به این معنی است که جهاد تبیین _ که رهبر انقلاب نسبت به آن اصرار دارند _ اولویت ندارد؟ 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 eitaa.com/joinchat/307429376Ccb9b7c02da ╰┅───────────┅╯

🔴 مدعیان فرهنگسازی؛ بسم الله! از اینجا شروع کنید. 🔰آن افرادی که مدام فرهنگسازی فرهنگسازی می کردند و مدام با این کلید واژه قصد داشتند جلوی اقدامات قانونی علیه هنجارشکنان بایستند، برای اینکه به ما ثابت کنند واقعاً دلشان برای فرهنگ و دین مردم می سوزد و شب ها خوابشان نمی برد، بسم الله❗️ 🔻 از همین امروز شروع کنید و #فضای_مجازی یله و رها که تبدیل به یک منبع بزرگ تولید #ضد_فرهنگ و ضد ارزش شده است را اصلاح کنید! 🔻جلوی تربیت سرباز برای دشمن را بگیرید! نمی شود که من و شما در پستویی مشغول کار فرهنگی باشیم، آنگاه دشمن از طریق فضای مجازی غیر استاندارد و با جنگ افزارهای مجازی خود، فرهنگ ما را بمباران کند. 🔻بسم الله! جلوی فیلترشکن ها و VPNها بایستید! جلوی #فحشاگرام ها بایستید! جلوی اقدامات مخرب #روبیکا و شبکه #نمایش_خانگی بایستید! 👈 منظور ما از فرهنگسازی، فقط بنر زدن و سخنان کلیشه ای در سخنرانی ها بیان کردن نیست؛ بیایید وسط میدان ببینید که فضای مجازی چه بلایی بر سر آن فرهنگی آورده که شما ادعای کار برای آن دارید! 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 eitaa.com/joinchat/307429376Ccb9b7c02da ╰┅───────────┅╯

شخم زدن ۱۰ هکتار گندم کشت شده توسط کشاورز. 🔸متاسفانه (یا خوشبختانه) تنها راه قانونی فروش گندم تحویل دادن آن به دولت است هرگونه دیگر فروش این محصول قاچاق تلقی می‌شود. 🔹قیمت خرید گندم توسط دولت پارسال ۱۱۵۰۰ تومان بود و امسال ۱۳۵۰۰ تومان اعلام شد. با توجه به تورم و افزایش دو برابری هزینه ها کشاورز هم عقل معاش دارد و بجای گندم هر محصولی کشت کند قیمتش نسبت به پارسال حداقل دو الی سه برابر شده. 🔸با توجه به عزل وزیر جهاد کشاورزی به نظر میرسد این آشفتگی ها ادامه دار خواهد بود. 🔻مکشوفات https://eitaa.com/joinchat/2471821559C0d3be59a31

🔸شیخ عزیز ما آقای انصاریان حرفهای درست و قشنگی می زند. شیخ معلم اخلاق است و این پندهای اخلاقی از او انتظار می رود. اما چرا شیخ عزیز یک ‌طرفه می گوید. چرا نمی گوید معترض باید ادب اعتراف را رعایت کند و شعار مثلا نه این وری نه اون وری ندهد. چرا نمی گوید معترض حق ندارد مامور قانون را در روز روشن و در وسط خیابان به خاک و خون بکشد. 🔹اگر هدف شیخ نقد صاحبان قدرت است که این روزها با وجود شبکه های بین المللی و بودجه های هنگفت سازمان های غربی قدرت به تعادل رسیده. شیخ شایسته است پندهای اخلاقی اش دو طرفه باشد. @makshufateita

کنایه سنگین محمود کریمی هنگام خوندن نامه مولا علی علیه‌السلام به مالک: یعنی وقتی قرارداد خارجی میبنده فرق لغو با تعلیق رو بدونه! 🔻مکشوفات https://eitaa.com/joinchat/2471821559C0d3be59a31

✅ جرج جرداق نویسنده مسیحی کتاب «علی، صدای عدالت انسانی» درباره ماجرای کتاب خود می گوید.👆 🔆برای دانلود این کتاب روی لینک های زیر کلیک کنید: 📖 دانلود جلد اول 📖 دانلود جلد دوم 📖 دانلود جلد سوم 📖 دانلود جلد چهارم 📖 دانلود جلد پنجم 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

