#صبحانه🌸🍃 ✴️•⇦ صبحانه دافع اخلاط زائد❗️ 🔸↫ نخود آب : نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزه تا کاملاً نرم بشه، #صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کن. 🔅↫ این غذا علاوه بر ضد #دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ #سودا، #صفرا، #بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کنه و از غذاهایست که برای ناباروری  عالیه.

✅ اهمیت #صبحانه 🥛🍯 ✍ هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است. 💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد 🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب #سلامتی و #رشد و #نمو و استحکام بدن می‌شود 💪آن هاکه می خواهند تناسب اندام داشته باشند سالم بمانند و چاق نشوند صبحانه خوب میل کنند.

🌺اهمیت صبحانه از کلام معصومین 👇 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : #صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند].  کسی که #جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست(مگر برای خدا)، پس زود صبحانه بخورد. https://eitaa.com/kazhwa

⭕️خواص حلیم ؛ #صبحانه سالم ایرانی⭕️ ❇️درمان یبوست مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان روده بزرگ مفید است. ❇️سرد مزاج‌ها خوردن حلیم برای افراد سرد‌مزاج مفید است، شما می‌توانید این غذای خوشمزه را با مقداری روغن حیوانی و دارچین مصرف کنید https://eitaa.com/kazhwa

🔸 مصرف نوشیدنی‌های سرد در وعده #صبحانه به قلب، معده و کبد آسیب وارد می‌کند! 🌀 بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده، قلب و کبد آسیب می‌رساند. 🌀 چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد https://eitaa.com/kazhwa

. بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟ ‌ #صبحانه: بهترین زمان برای #صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب #بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون https://eitaa.com/kazhwa