#بدانیم_که عزت نفس و خودباوری از کودکی، توسط والدین و اطرافیان شکل می گیرد و ایجاد می شود. مثلاً «اگر کودکی در محیط پر از ترس بزرگ شود یاد می گیرد که بترسد» و یا «اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود می آموزد که اعتماد کند» عزت نفس کودکان از نوع ، نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، می تواند شکل بگیرد @kermanirib

#بدانیم_که با توجه به محدودیت های زندگی آپارتمان نشینی، باید رعایت حقوق دیگران مهم شمرده شود . در انتظار رعایت حقوق و قوانین از جانب دیگران نباشیم، همسایگی خوب تنها این نیست که آزار نرسانیم، بلکه خوش همسایگی این است که در برابر آزار و اذیت همسایه صبر داشته باشیم @kermanirib

#بدانیم_که 🌺‍ مهم ترین توصیه های متخصصان علوم تربیتی به والدین برای مقابله با بی اشتهایی و عادات تغذیه ای نادرست کودکان  عبارتند از: ـ ماست کم چرب، سبزیجات تازه، میوه ها و انواع سالاد به افزایش اشتهای کودک کمک می کند. در مقابل انواع سس ها، نوشابه های گازدار، خوراکی های چرب و تنقلات از اشتهای کودک  می کاهد. ـ از خوراندن انواع تنقلات به کودکان حداقل یک ساعت پیش از  وعده غذایی اصلی خودداری کنید. ـ کودک را عادت ندهید​ یک نوع غذای مخصوص به خود را در  وعده اصلی بخورد. از همان غذایی که برای اعضای خانواده پخته اید به او بخورانید مگر این که از غذایی واقعا بدش بیاید. ـ اجازه ندهید کودکان انواع فست فودها را به عنوان وعده غذایی اصلی بخورند. مصرف ساندویچ، پیتزا، همبرگر و... باید به یک یا  دو وعده در هفته محدود شود. ـ به سلیقه کودک در غذا خوردن توجه کنید. اگر غذایی را دوست  دارد و با لذت می خورد در وعده های بیشتری برایش بپزید. قاشق، چنگال، بشقاب و حتی وسایل مرتبط با سفره یا میز غذا را با سلیقه وی تهیه کنید. ـ اگر بی دلیل از خوردن غذا امتناع می کند یا لج کرده است زیاد  اصرار نکنید که غذایش را بخورد. فقط کافی است به او بگویید هر وقت گرسنه شد می تواند غذایش را بخورد. ـ کودکان بهانه گیر را در تهیه مواد اولیه غذا و پخت آن مشارکت  دهید. اگر کودک در پخت غذا مشارکت داشته باشد برای خوردن آن انگیزه و تمایل بیشتری خواهد داشت. چیدن میز یا سفره نیز گزینه خوبی است. ـ طوری رفتار نکنید که انگار غذا خوردن یا نخوردن کودک برای  شما امری حیاتی است. ـ هنگام غذا خوردن محیط آرامی فراهم کنید که عاری از تنش،  دعوا و بدگویی باشد. 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که پیوند میان اعضای خانواده تنها به خاطر یک پیوند خونی نیست، بلکه به خاطر احترام، شادی و لذتی است که بین یکایک افراد در جریان است با هم بودن یک مولفه ی مهم در زندگی خانوادگی است 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که خانواده هسته اصلی تمدن است خانواده اولین کانون اصلی جامعه انسانی است یك خانواده شاد چیزی جز یك بهشت زودرس نیست @kermanirib

#بدانیم_که 🚗 ❄️ نکات ایمنی در سرما : اگر درحال رانندگي هستيد، مخزن سوخت ماشين تان پر باشد در صورتي كه وسيله نقليه خراب شد پس از تماس با مراكز امدادي تا رسيدن كمك هاي امدادي لازم در داخل اتومبيل بمانيد تا از خطر سرمازدگي و عوارض ناشي از آن و از جمله حيوانات درنده در امان باشيد از انجام فعاليت هاي خسته كننده و بي نتيجه، مانند هل دادن اتومبيل خودداري كنيد براي اينكه گرم بمانيد بخاري و موتور ماشين را هر يك ساعت حدود 1 دقيقه روشن كنيد @kermanirib

