🔰نوشیدن آب صبح ناشتا ؛ صحیح یا غلط؟! 🔹بسیاری از مردم گمان می کنند که اگر صبح ناشتا 2-1 لیوان آب بنوشند به پاکسازی بدن و دفع سموم از بدن کمک می کنند. ❌ از دیدگاه طب ایرانی این باور نادرست است. نوشیدن آب در صبح ناشتا باعث ضعف عملکرد معده و کبد شده و در دراز مدت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند. ✔️جهت پاکسازی بدن بهتر است صبح ناشتا یک استکان آب جوش را با آب لیموی تازه (نصف لیمو کفایت می کند) و یک قاشق مرباخوری عسل بنوشید. ✔️ یک روش دیگر برای پاکسازی بدن عبارت است از نوشیدن یک لیوان آب جوش همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر در صبح ناشتا. 🖊 توصیه شده توسط            #انجمن_ملی_تغذیه_سالم       #انجمن_علمی_طب_سنتی https://eitaa.com/joinchat/1527709856C0c088b8e2b