وضعیت هوای امروز شهر کرمان 🌤 صاف تا قسمتی ابری ، در بعضی ساعات وزش باد تغییرات دمای امروز 🔺14 🔻3_ 🌡 دمای فعلی 6 درجه ی سانتی گراد 🆔 @kermanirib

✔️خوردن گردو در وعده صبحانه چه خواصی دارد؟ 🔹گردو جزء میوه های خشک با ارزش غذایی بسیار بالاست که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی های سالم و فیبر است. 🔸در واقع گردو که در خانواده ی آجیل ها قرار میگیره در وعده ی صبحانه می‌تونه به تامین انرژی لازم برای شروع روز کمک کنه و احساس سیری رو تا ظهر حفظ کنه. 🔹ترکیب گردو با پنیر هم می‌تونه یک گزینه ی خوب برای صبحانه باشه. پنیر با داشتن پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان و رشد عضلات بسیار مفیده. 🔸همچنین چربی های سالم موجود در گردو و پنیر می‌تونه به سلامت قلب و عروق کمک شایان به ذکری کنه. 🔹از اونجایی که گردو حاوی فسفر زیاد و پنیر حاوی کلسیم زیادی هست مصرف این دو باهم و به میزان مناسب و در یک رژیم غذایی سالم می‌تونه به سلامت مغز کمک کنه. #سلامتی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🆔 @kermanirib

#صدا از فواید بیشمار آفتاب غافل نباشید #سلامتی #نمایش_رادیویی 🆔 @kermanirib

#زندگی_زیباست روش پخت آبگوشت کرمانی طاهری _ آشپز #سیما #آموزش #آموزش_آشپزی 🆔 @kermanirib

#سیما نگاهی کوتاه به تعدادی از غرفه های نمایشگاه علم و فناوری استان کرمان #گزارش #برنامه_صبح_بخیر_کرمان 🆔 @kermanirib

#صدا آیا فقط عشق معیار مناسبی برای ازدواج است ؟ #مشاوره #سبک_زندگی 🆔 @kermanirib

#زندگی_زیباست دوستش دارم واین از نفس من پیداست سختی داشتنش نیز برایم زیباست #سیما 🆔 @kermanirib

#پزشک_شما 🔹 شایعات ترین اختلالات تکاملی کودکان 🔹 سن طبیعی راه رفتن ، نشستن و حرف زدن در نوزادان 🩺 باوفا _ متخصص بیماری های کودکان #سلامتی #سیما 🆔 @kermanirib

⚠️ هشدار هواشناسی کشاورزی سطح - نارنجی 🔺 پیرو هشدار هواشناسی کشاورزی سطح زرد شماره ۹ با تشدید شرایط ورود هوای سرد به استان از روز یکشنبه کاهش ۵-۱۰ درجه ای دما برای اکثر مناطق استان پیش بین میشود. با توجه به میزان کاهش دما احتمال خسارت به محصولات کشاورزی دامی، گلخانه ای و کندوهای زنبور عسل به ویژه در نیمه جنوبی استان وجود دارد؛ ❌ لذا توصیه میشود اقدامات لازم جهت کاهش خسارات احتمالی در این مناطق اندیشیده شود. ⌚️زمان شروع: یک شنبه ۱۴۰۳/۰۹/۲۵ ⌚️زمان پایان: سه شنبه ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ ✅ منطقه اثر: همه مناطق استان به ویژه مناطق شمالی، مرکز و نیمه جنوبی شهرستان کرمان، ارزوئیه، انار، جیرفت، راور، رفسنجان، سیرجان، زرند، کهنوج، قلعه گنج، کوهبنان، شهر بابک، میانده جیرفت، عنبرآباد، ماهان، فاریاب ✅ توصیه: آماده کردن تاسیسات گرمایشی، برداشت محصولات قابل برداشت و انبارداری مناسب به ویژه برای ذرت و علوفه در شمال و غرب استان، تمهیدات لازم جهت جلوگیری از سرمازدگی باغات و مزارع و محافظت از ادوات و ماشین آلات کشاورزی، حفاظت از دامها و انتقال به مکان های سرپوشیده، مراقبت از کندوهای زنبور عسل، مدیریت در مصرف نهاده های انرژی اداره کل مدیریت بحران استان کرمان 🆔 @kermanirib

❤️ #پنجشنبه_های_حسینی جسمی در اینجا... قلبی در آنجا... و خیالی بسیار دور... 🆔 @kermanirib

🌹 مراسم استقبال از پیکر مطهر شهیدان مدافع حرم 🔰 شهیدان ابوالفضل اسماعیلی و غفار امینی 🔹 شنبه ۲۴ آذر ماه از ساعت ۹ صبح 🔸 از فرودگاه شهر کرمان 🆔 @kermanirib

📹 #خط_دیدار | رهبر انقلاب، روز گذشته: ملّت ایران به ارتش خود، به سپاه خود مباهات میکند، افتخار میکند. 👆 ماجرای درخواست فرماندهان نیروهای مسلح از رهبر انقلاب برای کمک به لبنان 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔺امروز #چی_کتاب بخونیم؟ با ما همراه باشید با معرفی بهترین کتاب های خواندنی اینبار کتاب " خاطرات سفیر" #کتابخوانی 🆔 @kermanirib

