💎 تفاوت بین عزت نفس و اعتماد بنفس در چیست؟ 🌌 افرادِ دارای اعتماد بنفس بالا لزوما از عزت نفس بالا برخوردار نیستند. عزت نفس یعنی اینکه ارزش خودتان را چگونه ارزیابی می‌کنید. درواقع، عزت نفس، بنیانی احساسی محسوب می‌شود که تعیین‌کننده‌ی تفکر منطقی، نوع احساسات و طرز رفتار هر شخص است. اما اعتماد بنفس به باور فردی درمورد انجام کاری خاص یا دستیابی به اهداف دلخواه اشاره دارد. ✡ افرادی که از عزت نفس کافی برخوردارند، معمولا برای اینکه حس خوبی درباره‌ی خودشان داشته باشند، هیچ نیازی به پُست‌ومقام، شهرت یا پول احساس نمی‌کنند و به دستاویزهایی همچون مواد مخدر یا رفتارهای پرخطر متوسل نمی‌شوند. ازسوی‌دیگر، افراد دارای اعتماد بنفسِ زیاد حاضرند با چالش‌ها و مسئولیت‌های جدید روبه‌رو شوند. این افراد قادرند به مصاف موقعیت‌های دشوار بروند و در شکار فرصت‌ها تردیدی به خود راه نمی‌دهند. ☸ خلاصه اینکه عزت نفس یعنی ارزیابی احساس خودارزشی و از تجارب مثبت زندگی ریشه می‌گیرد و در خصوصیاتی مانند انعطاف‌پذیری، جسارت و احترام به خود و دیگران نمود می‌یابد. اما اعتماد بنفس یعنی اینکه فرد به توانمندی‌های فردیِ خود باور داشته باشد. اعتماد بنفس درنتیجه‌ی انجام موفقیت‌آمیز کاری خاص یا رویارویی پیروزمندانه با چالشی بخصوص شکل می‌گیرد و در خصوصیاتی مانند پذیرش مشتاقانه‌ی چالش‌ها، مسئولیت‌‌ها و فرصت‌های جدید نمود می‌یابد. ⚙ چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم : ۵ راهکار عالی ۱-روش تأیید مثبت را تمرین کنید 2-به کارهایی که خوب انجامشان میدهید و به مهارتهای کلیدی خود توجه کنید 3-پیروزیهای کوچک و بزرگ خود را جشن بگیرید 4-بدون قید و شرط برای خودتان ارزش قائل باشید ۵-تعارف را کنار بگذارید و تحسینهای دیگران را بپذیرید 💠۱۱ گام ارزشمند برای ساختن عزت نفستان : گام اول : دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. گام دوم : دست از تحقیر خود بردارید. گام سوم : هر تمجیدی را که میشنوید با گفتن یک »متشکرم« پاسخ دهید. گام چهارم : برای باالبردن عزت نفستان از جمالت تاکیدی استفاده کنید. گام پنجم : با افراد مثبت و حمایتگر معاشرت کنید. گام ششم : فهرستی از موفقیتهای گذشته خود تهیه کنید. گام هفتم : فهرستی از ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید. گام هشتم : شروع کنید به بیشتر بخشیدن. گام نهم : کارها و فعالیتهایی را انجام دهید که عاشقش هستید. گام دهم : با خود صادق باشید. گام یازدهم : اقدام کنید.🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷@aks_porofaile

📺 پخش شرح حدیث درس خارج فقه رهبر انقلاب از شبکه سه سیما 🔸شرح احادیث ابتدای درس خارج فقه رهبر معظم انقلاب اسلامی، هر شب از شبکه سوم سیما در قالب برنامه کوتاه «حدیث زندگی» برای نخستین بار پخش می‌شود. 🔸برنامه «حدیث زندگی» که توسط دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله العظمی سیدعلی خامنه‌ای (مدظله‌العالی) تهیه شده است، به شرح احادیثی می‌پردازد که تاکنون منتشر نشده‌اند و دارای مضامین اخلاقی و دستورالعمل‌هایی برای زندگی مؤمنانه هستند. 🔸«حدیث زندگی» در شب‌های ماه مبارک رمضان، پس از اذان مغرب از شبکه سوم سیما پخش می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷@aks_porofaile

زوج طلبه جوانی در ارومیه در روزهای پایانی ماه شعبان ، حاج قاسم رو هم مهمان مراسم عقدشون کردند 😍💝 چرا عکس سردار رو سر #سفره_عقد آوردید؟ 💞#عروس‌و‌داماد: اگر #سردار_سلیمانی نبود، ما نمی تونستیم مراسم عقدمون رو در این #امنیت برگزار کنیم ✨ 🆔 @ghasemiun