🎥یقه بی‌حجاب سازها را خواهیم گرفت... ⏪ حاج مهدی سلحشور در شب ۲۱ رمضان: 🔸ما خیلی نگرانیم، خیلی غصه داریم که یک عده ای از دخترها و پسرها بخاطر کم کاری ما ها در جمع ما و در خیمه امیرالمومنین علیه السلام نیستن. 🔸در قیامت حتما یقه کسانیکه نیامدن از فلسفه و ضرورت حجاب و حیا به این جوانان بگویند را خواهیم گرفت. یقه کسانیکه پول این مملکت را در حلقوم افرادی ریختند که در ضدیت با حجاب همه توانشان را گذاشتند ،در بی حیا کردن و بی غیرت کردن مردم.... 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

آیا در اسلام زور و اجبار هم داریم⁉️ 🔰رهبر معظم انقلاب در یکی از دیدارهای خود با رئیس و اعضای مجلس خبرگان فرمودند: "مردم باید متدیّن بشوند؛ در این شکّی نیست. البتّه از طریق درست و به شکل درست. این‌هم که حالا کسی بگوید «در اسلام در این زمینه زور وجود ندارد» حرف درستی نیست؛ [پس] این #حدود_شرعیّه چیست؟ این «فَاجْلِدُوا... مِائَةَ جَلدَة» یا «فَاجلِدوهُم ثَمانینَ جَلدَة» پس چیست؟ اینها همان #زور است " https://khl.ink/f/37721 پ.ن: 🔻وقتی گنهکار در حریم خصوصی خود در حال انجام گناه است، کاری با او نداریم؛ حتی حق نداریم که تفحص کنیم او مشغول چه کاری است؟ 🔻اما وقتی به صورت علنی در حریم عمومی جامعه #تعدی می کند، در اینجا #زور، #قانون و #اجبار است که باید جلوی او را بگیرد. 👈 زیرا در حال آسیب به جامعه، تبلیغ گناه و به عبارتی در حال تشویش دیگران به انجام گناه است. 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

🔴 خلاصه بحث پرفسور درخشان در وزارت اقتصاد: ⏪ساختارهای به‌جامانده از قبل انقلاب باید متحول شوند: ▪️ بانک‌های خصوصی و دولتی و شبه‌دولتی جمع شوند و فقط یک بانک ملی پاسخگو به مجلس داشته باشیم. ▪️ رئیس آن بانک ملی عضوکابینه خواهد بود و با رای اعتماد مجلس در دولت حضور خواهد داشت. ▪️ آن بانک ملی متکفل تامین مالی‌های ضروری بخش‌های مختلف می‌شود. معاونت‌های مختلف کشاورزی و صنعت و خدمات و ... خواهد داشت. ▪️ تامین‌مالی پروژه‌های بزرگ تولیدی از طریق ساختار تعاونی شکل خواهد گرفت. ▪️ ربا دادن و ربا گرفتن حذف خواهد شد و هدایت نقدینگی به‌جای سرمایه‌داران بزرگ در دست دولت و مجلس می‌افتد تا به سمت تولید برود. ▪️بقیه‌ی مسائل و ملاحظات فنی هم باید بررسی شود اما این ملاحظات فنی نباید مانع اجرای یک ایده تحولی و انقلابی شود.یا اینکه با همان دست‌فرمان صدسال گذشته صد سال دیگر هم جلو برویم! 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

👌 نقش منحصر به فرد رسانه ملی در موضوع عفاف و حجاب 🔹رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیر با کارگزاران، بر نقش رسانه در خنثی سازی تخریب ها، توطئه‌ها و سیاه‌نمایی‌های دشمن تاکید کردند. 🔹بدیهی است شروع به اقدام حاکمیت و مقابله با کشف حجاب و هنجارشکنی، با تهاجم همه جانبه رسانه‌ای دشمن خارجی و دنباله داخلی او مواجه می شود. 🔹مهمترین وظیفه رسانه ملی در این کارزار، تبیین و روشنگری حول موضوع حجاب و عفاف است. تبیین ضرورت عقلی #حجاب، آسیب‌های بی‌حجابی و ولنگاری در جامعه و خانواده، لزوم برخورد قانونی با هنجارشکنان، مطالبه از وزارت صمت، ارشاد و سایر نهادها که در حوزه عفاف و حجاب به تکالیف خود عمل نکرده اند و دهها موضوع دیگر، مواردی هستند که رسانه ملی باید درباره آنها تولید محتوا کند. ❌نکته حائز اهمیت آنکه عملکرد #صداوسیما در موضوع حجاب باید تماما در راستای تایید و تثبیت سیاست حاکمیت در مقابله با هنجارشکنی باشد. از این رو هرگونه تشکیک و تردید افکنی رسانه ملی در قالب گفتگو، مناظره و... نسبت به ضرورت و لزوم برخورد با کشف حجاب، خطایی نابخشودنی است. 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 eitaa.com/joinchat/307429376Ccb9b7c02da ╰┅───────────┅╯

