🎵🎶 بشنوید 🎼موسیقی:امروز 🎤خواننده: امید حاجیلو 🆔 @kermanirib

کماچ سهن #زندگی_زیباست ویژه برنامه خانواده 📺 شبکه کرمان ؛ شبکه همدلی 👨‍🍳مربی آشپزی : ساکت 🎥 فیلم کامل آموزش این کماچ خوشمزه و سالم را در ◀️ آپارات ببینید 👀👇👇👇 https://aparat.com/v/Py0j8

#بدانیم_که ⛹️‍♂️🤺 🥶در هوای سرد بعد از ورزش بیشتر لباس گرم بپوشید نه در حین ورزش. 🧥🥼🧤🧣این اشتباه را که بعضی ها در حین ورزش کردن لباس زیاد می پوشند و دمای بدن آنها بالا رفته و بعد از ورزش لباس شان را در می آورند مرتکب نشوید چون که در حال ورزش دمای بدن بالا هست و ما به کنترل دما بعد از ورزش در هوای سرد بیشتر نیاز داریم 🆔 @kermanirib

ناشتایی 🥄🍴 ناشتایی امروز :هشبرون 🥘 👨‍🍳سرآشپز : یزدانپناه 🆔 @kermanirib

📣 پیام تندرستی ✔️نکاتی در مورد آنتی بیوتیک ها💊 #پزشک_شما 🆔 @kermanirib

💠 بسیج لشگر مخلص خدا #بسیج 🆔 @kermanirib

💠 آنچه در گذر زمان رنگ نمی بازد فرهنگ و تفکر بسیجی است 🔰شهید مدافع حرم، شهید حسین بادپا 🇮🇷 بسیج خدمتگذار ملت ایران 🆔 @kermanirib

💢افزایش شمار مجروحان انفجار در قدس اشغالی 🔹منابع صهیونیستی تایید کردند که یک انفجار دیگر در یکی از مناطق قدس اشغالی رخ داده است. 🔹شمار مجروحان تا این لحظه ۱۸ نفر اعلام شده که حال دست کم دو نفر از آنان وخیم است. 🆔 @kermanirib

✨ ارمغان سلامت ✳️ موضوع : اختلال روان تنی و گوارشی روانشناس : امینه امیر تیموری 🆔 @kermanirib

می دونستی که...⁉️ نکاتی در مورد گیاه آناناسی🌱 🆔 @kermanirib

📊 #اطلاع‌نگاشت | مشت نمونه خروار رهبر انقلاب: در مقابل القای ناامیدی توسط دشمن، یک واقعیّتی وجود دارد: ما داریم پیش میرویم... در همین چند هفته‌ای که در بعضی از خیابانها چهار نفر آدم شریر یا فریب‌خورده اغتشاش درست کردند، کارهای بزرگی انجام گرفته که اگر مقایسه کنیم هفته‌های دیگر و ماه‌های دیگر را، یک نتیجه‌ی بزرگی به دست می‌آید؛ من حالا میشمرم اینهایی را که در همین چند هفته اتّفاق افتاده.۱۴۰۱/۰۸/۲۸ 📹 کلیپ مرتبط را ببینید: https://khl.ink/f/51390 📥 نسخه قابل چاپ 👇 https://khl.ink/f/51391

خورشت به #زندگی_زیباست ویژه برنامه خانواده 📺 شبکه کرمان ؛ شبکه همدلی 👨‍🍳مربی آشپزی : گلستانی 🎥 فیلم کامل آموزش این خورشت خوشمزه و سالم را در ◀️ آپارات ببینید 👀👇👇👇 https://aparat.com/v/vSwXY