#بدانیم_که 👈 دستیابی به اهداف هر چند کوچک، باعث ایجاد تفکری مثبت نسبت به خود و در نتیجه بالا بردن ضریب اعتماد به نفس و در نهایت آسان جلوه نمودن همۀ امور می‏شود 💠 انتخاب هدف مناسب رابطه مستقیمی با میزان ارزش و احترامی که برای خودتان قائل هستید دارد، 💎 پس قبل از اینکه هدف انتخاب کنید، با خودتان خلوت کنید، فکر کنید، صحبت کنید و یا هر کاری که دوست دارید انجام دهید، ✅ ولی باید به این نتیجه برسید که شما انسان بسیار ارزشمندی هستند، مهم نیست دیگران در مورد شما چی فکر می‌کنند 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که هدفی که برنامه عملی برای رسیدن به آن وجود نداشته باشد، هرگز تحقق پیدا نمی کند احترام به حقایق و واقعیت ها، نتایجی بهتر از بی توجهی به آنها دست می دهد موفق و شاد بودن، احساس ارزشمند بودن و شایسته بودن؛ از ثمرات تلاش های خویشتن است توانایی های خود را باور داشته باشیم و به آنها افتخار کنیم 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که صیانت از اعتبار تولید داخلی در عرصه جهانی، وظیفه ملی و اسلامی است و منافع زودگذر نباید منفعت ملی را به خطر بیندازد بسیاری از کالاهای وارداتی بر مبنای نیاز جامعه‌ی ایران طراحی و تولید نشده اند، بلکه هدف از تولید چنین کالاهایی، ایجاد نیازهای کاذب در مصرف‌کننده است. همین نیاز کاذب بخش عمده‌ای از درآمد خانواده‌ی ایرانی را به خود اختصاص می‏دهد و از سوی دیگر فرصت را از تولید کننده و کارگر ایرانی می‌‏گیرد 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که رفتار پدر برای فرزند خردسال همه چیز است ؛ درس است ، اخلاق است ، تربیت است ، سازندگی یا ویرانگری است پدر باید برای کودک سرمشق صداقت ، شرافت ، وقت شناسی ، رعایت نظافت ، خوش قولی ، سخاوت ، جرأت ، قدرت تحمل باشد . او در سایة‌ رعایت این وظایف و برنامه ها به شخصیت فرزندش شکل می دهد و موجبات جمال معنوی و عزت فرزند را فراهم می سازد 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که اختصاص زمان برای فعالیت‌های مشترک خانوادگی (مانند سرگرمی‌ها، ورزش، غذا خوردن، نظافت منزل، و مسافرت) می‌تواند ثبات را در محیط خانواده برقرار کرده و شرایطی را فراهم نماید که اعضای خانواده بتوانند با یکدیگر همکاری کرده و پشتیبان همدیگر باشند @kermanirb

#بدانیم_که ✅ ☎️ تلفن های ضروری : 📞 110 ( فوریت های پلیسی ) 📞 115 ( اورژانس ) 📞 112 (هلال احمر) 📞 125 ( آتش نشانی ) 📞 134 ( سازمان هواشناسی ) 📞 113 ( ستاد خبری اداره کل اطلاعات ) 📞 124 مبارزه با گرانفروشی 🆔 @kermanirib

✅ #بدانیم_که ☑️ سرآغاز یک راه، انتخاب است و انتخاب نتیجه ی تصمیم گیری است. ☑️تصمیم درست و آگاهانه یک انتخاب درست را به ارمغان می آورد، ☑️و انتخاب درستی که با اراده و آگاهی ما شکل می گیرد زندگی ماست 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که ✅ با مصرف و خريد كالاي ايراني، صنايع داخلي كشور عزيزمان را رونق ببخشيم * * * ☑️ حمايت از كالاي ايراني همواره مورد توجه و تأكيد بوده است * * * ✅ از نمونه‌هاي تاريخي حمايت از كالاي ايراني مي‌توان به فتواي مراجع دوره مشروطه اشاره كرد * * * ☑️ اروپايي‌ها در گذشته‌ ترويج‌ مي‌كردند كه‌ ايراني‌ قادر نيست‌ جنس‌ با كيفيت‌ توليد كند و برخي‌ اين‌ تبليغ‌ را باور كرده‌ بودند 🆔 @kermanirib