بیان قبلی شیخ حسین انصاریان را باید مفسر بیان دیشب ایشان در مراسم شب قدر 👇 https://eitaa.com/howzehenghelabi/50871 قرار دهیم و بدانیم سایت جماران با کج اندیشی خودش با تقطیع و تحریف بیان ایشان را منتشر کرده است ؟! نه ایشان نظرشان عوض شده؟! و نه حکم خدا عوض شده 👇👇👇👇 ۹۰ درصد خانم های بی حجاب را مقصر نمی دانم و خیلی هم دعاگوی آنها هستم و دلم برای شان می سوزد حتی اگر بگویند غلط کرده ای. باطن این خانم ها با خدا است. با نماینده های آنها صحبت کنید و خواسته هایشان را بشنوید(سایت جماران) آن سندی که ایشان از پاپ داشتند را یک بار دیگر همگی مراجعه کنید بشنویم👆 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 eitaa.com/joinchat/307429376Ccb9b7c02da ╰┅───────────┅╯

🔹حجت الاسلام والمسلمین حاج شیخ حسین انصاریان از ذخیره‌های انقلاب هستند. 🔹چرایی مواضع اخیر ایشان را باید در اطلاعات غلط ارائه شده به حضرتشان جستجو کرد. 🔹برادر جوان و پرشور انقلابی‌ام! موضعگیری رسانه‌ای، راه‌حل تمام مسائل نیست. 🔹در این مسئله، ارائه اطلاعات صحیح توسط بزرگان روحانیت به ایشان، راه‌حل است. 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

▪️سـخـنـی دربـاره نـظارت بـا دوربـیـن | حجت الاسلام رحمت الله معظّمی | ➖قطعاً استفاده از دوربین مفید و لازم است. ➖دوربین باید ابتدا ابزار برخورد با اهانت کننده به آمر باشد بعد برخورد با بی حجابی / مردم باید با امنیت روانی بتوانند امر به معروف کنند / الان ما از لشگر میلیونی محرومیم چون از آمران، حمایت نکرده ایم ➖دوربین، تکمیل و تقویت امر به معروف و نهی از منکر باشد نه جایگزین آن؟(بهره مندی از لشگر میلیونی مردم با حمایت از آمران) #نظارت_مردمی #ضرورت_حمایت_از_مردم حجت الاسلام رحمت الله معظمی @r_moazzami

اختلاف نظری که در مورد صحبت های #استاد_انصاریان بوجود آمده، ریشه‌اش برمیگردد به اینکه: ما، اقتضائاتِ ساحت‌های مختلف کنشگری را با هم مخلوط میکنیم و البته به خاطر اینکه در عصر رسانه هستیم، گاهی ناخواسته، این ساحت‌ها مخلوط میشوند. یک مثال بزنم: حکم ساب النبی و ساب الامام در شریعت اعدام است. روایات صریحی هم در موردش داریم. حتی مواردی داریم که آمده اند از امام اجازۀ کشتن ساب‌الامام را گرفته اند و ایشان هم اجازه داده اند. اما در عین حال، گزارشات زیادی نیز در روایات داریم که امام علیه السلام با فلان آدم که آمده بود و به ایشان فحاشی می کرد، با ملاطفت برخورد کردند و او را هدایت کردند. خب حالا وظیفه چیست؟ آیا باید #قانون اسلام مبنی بر برخورد شدید با ساب الامام را به بهانۀ هدایت و ارشاد آنها، کنار گذاشت؟ یا اینکه باید اصل را بر اجرای قانون گرفت؟! واقعیت اینست که هم آن کسی که دم از هدایت و ارشاد میزند دارد درست می گوید و هم آن کسی که بر اجرای قانون در ساحت عمومی تأکید میکند درست میگوید. هیچکدام از اینها نباید مستمسکی برای زدن دیگری قرار بگیرد. 👈 منتهی به خاطر اینکه در عصر رسانه هستیم، هر دو قشر باید دقت مضاعفی کنند. هم آن کسانی که بر برخوردهای قانونی تأکید دارند باید توجه کنند که #زمینه_های_هدایتیِ موجود در افراد را #سرکوب نکنند و هم آن کسانی که از موضع ارشاد و هدایت صحبت می کنند، باید دقت کنند که #تیغ_قانون را در برخورد با هنجارشکنان، #کُند نکنند. 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