🎦 *نقش کلیدی دندان‌های شیری در سلامت دهان و دندان* 🔹دبیر شورای آموزش دندانپزشکی و تخصصی: نخستین مراجعه کودکان به دندانپزشک با رویش نخستین دندان‌های شیری ضروری است. 🆔 @kermanirib

#شبهای_کرمان " بدقولی های آقا بیژن ، خواهر زاده شو حسابی ناراحت کرد ! #سیما 🆔 @kermanirib

🔹کلاهبرداری به بهانه ی خرید خودرو در سیرجان سوژه این هفته برنامه ذره بین 🔍سوژه های خود را به آی دی @majazikerman 🆔 ارسال کنید #ذره_بین #مطالبه_گری #خودرو 🆔 @kermanirib

#صدا پیدا کردن شغلی بی دردسر فقط با این شرایط #طنز 🆔 @kermanirib

🎦 حافظ اسد چگونه ایران را در جنگ تنها نگذاشت؟ 🆔 @kermanirib

اوقات شرعی فردا 🗓جمعه ۲۳ آذر ۱۴۰۳ 🆔 @kermanirib

🌿جمعه ۲۳ آذر ۱۴۰۳ 🆔 @kermanirib

🇮🇷کرمان در روزی که گذشت (٢٢ آذر ۱۴۰۳) 🔸 به گفته مدیر عامل شرکت شهرک های صنعتی استان کرمان طرح خط انتقال آب به شهرک صنعتی انار با اعتبار ۳۸ میلیارد ریال و ۶ هزار متر لوله گذاری اجرا شده است. 👉 https://www.iribnews.ir/00IU0N 🔹اولین سایت نهضت ملی مسکن جنوب استان در شهرستان عنبرآباد آماده ساخت ساز واحدهای مسکونی است. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITyt 🔸با حضور معاون وزیر و رئیس سازمان توسعه و تجهیز مدارس کشور: مدرسه شش کلاسه خیر ساز زنده یاد یزدان میجانی با اعتباری بالغ بر ۸ میلیارد تومان در جیرفت افتتاح شد. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITyT 🔹رئیس کل دادگستری استان کرمان گفت: کارخانه فولاد راور در تامین انرژی موردنیاز خود مانند آب و گاز با بحران مواجه است. 👉  https://www.iribnews.ir/00ITy7 🔸معاون سیاسی استاندار کرمان گفت:علت محدودیت کارت های سوخت در جایگاههای سوخت در حال بررسی است. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITxv 🔹بررسي برخي مجوزها ويژه متقاضيان طرح هاي توليدي از مهمترین محورهای جلسه کارگروه رفع نوانع تولید استان بود. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITxn 🔸ششمین جشنواره منطقه‌ای تئاتر افراد دارای معلولیت (کویر) با اجرای تئاتر "پای قپه سبز" در کرمان تا فردا ادامه دارد. 👉  https://www.iribnews.ir/00ITwJ 🔹درسومین جلسه بنیاد غدیر استان کرمان با حضورنماینده ولی فقیه در استان بر برگزاری باشکوه آیین‌های این ایام تاکید شد. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITw9 🔸 پیکر‌های مطهر دو شهید گمنام یکشنبه ۲۵ آذر همزمان با سالروز وفات حضرت‌ام‌البنین سلام الله علیها در رحمت‌آباد ریگان و شهر جیرفت تشییع و تدفین خواهند شد. 👉 https://www.iribnews.ir/00ITvo 🆔 @kermanirib

وضعیت هوای امروز شهر کرمان 🌤️  صاف تا قسمتی ابری ، در بعضی ساعات وزش  باد تغییرات دمای امروز 🔺۱۸ 🔻۱ _ 🌡️ دمای فعلی ۰ درجه ی سانتی گراد 🆔 @kermanirib

🌿🌺سلام بر قطب عالم امڪان🌺🌿 📖 السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ ... 🌱سلام بر آن خورشیدی که همه مردمان تاریخ در انتظارش بوده اند و با طلوعش همگان زیر سایه محبّتش یکدل و یک نوا می شوند. 🔅سلام بر او و بر لحظه های طلوعش. 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس. 🌺┄┅═✧❁✧═┅┄🌺 💚مولای‌ من💚 سلام قرارِ قلب بی قرارِ ما دل‌خوشم به تو پیدای پنهان، وارث زمین و زمان، که آگاهی بر احوال نهان.🌸🌺🌼🌺 🌱.برقآمت دلربای مهدی صلوات.🌱 💚 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💚💫 #امام_زمان #ظهور 🆔 @kermanirib

🎥 کسی ادعای ملاقات و ارتباط نکند… #امام_زمان #ظهور 🆔 @kermanirib

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«پرستار تصادفی» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 🔹«سفر داوود» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹«کجا می‌روی آیدا» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«هیام» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«حوض نقاشی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«موفقیت بزرگ» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«باشگاه رویال» ساعت ۱۴:۱۵ از شبکه سه 🔹«خوش رکاب» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«چمدان» ساعت ۱۹  از شبکه نمایش 🔹«آن سوی ابرها» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«توربو» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«عزیز میلیون دلاری» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«خیلی دور، خیلی نزدیک» ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹«فروچاله» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دو 🔹«فرار بزرگ» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه استانی کرمان 🆔 @kermanirib