eitaa logo
اخبار کرمان
16.8هزار دنبال‌کننده
21.1هزار عکس
9هزار ویدیو
543 فایل
﷽ مشاوره و سفارش تبلیغ در کانال‌های استانی @ostanitarefeh @ad_ostani1 +989107254885 تبلیغ در ۳۰۰ پیج اینستاگرام @Maino_marketer3 ارتباط با ما👇 @Ertebat_ba_ostan سایت: www.khabarfoori.com
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️راهکارهایی برای حذف شکر و شیرینی🧁 🔹ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید. 🔹آب بنوشید 🔹کمتر قهوه بنوشید 🔹پیاده‌روی کنید 🔹پروتئین بخورید 🔹خوب بخوابید/خبرآنلاین @kerman_news
♦️مصرف شیرینی پس از وعده غذایی توصیه می‌شود؟ /شیرینی‌های سازگار با مزاج کدامند؟ 🔹از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده‌های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست. 🔹متخصصان طب سنتی مصرف شیرینی‌ها یا دسرهایی که در اثر مخلوط شدن چندین ترکیب مختلف به خصوص ژلاتین تهیه می‌شوند همچون کرم کارامل، دسرهای ژله ای و... را جزو خوردنی‌های غلیظ و سنگین معرفی می‌کنند که مصرف آن‌ها پس از غذا با تضعیف عملکرد معده سبب سنگینی، هضم سخت و اضافه وزن می‌شود./خبرآنلاین @kerman_news