🖍 رادان، مرد میدان در روزگار گیجی و فقدان فهم و تشخیص همه دستگاههای فرهنگی و تبلیغی در دوران سکوت مرگبار علما و وعاظ و سیاسیون و نخبگان در زمانی که حتی آمران خارج نشین هرزگی و کشف حجاب صریحا اذعان می کنند که کشف حجاب آغاز یک انقلاب جنسیتی و هویتی در جامعه زنان ایران است نه پایان یک جنبش اعتراضی فقط یک مرد پیدا می شود که شجاعانه تصمیم بر اجرای قانون و شریعت می گیرد ولی او هم توسط همین ترک عمل کنندگان مفتخور محکوم و تهدید می شود. نماینده ای که وظیفه اش را نمی فهمد و رادان را تهدید به عواقب تصمیمات فراجا در برخورد با هنجارشکنی می کنند غلط می کند که نام نماینده ملت ایران را یدک می کشد. آیا نمی بینی که فحشاء علنی به سرعت در جامعه در حال انتشار است و شاید هم نون تو و امثال تو در توسعه هرزگی است یا نکند ناموس خودت هم بند را لو داده و.... خاک بر شرف کسانی که از بیت المال این مردم محروم میخورند و نسبت به سلامت اخلاقی فرزندان بی گناه آنها غیرت و تعصبی ندارند. جالب است مسئولین بی کفایت یاد گرفته اند که بگویند:« حجاب را باید فرهنگی حل کرد!» بسم الله بگویید سازمانهای عریض و طویل فرهنگی و تبلیغاتی حکومت چه غلطی کرده اند که کار جوان ما به اینجا رسیده است؟ بگویید الآن چه تحلیل و جمع بندی و برنامه به اصطلاح فرهنگی برای این معضل دارند.؟ والله همه شأن گیج و حیرانند و در گل گیر کرده اند. بگذارید لااقل یک نفر ابرویتان را بخرد و یک اقدامی بزند! سردار ! گویا تقدیرت این بود که پس از سالها خدمت، اول شهادت سیاسی است و سپس شهادت جسمانی آن در این مقام باشد. پیشاپیش شهادتت مبارک 🖍مهدوی ارفع

👓 تذکرمحترمانه به خانم «فاطمه.معتمدآریا» در ختم کیومرث_پوراحمد توسط دختران انقلاب ✅جوابی ندارند! 📌 دم این دخترهای عزیز گرم! با منطق و مستدل با این بازیگران برخورد می‌کنند. اگر دهها مورد اینطور باشد حتما احتمال تاثیر بیشتر هم می‌شود و نشان می‌دهد این نوع بازیگران عامدانه در حال ترویج بی‌حیایی هستند و این امر مطالبه را از ق.قضائیه تشدید می‌کند @HozeTwit

👓 این سخنان آشیخ حسین انصاریان هم کمتر مورد توجه قرار گرفت: ❗️ شما را امریکا و انگلیس به سمت بی‌حجابی کشاند! برگردید به سمت خدا مثل حر! 🔹 خدا در قرآن گفته حجاب! ما به سمت خدا بر می‌گردیم! 🔹 اینکه بی‌حجاب شدید به شما نیرنگ زده‌اند! @HozeTwit

❌ اندر مصائب غربالگری اجباری ❌ 👈 در همکاری وزارت بهداشت و دانشگاه تهران مطالعه‌ایی انجام شد که نشان داد ۹۵ درصد زنان باردار، غربالگری می شوند. اگر موالید سالانه، یک میلیون باشد، برای شناسایی هزار مبتلا به سندرم داون، قریب به ۱۵۰ هزار مثبت کاذب وارد مراحل تکمیلی می شوند و در این فرآیند ۲ هزار جنین سالم بر اثر آمنیوسنتز و قریب به ۲۰ هزار جنین دیگر بر اثر سقط جنایی از بین می روند. یعنی قریب به ۲۲ هزار جنین سالم برای یافتن و کشتن ۱۰۰۰ جنین داون کشته می شوند و با این همه سالانه ۳۰۰ مبتلا به سندروم داون به دنیا می آید!!! بازهم به توصیه‌ی پزشک غربالگری می روید؟؟ این ویدئو را بارها ببینید؛ مافیای هزار میلیاردی #غربالگری #سقط_و_قتل_جنین ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال "مدینه فاضله"👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

