اشعه فرابنفش، ضررهای آن برای بدن و روش‌های پیشگیری-بخش پایانی 🔰 توصیه‌های بهداشـتی در برابر آسیب‌های اشـعه فرا بنفش 👤 #امیرحسین _بسطامی 🔸شاخص یو وی (فرابنفش) باید به‌صورت روزانه گزارش شود و دامنه آن از صفر تا بالاتر از ۱۱ است که هرچه این شاخص بیشتر شود، پتانسیل آسیب رسیدن به پوست و چشم افزایش می‌یابد که لازم است مواجهه خودمان با پرتوهای فرابنفش را کمتر کنیم. اقدامات ساده مانند استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک‌آفتابی استاندارد، کرم‌های ضدآفتاب و لباس‌های بلند و آستین‌دار در کنار کاهش مواجهه با نور خورشید به تأمین سلامت افراد در برابر پرتوهای فرابنفش، کمک زیادی می‌کند. شاخص یو‌وی بالاتر از ۶ منحصر به ایران نیست؛ بلکه کل غرب آسیا و دنیا با این مشکل رو‌به‌روست و در فصل گرم سال، این پدیده طبیعی و ناشی از نور خورشید است. 🔸وقتی شاخص یو وی بین ۱ تا ۲ باشد میزان اثر کمی دارد و بی‌خطر است؛ اما برای افرادی که دارای پوست حساسی هستند و دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند، بهتر است از لباس‌های بلند و کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید یا SPF حداقل ۱۵ استفاده کنند. وقتی این شاخص بین ۳ تا ۵ باشد، خطر آن متوسط و لازم است که در ساعات بین ۱۰ تا ۱۶ مواجهه با نور خورشید به حداقل برسد و در بیرون از خانه، از کلاه‌های لبه‌دار، لباس‌های بلند و آستین‌دار، کرم‌های ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ و عینک‌آفتابی مناسب که توانایی حذف پرتوهای فرابنفش داشته باشد، استفاده کنیم. وقتی شاخص یو وی بین ۶ تا ۷ باشد، خطر افزایش می‌یابد و باید بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ مواجهه با نور خورشید به حداقل برسد و موارد گفته شده حتماً موردنظر قرار گیرد. وقتی شاخص یو وی بین ۸ تا ۱۰ باشد، خطر بسیار زیادی دارد و در این روزهای تابستان، شاخص یو وی در ساعات ۱۰ تا ۱۶ در این محدوده قرار دارد و در برخی از مناطق ممکن است این شاخص به ۱۱ نیز برسد. 🔸با اعلام هشدار نسبت به شاخص خطرناک اشعه UV برای روزهای آینده، اورژانس دزفول توصیه‌های ضروری را برای پیشگیری و محافظت از پوست ارائه می‌دهد. 🔸رضا معمارزاده با اشاره به پیش‌بینی شاخص اشعه UV برای روزهای آینده می‌گوید: 🔻«بر اساس اطلاعات دریافتی از سازمان هواشناسی، شاخص اشعه UV در ساعات اوج آفتاب یعنی از ساعت ۱۰ صبح تا 4 بعد از ظهر بسیار خطرناک خواهد بود و شهروندان باید تدابیر لازم را برای حفاظت از پوست خود بیندیشند.» #گزارش_روز https://kayhan.ir/001EQa @Kayhan_online

🔰ساخت روزی ۸ مدرسه در کشور 🔸وزیر آموزش و پرورش: تعداد معلمی که در این سه سال جذب شد به اندازه ۳۰ درصد کل معلمان‌ است. 🔸ما فقط امسال، ۱۲۹ هزار نفر را جذب کردیم این در حالیست که در این دوره ایران کارگاه مدرسه‌سازی شد و روزی ۸ مدرسه ساخته شد. @Kayhan_online