🌹اســتاد فاطـــمی نــــیا: آنچه بايد از ماه رمضان حاصل شود #تقواست اين گونه نباشيم كه فقط در ماه رمضان اطاعت خدا را بكنيم و در غير آن ترك طاعت كنيم! 🔻بعضی #فقط در ماه رمضان نماز ميخوانند خـــوش اخلاق هستند دل نميشكنند يا مثلا فقـط در اين ماه با حجاب مناسب هستند! 👌عزيـــــزان من قــــرآن كه فـرمود: «كتب عليكم الصيام» برای اين است كه در اين ماه ملكه‌ی تقـــــوا برايمان حاصـل شود نه اينكه فـقط #يك ماه رمضان عبادت كنيم و مابقـی ايام را به حال خــودمان باشيـــــم!! #نکته_های_ناب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷@aks_porofaile

#عجیب_ولی_لذتبخش ⭕️ ایشون نه آخونده، نه ایرانیه و نه مسلمون! 👈 دکتر «کریس هیور» یک محقق مسیحی و انگلیسیه؛ توضیحاتش در مورد امام زمان (ع) و ظهور باور نکردنی

⭕️ نایب رییس #بورس تهران : بررسی های انجام گرفته بر روی ۴۰۰ شرکت بورسی نشان می‌دهد در ۹۸ درصد این شرکت‌ها، رشد قیمت سهام با وضعیت فروش و سودآوری آنها همخوانی ندارد! این بزرگترین حباب دولتی اقتصاد ایران است و مهمترین تفاوتش با حباب بقیه بازارها این است که مسوولیتش کاملا با دولت است. 👤 سيامک قاسمى 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ با فروش توان دفاعی، توان اقتصادی به دست نمیاد، راه برای تجاوز هموار میشه. موشک اهرم دفاعی مشروع، مستقل و ارزانی‌ست که در خاورمیانه داریم. هرنوع سخن خارجی نسبت به اون باید واکنش شدید ایران رو داشته باشه. هرکسی ضدجنگه باید حساس باشه و هرکشوریم نگرانه میتونه بره از این نگرانی بمیره. 👤 امیرعلی صفا 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ وقتی سپاه به اقایون داخلی خبر نداد میخواد ماهواره بفرسته فضا سرویس های جاسوسی تمام دنیا جاموندن و بی خبر موندن #سردار_سلیمانی 😢 👤 S_Mousavie 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ بدن خودم هست دوس دارم بی حجاب باشم همینقدر مسخره هست که صورت خودم هست دوس دارم بدون ماسک باشم! [کلیپ به چهارشنبه های سفید کنایه زده] #چهارشنبه_بدون_ماسک 👤 آقوی ایمنی 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ معاون بهداشت وزارت بهداشت:"بنابر وضعیتی که داریم تا پایان ماه رمضان امکان بازگشایی اماکن متبرکه وجود ندارد." پ ن:کرونای اماکن متبرکه با کرونای مکان‌های تفریحی متفاوت و بسیاربسیار کشنده‌تر است! *بی‌تفاوتی عجیب نسبت به کرونا و عدم رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی درپل خواجوی اصفهان؛دیروز! 👤 Ali Gholhaki 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ رئیس #بنیاد_مستضعفان: پیش‌بینی می‌کنیم در سال ۹۹ بیش از ۱۳۰۰ میلیارد تومان #مالیات سال ۹۸ را به دولت بپردازیم. همه شرکت‌های بنیاد مستضعفان مالیات می‌دهند و بدهی ندارد و همه حساب‌های بنیاد صاف است. 👤 خبرگزاری میزان (اکانت جدید) 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ هشدار ستاد کل نیروهای مسلح به آمریکا: هرگونه اقدام غیرقانونی و تحریک‌آمیز در خلیج فارس با عکس­‌العمل قاطع ایران مواجه خواهد شد و عواقب آن متوجه نیروهای متخاصم آمریکا خواهد بود 👤 Hossein Dalirian 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ رهبری: برای آنکه تهدید تمام شود، باید قوی شد روحانی: اگر در برابر ابرقدرتها و کرونا با نشاط بایستید، در میره پ.ن: تجربه ی مقابله با کرونا نشان داد اگرچه حفظ روحیه و نشاط لازم است ولی کافی نیست، رمز موفقیت در مبارزه بالا بردن قدرت سیستم دفاعی بدن است، نه تقدیم کردن آن به ویروس 👤 مريم توانا 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ فرمانده سابق ارتش رژیم صهیونیستی: ما سالها سلاح و بودجه تروریستهای ارتش آزاد و گروههای تروریستی ضد ایرانی را تامین کردیم. 👤 افسران 🇮🇷 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