📦 #روایت_تولید #قسمت_دوم شما اگر میخواستید از تولید و تولید کننده حمایت کنید چکار میکردید⁉️ ❇️ بله یکی از اقدامات مهم و تاثیر گذار اینه که #مالیات تولید کننده رو کاهش بدید. 🔺وقتی از تولید کننده مالیات کمتری بگیرید بیشتر ترغیب میشه سراغ تولید بره و کارش رو گسترش بده...🏭 🔰#دولت_سیزدهم با یک شیب ملایم مالیات تولید کننده رو از ۲۵درصد به ۱۰درصد کاهش داد... ⚙ با این کار چرخ تولید سریعتر می چرخه و افراد بیشتری مشغول به کار میشن و میزان صادرات کشور بالا میره و... کانال خـادمِ جـمـهور 🇮🇷 @khadem_jomhor @khadem_jomhor

🧕🏻تحقق حقوق #بانوان در دولت سیزدهم 💢در هفته گذشته پس از ۱۲ سال کلیات «‌لایحه پیشگیری از آسیب‌دیدگی زنان و ارتقای امنیت آنان در برابر سوءرفتار‌» با ۱۹۰ رای موافق تصویب شد. 📋 این قانون هرچند دیر به تصویب رسید اما به نظر جامع است و توان پر کردن خلاهای قانونی حمایت از زنان را دارد. 🤔اما مفاد این قانون چیست⁉️ کانال خـادمِ جـمـهور 🇮🇷 @khadem_jomhor @khadem_jomhor

🥀 آفت‌های زندگی 17 ادامه ماجرا... و از طرفی کسی نمیگه منم دوست دارم دیندار بشم ولی مثل بعضی دیندارها افراطی نمیشم و من دوست دارم با رعایت دین به آرامش دنیا و آخرتم برسم و اینجور نمیگیم چون اینقدر جوسازی بر علیه دینداری شده که بعضی ها فکر میکنن دینداری یعنی تعطیلی خوشی ها و شادی و همیشه باید در حال نماز و روزه و گریه باشی و خود ما دیندارها هم در شکل گیری این جو بی تقصیر نیستیم بعضی ها اینقدر بد رفتار کردن که همه دینداران واقعی چوب رفتار اشتباه اونها رو میخورن ولی این دلیلی برای نپذیرفتن دین توسط بعضی از افراد نیست. سعید گفت حاج آقا اگر ایرادی نداره بحث تا اینجا بمونه، چون من باید برم به کارخونه سر بزنم و خداحافظی کردیم و رفتیم. هفته بعد سعید به من زنگ زد و گفت قاسم الحق و والانصاف عجب راهکاری داد حاج آقا، گفتم مگه چی شده؟ گفت همونجور که حاج آقا گفت یه کاغذ برداشتم و صادقانه اخلاقای خوب و بدمو نوشتم، دیدم اخلاق خوب هم کم ندارم، هرچند که اخلاق بد هم زیاد داشتم ولی داشتن این اخلاقای خوب بهم یه حس خوبی داد، مثلا من اصلا دوست ندارم به کسی زور بگم، یا از دروغ بدم میاد و هیچ وقت دروغ نمیگم حتی اگر به ضررم باشه، قاسم من قبلا یه بار از خودم خسته شدم و با خودم قرار گذاشتم که آدم خوبی بشم ولی همش به قول حاج آقا جو بود و یه مدت که گذشت چون انگیزه نداشتم دوباره شدم آدم قبل ولی الان با این کار دیدم من آدم کاملا بدی نیستم و این به من انگیزه و انرژی داد، ولی یه روایت یه جا دیدم نمی‌فهمم منظورش چیه، گفتم چه روایتی؟ ادامه ماجرا قسمت بعد... https://eitaa.com/s69z69