🔰 هم‌میهن: روشن نیست تعارضات کابینه اقتصادی چگونه حل می‌شود 🔸با توجه به اینکه گفته می‌شود روش همتی وزیر پیشنهادی اقتصاد و طیب‌نیا مشاور عالی رئیس‌جمهور در مدیریت اقتصاد فاصله معناداری دارد مشخص نیست این دو ديدگاه چگونه برای حل مشکلات اقتصادی با هم جمع خواهد شد. 🔸این ارزیابی و دغدغه را روزنامه هم‌میهن در گزارشی با عنوان «لیدر اقتصاد؟» منتشر کرده و نوشت سیب سیاست باز چرخید و حالا عبدالناصر همتی از سوی مسعود پزشکیان به عنوان وزیر اقتصاد به مجلس معرفی شده؛ همان وزارتخانه‌ای که بارها احسان خاندوزی وزیر آن را نقد کرده بود سه سال از پایان دولت روحانی و بسته شدن پرونده اقتصادی دولت او می‌گذرد و طبیعی است که کم‌کم باید رد آنان را در تاریخ سیاسی و اقتصادی ایران جست‌وجو کرد. 🔸اما نام عبدالناصر همتی که سه سال ریاست بانک مرکزی را در دولت دوازدهم بر عهده داشت همچنان بر سر زبانهاست و این روزها گزینه دولت چهاردهم برای وزارت اقتصاد است. عبدالناصر همتی در مرداد سال ۱۳۹۷ ریاست بانک مرکزی را بر عهده گرفت. 🔻همتی در برنامه‌ای که ارائه کرده بر مدیریت خزانه کشور رصد و سیاستگذاری کلان اقتصادی مدیریت کمک‌های فنی‌، اقتصادی‌، مدیریت شرکت‌های دولتی تنظیم‌گری امور بیمه و بازار بورس و فراهم‌سازی بستر سرمایه‌گذاری خارجی تاکید کرده است. او در حالی شفاف‌سازی و جذب سرمایه‌گذاری خارجی برای رشد اقتصاد را در برنامه خود گنجانده که می‌دانیم این دو مهم بدون FATF و احیای برجام محقق نمی‌شود. اگرچه طیب‌نیا نیز در اصل این برنامه‌ها با همتی اشتراک نظر دارد اما باید دید در ادامه این دو می‌توانند روشی واحد را برای رسیدن به هدف مشترک پیش ببرند یا خیر. 🔸آنچه در تحلیل روزنامه هم‌میهن مغفول و مسکوت مانده فراتر از نوع تعامل همتی و طیب‌نیا‌، موضوع توانمندی اجزای تیم اقتصادی کابینه، امکان تعارض یا هماهنگی میان آنها و فرمانده اقتصادی دولت است. 🔸چالش دوم به توانمندی هر یک از اعضای تیم و میزان همگرایی و تعامل آنها بر می‌گردد. فعلا رئیس سازمان برنامه و بودجه (پورمحمدی) معرفی شده که تا حدودی دارای گرایش‌های تعدیلی است. سرنوشت رئیس بانک مرکزی هم فعلا نامعلوم است. می‌مانند وزرای اقتصاد، تعاون و کار و رفاه، جهاد کشاورزی، راه و شهرسازی‌، صمت، نفت و نیرو. گفته می‌شود گرایش برخی نامزدهای اقتصادی کابینه نهادگرایانه و مخالف رویکردهای تعدیلی است و حال آن که برخی دیگر گرایش‌های تعدیلی دارند. طبعا این مسئله می‌تواند خود را در موضوعاتی مانند تعیین قیمت ارز یارانه‌های پرداختی برای برخی اقلام اساسی نحوه تامین کسری بودجه و... نشان بدهد همچنین نوع اختلافاتی که بعضا در دولت‌ها میان وزارت رفاه و صمت و جهاد کشاورزی پدید آمده و موجب آسیب‌هایی شده است. #خبر_ویژه https://kayhan.ir/001ERX @Kayhan_online

🔰 خسته نباشی! 📝 #گفت_و_شنود @kayhan_online

رسانه‌های عبری‌زبان می‌گویند 🔰 حزب‌الله از ۸ اکتبر ۷۵۰۰ موشک و ۲۰۰ پهپاد به سرزمین‌های اشغالی شلیک کرده است 🔸یکی از رسانه‌های اسرائیلی نوشته است که حزب‌الله لبنان از هشتم اکتبر (۱۶ مهر ۱۴۰۲) گذشته تاکنون ۷۵۰۰ موشک و ۲۰۰ پهپاد به سرزمین‌های اشغالی شلیک کرده و باعث هلاکت ۴۳ صهیونیست و زخمی شدن ۲۷۱ تن دیگر شده است. 🔸چنان‌که آنان که خبرهای مقاومت را دنبال می‌کنند واقف هستند، حزب‌الله لبنان از سال ۲۰۰۶ به این سو دیگر برای رژیم آپارتاید اسرائیلی گروهی از مقاومت در عرض حماس، جهاد و... نیست.؟ 🔸از تاریخی که رژیم صهیونیستی در سرزمین‌های کشور فلسطین به زور آتش و گلوله و خون تأسیس شد، هیچ کدام از کشور‌های عربی نتوانستند این رژیم را که از حمایت شدید آمریکا و غرب برخوردار است، مجبور به عقب‌نشینی کنند تا اینکه سال ۲۰۰۶ حزب‌الله این کار را کرد. رژیم صهیونیستی پس از جنگ ۳۳ روزه دیگر به دنبال نابودی مقاومت نیست، بلکه اکنون نظریه‌پردازان صهیونیست چون «اورنا مزراحی» و «یورام شوایتزر»، در مرکز مطالعات امنیت داخلی رژیم اسرائیل، به دنبال پاسخی برای این پرسش خود هستند که «اسرائیل چگونه می‌تواند بازدارندگی فرسایشی خود را در امتداد مرز با لبنان تقویت کند؟» 🔸بر اساس این گزارش، اداره مالیات رژیم صهیونیستی مجموعه خسارت‌های وارد شده را بالغ بر ۱.۵ میلیارد شِکِل ارزیابی کرده است. علاوه‌بر این رقم، بیش از یک میلیارد شِکل نیز خسارت به بخش تغذیه و سبد غذایی ساکنان شمال سرزمین‌های اشغالی وارد شده است. 🔸مقاومت اسلامی لبنان در بیانیه‌ای اعلام کرد در حمایت از مردم ثابت قدم فلسطین در نوار غزه و در حمایت از مقاومت دلیرانه و شرافتمندانه آنها، عملیات‌های متعددی را علیه مواضع و استقرار ارتش دشمن اسرائیلی در مرز لبنان و فلسطین اشغالی انجام داد. #سرویس_خارجی https://kayhan.ir/001ERH @Kayhan_online

