🔴 «سبزیجات»؛ داروی طبیعی برای تنظیم قند خون
▫️ دکتر علیرضا میلاجردی عضو هیأت علمی گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اهمیت مصرف سبزیجات در سلامت افراد عنوان کرد:
🔸 افزایش مصرف سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به طور قابل توجهی به کنترل قند خون کمک کند.
🔸 افزایش فیبرهای غذایی از طریق سبزیجات، به ویژه انواع مختلف آنها، میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد.
🔸 مصرف سبزیجاتی مانند ریحان، تره، گوجه، کاهو، کلم و کدو میتواند به کاهش قند خون کمک کند.
🔸 این سبزیجات با افزایش فیبر در رژیم غذایی، باعث میشوند که قند به آرامی وارد جریان خون شود. این فرآیند به انسولین فرصت میدهد تا قند را به سلولها منتقل کند و از تجمع قند در خون جلوگیری کند.
🔸 افراد در کنار وعدههای غذایی خود، غذاهایی حاوی سبزیجات مانند سبزی پلو، شوید پلو و باقالیپلو را اضافه کنند تا میزان سبزیجات دریافتی خود را افزایش دهند و با استفاده از سبزیجات خشک در رژیم غذایی روزمره میتواند به کنترل وزن و قند خون بیماران مبتلا به دیابت کمک کند.
🔸 عادت به استفاده از سبزیجات در وعدهها و میان وعدهها، مانند کدو آبپز و بروکلی، میتواند به بهبود کنترل قند خون و سلامت عمومی افراد کمک نماید.
📌 متن خبر: kaums.ac.ir/ZLoU
┈•✾🍏✾•┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
✴️ @kaums_ac_ir
🏅مقام آوری فرزندان همکار دانشگاه در مسابقات استانی اسکیت کراس
🔹 مسابقات استانی اسکیت کراس جمعه ۲ آذرماه با حضور بیش از ۵۰۰ ورزشکار در ردههای سنی مختلف، در سالن خوراسگان اصفهان برگزار شد.
🔹 در این میان، فرزندان محمدرضا خانی همکار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با کسب مقامهای برتر افتخار آفرینی کردند.
🔹محمدیاسین و محمدامین خانی به ترتیب موفق به کسب مقام اول و سوم این مسابقات شدند.
#ارسالی_همکاران
┈•✾🍏✾•┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
✴️ @kaums_ac_ir
#داستان_شب
📚 پند لقمان
مردى در برابر لقمان ايستاد و به وى گفت: تو لقمانى، تو برده بنى نحاسى؟
لقمان جواب داد: آرى.
او گفت: پس تو همان چوپان سياهى؟
لقمان گفت: سياهى ام كه واضح است، چه چيزى باعث شگفتى تو درباره من شده است؟
آن مرد گفت: ازدحام مردم در خانه تو و جمع شدنشان بر در خانه تو و قبول كردن گفته هاى تو.
لقمان گفت: برادرزاده، اگر كارهايى كه به تو مى گويم انجام بدهى، تو هم همين گونه مى شوى.
گفت: چه كارى؟
لقمان گفت : فرو بستن چشمم،
نگهدارى زبانم،
پاكى خوراكم،
پاکدامنى ام،
وفا كردنم به وعده
و پايبندى ام به پيمان،
مهمان نوازى ام،
پاسداشت همسايه ام
و رها كردن كارهاى نامربوط.
اين، آن چيزى است كه مرا چنين كرد كه تو مى بينى.
💠 منبع: البداية و النهاية
┈┈••✾••┈┈
✴️ @kaums_ac_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیرون ز تو نیست
هرچه در عالم هست
در خود بطلب
هر آنچه خواهی که تویی
#سلام_صبح_بخیر
┈┈••✾••┈┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
🌏kaums.ac.ir
✴️@kaums_ac_ir
#حدیث_روز
📌امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند:
هـر انسانی باید با تلاش خود بـراى خود،از روزگار زندگانى براى ايام پس از مرگ،از دنيـاى فناپذير بـراى جهـان پايدار،و از گذرگاه دنيا براى زندگىجاودانهٔ آخرت، توشه برگيرد.
📙نهج البلاغه خطبه ۲۳۷
┈┈••✾••┈┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
🌏kaums.ac.ir
✴️@kaums_ac_ir
🖼 #قاب_روز: مانور تشدید بازرسی بهداشتی از نانواییهای شهرستان کاشان در قالب ۱۸ اکیپ متشکل از کارشناسان بهداشت محیط
👈🏻 عکس ها و تصاویر خلاقانه خود را با موضوعاتِ روز ِسلامت و با توضیح مرتبط، به آی دی زیر ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر شود.(عکس ها کیفیت و کادربندی مناسب داشته باشد)
@rakaums
┈•✾🍏✾•┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
✴️ @kaums_ac_ir
🔴 ارتقاء استانداردهای آزمایشگاهی در کاشان و آران و بیدگل
🔹 به منظور بهبود کیفیت خدمات آزمایشگاهی و ارتقاء استانداردهای آزمایشگاههای بخش خصوصی، جلسه ای با حضور معاون درمان دانشگاه و مسئولان فنی آزمایشگاههای بخش خصوصی شهرستانهای کاشان و آران و بیدگل روز دوشنبه ۵ آذرماه در محل معاونت درمان دانشگاه برگزار شد.
🔹 دکتر محمدرضا فاضل معاون درمان دانشگاه در این نشست، ضمن اشاره به روند ارتقاء و بهبود استانداردسازی آزمایشگاهها، خواستار همکاری اعضا و سازمانهای ذیربط برای رفع مسائل موجود شد و بر اهمیت رفع نواقص و تأکید بر ایمنی مراکز آزمایشگاهی تأکید کرد.
🔹 در این جلسه، مشکلات مربوط به تمدید پروانه بهرهبرداری آزمایشگاهها، تأییدیه سازمان آتشنشانی و بیمهها مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
🔹 در ادامه، موسسان و مسئولان فنی آزمایشگاههای خصوصی نیز نظرات، مسائل و پیشنهادات خود را مطرح کردند.
┈•✾🍏✾•┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
✴️ @kaums_ac_ir
🔴 حضور دکتر کوچکی سرپرست دانشگاه در اجلاس مدیران ارشد سازمان بیمه سلامت ایران
🔹 بیست و یکمین اجلاس سراسری مدیران ارشد سازمان بیمه سلامت ایران با حضور دکتر ناصحی مدیرعامل بیمه سلامت ایران و جمعی دیگر از مدیران ارشد این سازمان به میزبانی استان اصفهان در حال برگزاری است.
🔹 در این اجلاس که هر سه ماه یکبار به میزبانی یکی از استانهای کشور برگزار میشود، رؤسای دانشگاههای علوم پزشکی استانها و مدیران ارشد سازمان بیمه سلامت ایران گرد هم آمده تا آخرین دستاوردها و چالشهای حوزه سلامت را بررسی و برنامههای آتی را تدوین کنند.
┈•✾🍏✾•┈
🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان
✴️ @kaums_ac_ir