🔵زانو درد😩 ☝️زانو درد ها علت های مختلفی دارند 👈علت رو به دست بیارید به طور خلاصه اگر بگیم اکثر زانو درد هایی که تا الان دیدیم یا کمبود سودای صالح مثل آرتروز یا ضعف عضلات چهار سر 🤞👈اکثرا این دومورد هست برای همین این دوتا رو باهم نسخه میدیم یعنی هم استخوان ساز بدید وهم ضعف عضلانی که الان میگیم👇 🤞👈گاهی اوقات در معدود مواردی علت زانو درد «نقرس» هست. ☝️که علامت هاش سوزش از شست پا شروع شده در یک پا هست معمولا پای چپ هست اینها تفاوت نقرس با بقیه ی زانو درد ها ☝️☝️☝️ 👈گاهی اوقات آب آوردن زانو هست وگاهی روماتیسم که این هم از ظاهرش میتونید متوجه بشید چون ورم داره ☝️ 👈روماتیسم گفتیم معمولا قرینه هست در اکثر مواقع ناشی از ضعف عضلات چهار سر و آرتروز هست. ⁉️چجوری بفهمیم ضعف عضلات ⁉️🧐🤔 👈پاهاش رو دراز کنه بالای زانو عضلات ران رو جفتش رو باهم چک کنید میبینی یه طرف عضلاتش تحلیل رفته و کمتر هست عضلات 😞😐 👈معمولا کسانی که راننده هستن و کلاج ماشینشون نرم نباشه پای چپ عضلاتش تحلیل رفته ☝️اگر پای چپ دچار تحلیل شده باشه وزانو درد هم داشته باشه این عضلاتش سست شده 😩 ☝️👈 فقط برای این یک نوع زانو درد پیاده روی در آب مفید است👌👌👌👌👌👌👌 🔵تقویت عضلات چهار سر با انقباض عضلات 🔘 عضلات ران رو منقبض ومنبسط کنه در طول روز 🔘روی صندلی بلندی بشینن که روی پا آویزان باشه این پا رو بیاره بالا ببره پایین 👈 باز از شبی 10 تا شروع میشه تا بره بالا روزی سه تا چهار بار این ورزش رو انجام بده عضلاتش تقویت میشه👌👌 🔘شنا یا پیاده روی در آب براشون خیلی مفید 🔘ماساژ ران پا با روغن های گرم که یه مقدار تقویت کنه این عضلات رو 🔘ترک پله ودوچرخه 🔘بستن شال به زانو جهت رساندن گرما و خونرسانی تا رشد بهتر صورت بگیره 👌👌👌👌👌👌👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🔵قوز کمر ⁉️علت قوز کمر چیست⁉️⁉️⁉️ ☝️👈عضلات بالای سینه یه مقدار خشک میشه وجمع میشه آرام آرام که جمع میشه شخص دچار قوز میشه 😔 👈باز برمیگردیم سر عضلات، 👈باز برمیگردیم سر اینکه خانم ها اگر بچه کول کنند اصلا این چیز ها رو نخواهند دید. ☝️👈 چون عضله تقویت میشه استخوان تقویت میشه کمر تقویت میشه 👌👌 👈سبک زندگی قدیم این ها سلامتی میاره 👈برای قوز کمر ماساژ عضلات بالای سینه و کل کمر با روغن بادام شیرین 🤞👈روغنی که طبعش تر هست تجویز میکینیم که این خشکی وجمع شدن رو باز کنه 👌👌👌 👈ماساژ وفشار موضعی آرام آرام باز میکنه عضلات رو عضلات برمیگرده سرجاش 😊👌 ✔️گرفتن دو دست از پشت یکی از بالا یکی از پایین ☝️در نهایت استفاه ی از کمر بند پشمی برای این مشکلات میتونه مفید باشه👌👌👌👌 ✔️پایان چلسه هجدهم از سطح سه

🔴 تصاویر امامزاده صالح تجريش و خیابان های اطراف در دومین شب قدر ✍وقتی زنان متدین ایرانی یک جا جمع شوند قطعا از چند تا بی حجاب بیشتر هستن... ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏰ @shomareshmakooszohor البته تبلیغات دشمن اونقدر سنگینه که حقایق رو وارونه جلوه میده....😔 🤲 خدایا تا در هاضمه یهودیان داخلی و خارجی هضم نشده ایم به حرمت #شب_قدر و #ماه_رمضان #امام_زمان مان را برسان😭 @bidari313yar