🔰 اسامه حمدان از اعضای ارشد حماس: محمد ضیف در سلامت است و ادعای ترور وی توسط صهیونیست‌ها صحت ندارد @Kayhan_online

🔰 صلح جهان بسته به انقراض مستكبرين است 📝 #در_مکتب_امام @Kayhan_online

🔰 هادی عامل: بعد از باخت یزدانی گریه کردم؛ بابت آن صدا از امیرحسین زارع عذرخواهی کردم هادی عامل: 🔸هشتمین المپیکی بود که گزارش می‌کردم... بعد از پایان گزارش من و گذشت دو سه دقیقه، صدابرداری که وظیفه ضبط این رقابت را داشت، باید صدا را قطع می‌کرد، اما متاسفانه این کار را نکرد و این سهل‌انگاری باعث شد تا صدای من پخش شود. 🔸وقتی سه بارانداز خورد داشتم توضیح فنی به دوستم می‌دادم. سال گذشته این کشتی را 10 بر 0 برده است. دلم می‌خواهد و باید آن صدابردار تنبیه اداری شود. من از زارع‌ عذرخواهی کردم؛ چون دوست ندارم یک قهرمان بااخلاق از من ناراحت شود. 🔸وقتی صدابردار به دلیل بی‌مسئولیتی خود مشکلاتی برای من ایجاد می‌کند، هم کشتی‌گیر و هم من ناراحت می‌شویم. شبکه‌های اجتماعی هم به این مسائل دامن می‌زنند. 🔸حساس‌ترین کشتی، مسابقه‌ حسن یزدانی بود. او در حالی که کتفش آسیب دیده بود، به میدان رفت. گزارش این مسابقه برایم بسیار دشوار بود. بغض گلویم را گرفته بود؛ نه می‌توانستم وسط گزارش گریه کنم، نه می‌توانستم به‌درستی گزارش کنم. وقتی مسابقه تمام شد، نتوانستم جلوی اشک‌هایم را بگیرم و کلی گریه کردم. @Kayhan_online

📹 کار سخت و طاقت فرسا روی سکوهای نفتی @Kayhan_online

🔰 آمار شهدای غزه از ۴۰ هزار نفر عبور کرد 🔸وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد که شمار شهدای حملات ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه به ۴۰ هزار و ۵ نفر رسیده است. 🔸حدود یک سوم این تعداد، کودکان هستند. @Kayhan_online

📹 خروج یک و نیم میلیون نفر از کشور برای زیارت اربعین رئیس ستاد اربعین: 🔸حمل‌ونقل زائران از مرز باشماق تا سلیمانیه تا روز اربعین رایگان است. 🔸۵۰ درصد ظرفیت توقفگاه‌‌های مرزهای ۶ گانه پر شده بنابراین زائرانی که قصد سفر با خودروهای شخصی دارند، نگران تکمیل ظرفیت نباشند. 🔸به زائران توصیه می‌کنم از مرزهای تمرچین، باشماق و خسروی تردد کنند. دمای مرزهای تمرچین و باشماق حدود ۲۰ درجه از دیگر مرزها کمتر است. @Kayhan_online

🔰 بیانیه ابوعبیده درباره ماجرای کشته‌شدن یک اسیر اسرائیلی در غزه 🔸«ابوعبیده» سخنگوی گردان‌های «عزالدین القسام» شاخه نظامی جنبش حماس، روز پنجشنبه درباره کشته‌شدن یکی از اسرای اسرائیلی در غزه توضیح داد. 🔸ابوعبیده امروز گفت: «پس از تحقیق درباره موضوع کشته‌شدن یکی از اسرای دشمن به دست نگهبان او، مشخص شد که این نگهبان پس از دریافت خبر شهادت ۲ فرزندش در یکی از کشتارهای دشمن، برخلاف دستورالعمل‌ها دست به اقدامی انتقام‌جویانه زده است». 🔸سخنگوی القسام در ادامه گفت: «ما تاکید می‌کنیم که این اتفاق موافق با اصول اخلاقی و تعالیم دینی ما در برخورد با اسرا نیست و پس از رخ دادن ۲ اتفاق مشابه در این زمینه، دستورالعمل‌ها را سخت‌تر خواهیم کرد». @Kayhan_online