🔺حمله هوایی اسراییل به دمشق از آسمان لبنان☝️ارتش سوریه: موشک های اسراییل را سرنگون‌ کردیم. @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺چرا مواد ضدعفونی‌کننده را نباید در داخل ماشین نگه داریم؟☝️ #کرونا_را_شکست_میدهیم @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺عکس زیرخاکی از بزرگان سینما👆از راست اساتید آقایان : زنده نام جمشید ‎مشایخی ، محمدعلی ‎کشاورز ، علی ‎نصیریان ، پرویز ‎کاردان ، اسماعیل ‎شنگله سال : ۱۳۴۱ @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺واکنش مزدک میرزایی به شایعه اختلاف با فردوسی‌پور☝️از صحبتهای من سؤبرداشت شده🔹 برخی به #شایعه سازی علاقه دارند🔹 بیشتر از ۲۵ سال است که عادل را می شناسم و به جز خوبی چیز دیگری از او ندیده ام. @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺صبح امروز دوشنبه، صفحه فیسبوک منسوب به «کیم جونگ اون» تصویری از او منتشر کرد که در حال اسب سواری در منطقه ای سردسیر است☝️ @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺نانسی پلوسی در مصاحبه با سی‌ان‌ان، توصیه ترامپ برای تزریق مواد ضد عفونی کننده به بدن را به سخره گرفت و گفت در علم پزشکی به چنین کاری مومیایی کردن می‌گویند☝️ @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺بیماری‌هایی که با روزه گرفتن درمان می‌شوند👆 @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺صحنه دلخراش کیف قاپی در خرمشهر☝️ @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

☝️لحظاتی در قلب طوفان دهشیر - یزد با سرعت تقریبی 130 کیلومتر بر ساعت☝️😳 @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺سخنگوی شورای نگهبان: اگر اعتبار مدرک کارشناسی ارشد نماینده تفرش تایید نشود انتخابات مجلس یازدهم در این حوزه به میاندوره ای کشیده می شود. @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

🔺نماهنگ «خیال روی تو» با شعری از «حافظ» و نوای «محمدحسین پویانفر»👆 @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

⭕️ خیلی‌ها میپرسن 4.8 میلیارد دلار ارز ۴۲۰۰ی کجاست! پیدا کردنش آسونه، فقط کافیه یه توک پا برید چهارراه فردوسی استانبول دبی تورنتو دقیق‌تر بگم؟ صرافی‌های مجوز دار وسط طهرون و حساب‌های اونور آب امارات و کانادا بازم دقیق‌تر؟ کارخونه‌ها و شرکتایی که ارز دولتی گرفتن و فروختنش به صرافی‌ها 👤 جِـــــنلی 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ #اردشیر_زاهدی نه برای ما با یک حرف میشه اسطوره نه انقلابی، زاهدی همون وزیر خارجه شاه و همون ضد انقلابه ولی؛ دم جمهوری اسلامی گرم که دشمناش هم اینطور ازش تعریف و تمجید میکنن! 👤 رابین شور 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ اوضاع عراق خوب نیست داعش با حمایت تسلیحاتی و مالی امریکا داره قوی میشه الانبار، دیالی، کرکوک، صلاح الدین رو با حملات منظم ناامن کردن کمین های شبانه به حشدالشعبی ترور و ایجاد وحشت با قتلهای فجیع بعضی گروه های حشد "بعد ابومهدی" رفتن سمت ارتش کار سردارقاانی سخت شده #المقاومة #عراق 👤 آی پاراسی 🇱🇧🇮🇷 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ چطور این امکان وجود دارد که تعداد کثیری از سایت‌های شرط‌بندی که اکثرا فیلتر هم هستند روزانه میلیارد‌ها تومن پول حرام جابه‌جا کنند آن هم از طریق درگاه‌های بانکی داخلی! آیا زمان آن نرسیده که مسئولین دولتی بانک‌ها با نظارت بیشتر، جلوی این سیستم فاسد بایستند؟ 👤 محمد ترکمانه 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb

⭕️ راستی میدونین وزارت نفت چیزی به نام مشاغل سخت و زیان آور رو قبول نداره؟ 👤 مـــــجــیــــدِشـــان 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/2596339728Ca044fd9eeb