فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 اتوفاژی
✍ در اتوفاژی سلولهای سالم به سلولهای معیوب وضعیف حمله میکنند و آنها را ازبین میبرن.
✔️ فستینگ بالای ۱۲ساعت بهترین روش برای فعال سازی اتوفاژی می باشد.
✔️ روزه گرفتن همون کار اتوفاژی رو انجام میده به شرطی که در وعده های سحری و افطار رژیم سالمی داشته باشیم .
#ماه_رمضان #روزه #اتوفاژی
🆔️ @kashkul_zendegi