♦️۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود
🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)
🔹️کمبود ید: (چشمهای پف آلود)
🔹کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک)
🔹️کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راشهای قرمز)
🔹کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لبها)
🔹️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)/ وزارت بهداشت
@kerman_news
♦️#خبر_کوتاه
🔹همایش تخصصی بکار گیری نیروگاه خورشیدی بمنظور تامین برق موتور پمپهای کشاورزی شهرستان فهرج برگزار شد.
🔹دادستان کرمان از ثبت و تعیین تکلیف قریب به ۵ هزار پرونده بلا ثبت در دادسرای کرمان خبرداد.
@kerman_news
♦️پیشبینی افزایش موارد آنفلوآنزا طی امسال
معاون وزیر بهداشت:
🔹هنوز زیرسویه جدیدی از کرونا وارد کشور نشده است.
🔹عمده موارد زیرسویهای که هنوز در کشور در گردش است زیرسویه XBB است؛ البته افزایش موارد بیماری را طی سه هفته اخیر با توجه به تغییرات آب و هوا داشتیم و در کنار کرونا، مدتی است که بروز آنفلوآنزا را هم شاهد هستیم و البته باید در نظر داشت که علائم این دو بیماری مشترک است.
🔹پیشبینی میکنیم که امسال موارد آنفلوآنزا افزایشی باشد؛ چراکه با کاهش موارد کرونا دیگر ویروس غالب آنفلوآنزا خواهد بود.
@kerman_news
🔸قاتق بنه
🔹قاتق بنه، آب بنه یا سیر او بنه، یکی از خوراک های محلی استان کرمان است که با بنه (نوعی پسته کوهی)، درست میشود.
🔹بنه دارای پوستهای چوبی و سخت است که مغز آن را در میان میگیرد.
#غذای_محلی
@kerman_news
هدایت شده از آژانس تبلیغاتی فراتبلیغ
🔴 تصور کن اعتیادو ترک کردی و دوباره برگشتی پیش خانوادت.. 🥺☝️
❌ اینجا ترک اعتیاد با کمترین درد و خماریه چون روششون بروز علمیه 🤓🩺
اگه الان بزنی روی لینک زیر همیشه از خودت بابت این تصمیم ترک بدون درد تشکر میکنی 😇💪👇
https://eitaa.com/joinchat/3851616670C242db5fcf0
مطمئن باش اینبار میتونه ترک کنه بزن روی لینک براش😉☝️
♦️ بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز میدهد
🔹 بیخوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا:
اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدنتان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آنها غذاهایی مثل گوجهفرنگی، پرتقال، موز و اسفناج مصرف کنید.
🔹 خشکی پوست:
خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید.
🔹 میل به شیرینیجات:
گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی میکنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز میکند. برای اینکه چاق نشوید شکلات تلخ خالص یا عسل بخورید.
🔹 میل به خوردن یخ:
اگر زیاد هوس یخ میکنید ممکن است مشکل کمخونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخممرغ بخورید.
🔹 خونریزی لثه:
اگر هنگام مسواکزدن دندانها خونریزی میکنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجهفرنگی، کاهو، گلکلم و کلم بروکلی.
🔹 ناخنها و موهای شکننده:
ناخنها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر و قارچ بیشتری مصرف کنید.
🔹 حلقه اطراف مردمک چشم:
این مشکل معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال بوجود میآید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوانترها پیش بیاید غیرعادی است و نشاندهنده سطح کلسترول بالاست.
@kerman_news
♦️صنعت مس باز هم در خانه باخت، محمودی نیا استعفا کرد
🔹شامگاده دوشنبه دو تیم دسته اولی مس کرمان و فجر شهید سپاسی شیراز در کرمان به مصاف یکدیگر رفتند که این دیدار با نتیجه یک بر صفر به سود شیرازیها به اتمام رسید. نتیجهای که باعث شد محمود محمودی نیا از سمت خود استعفا دهد.
🔹مس که در این دیدار فرصتهای خوبی برای جبران نتیجه داشت، نتوانست از این شکست خانگی فرار کند.
🔹صنعت مس کرمان با هدایت محمودی نیا تاکنون از ۵ بازی تنها ۴ امتیاز گرفته است و این موضوع باعث شد سرمربی مس پس از ۳ باخت از ۵ بازی و قرار گرفتن در قعر جدول رده بندی لیگ دسته اول، استعفای خود را از سرمربی گری این تیم اعلام کند.
@kerman_news
🔸حلوای پسته
🔹حلوای پسته از تازهترین و خوشطعمترین شیرینیهای معروف کرمان است.
🔹دلیل آن هم مشخص است. این حلوا از پسته تهیه شده که یکی از مهمترین محصولات کشاورزی کرمان بهحساب میآید. حلوای پسته در عین خوشمزگی، با ترکیب پودر پسته، آرد، کره، پودر قند، زعفران، گلاب و هل، بسیار ساده تهیه میشود.
🔹اگر به کرمان سفر کردید این شیرینی مقوی، پرانرژی، خوش طعم و خوشعطر را از دست ندهید.
#سوغات
@kerman_news
هدایت شده از سلامت جنسی |دکترکریمی شکیب
📛میخوای رابطه گرمتر و جذابی داشته باشی!؟ 😍❤️🔥
تو رابطه مشکلاتی داری که از گفتنش شرم داری؟ 🤭
♨️ مینی دوره اموزشی مجازی روابط زناشویی بهترین فرصته برای حل این مشکلات 💯
🎁 هزینه مینی دوره 499000 تومانه که به مناسبت میلاد حضرت رسول(ص) #رایگانه
💣 شاید دیگه همچین دوره ای رایگان ارائه نشه
ثبت نام رایگان
............................................
https://eitaa.com/dr_karimishakib