✅ #بدانیم_که ☑️ برای رسیدن به آرامش، کنترل کامل پیام هایی را که به ذهن خودآگاه خود راه می دهیم در دست بگیریم * * * ☑️ برای رسیدن به «آرامش»، دست کم همان قدر که برای کارمان تلاش می کنیم، برای رشد شخصیت مان نیز تلاش کنیم 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که ✅ زندگي، فرصت پرواز بلند است، ولي قصه اين است كه چه اندازه كبوتر باشيم . ✅ زندگي يعني لبخند دل‌نشين فرزندانمان، يعني تفاهم پدر و مادر در خانه، يعني بركت دعاي پدربزرگ و زندگي يعني همه پنجره‌هاي محبت باز است . ✅ زندگي مسابقه نيست، يك سفر است، بیاییم مسافري باشیم كه در هر گامش ترنم خوش لحظه‌ها جاري‌ است 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که ✅ نهادينه كردن فرهنگ خريد كالاي ايراني ضمن حفظ اشتغال موجود از تعطيلي کارخانه‌ها جلوگيري كرده و زمينه تقويت و توليد ملي و رونق بازار كار را فراهم مي‌كند * ✅ مصرف كالاي خارجي و گسترش قاچاق از مبادي ورودي يعني؛ بيكاري چند ميليون نفري جوانان كشور، تعطيلي كارخانه‌ها و ركود اقتصادي 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که 🛏 خواب سالم و کافی در زمان طلایی استراحت یکی از شاخص‌های بدن سالم است. ⏳ زمان طلایی خواب ساعت ۲۲ تا ۲ نیمه شب است که عمق خواب بوده و از آن به خواب نرم تعبیر می‌شود و انرژی فوق‌العاده‌ای به ما می‌دهد. این زمان را صرف رسانه ها نکنیم 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که 🪴 🌳جنگل، آب را تصفیه و در خود ذخيره می كند. 🌲 از برخی درختان اسانس هايی پخش می شود كه باعث از بين رفتن بسياری از ميكروب ها و جانوران ريز می شود؛ مانند درخت كاج كه ميكروب سل را از بين می برد 🌴 پاكيزگی هوا، زيبايی محيط زندگی، حفظ و توليد خاك و چوب، جلوگيری از بلاهای طبيعی، كنترل آب های زيرزمينی و...، همه به وجود درخت و جنگل بستگی دارد 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که ✅ برای شادی و سلامت روانی خانواده، در پختن غذا، مشارکت بچه ها دهیم . ✅ با همکاری اعضای خانواده در آماده کردن غذا، آنها را برای فعالیت مثبت و کار تیمی، تشویق می کنیم ✅ برای داشتن خانواده ای شاد، برای رفتارهای خوب بچه ها پاداش در نظر بگیریم. این کار می تواند انجام رفتارهای خوب را در آنها تقویت کند 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که 🌱 یکی از وظایف مهم مادران منتظر، آشنا کردن فرزندان با معارف و سبک زندگی مهدوی است، فرزندان مهدی یاور می بایست آموزش های لازم را در خصوص سبک زندگی مهدوی و وظایف یک منتظر واقعی دیده باشند، تا اینکه زندگی خود را به گونه ای سامان دهند که مورد تأیید و پسند امام زمان(علیه السلام) باشد 🌿 از جمله شاخص های بسیار مهم مادران در آموزش فرزندان خود باید به یاد داشته باشند: امام شناسی، معرفت شناسی، بصیرت افزایی، دشمن شناسی، و مسئولیت شناسی،... مادران منتظر به بیان و شناسایی مسئولیت های مختلف فردی و اجتماعی به فرزندان کمک شایانی به فرزندان خود می نمایند 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که ✅ 💠 مناطق جنگی ما موزه نیستند بلکه حرم امن الهی هستند، به همین خاطر هر چه به آنجا نزدیک تر می شویم در واقع به سمت نور در حرکت هستیم 💠 با حضور در مناطق جنگی از گذشته انرژی کسب می کنیم و به آینده امیدوار می شویم و اگر اشکی جاری می شود، از شوق است 🆔 @kermanirib

✅ #بدانیم_که 💠 خدمت به خلق خدا، در فرهنگ تعالیم قرآن و عترت، ارزش و ثواب فراوانی دارد 💠 در روایات، دستگیری از دیگران و گره گشودن از مردم ، نسبت به برخی اعمال عبادی نظیر حج یا عمره مستحب، از ثواب والاتری برخوردار است 💠 غم زدایی از مؤمن، گاهی به کمک مالی است، گاهی به همدردی زبانی است، گاهی به رفع ظلم از او. گاهی ادای بدهکاری یا تأمین مسکن و یا حتّی گوش دادن به درد دل های مؤمن، مایه ی شادی اوست 🆔 @kermanirib

✅ #بدانیم_که ✔️ اگر همت و خرد و مهارت و توانایی خود را به کار گیریم، آنچه دیروز غیرممکن بود، امروز عملی و ممکن خواهد شد ✔️ همیشه گام های بلند بعدی را، قدم های کوچک قبلی تعیین می کند . به همان اندازه که «همت بلند »خوب است، بلند پروازی های مغرورانه و بی توجهی به هشدارها ناپسند است 🆔 @kermanirib

#بدانیم_که 🔹شهید مهندس مهدی باکری در ۳۰ فروردین ۱۳۳۳ در میاندوآب و در خانواده‌ای مذهبی به دنیا آمد 🔹شهید باکری و دوستانش نقش مهمی در برپایی تظاهرات شهر تبریز در ۱۵ خرداد ۱۳۵۴ و ۱۳۵۵ داشتند 🔹شهيد باكري، برادر شهیدان علی باکری و حمید باکری، فرمانده لشکر ۳۱ عاشورا بود 🆔 @kermanirib