🔳🔸️نشانه های نشخوارفکری - تمرکز روی تغییر دادن چیزهایی که نمیتوان کنترل کرد. - تصور کردن بدترین سناریو با نتیجه ممکن در ذهن. - نگرانی بی وقفه و فکر کردن به اما و اگرها - بی خوابی شبانه و احساس خاموش نشدن ذهن. - احساس گیر کردن در زندگی و ناتوانی در پیشبرد اهداف. - ترس از تصمیم های اشتباه و هیچ اقدامی نکردن. - فکر کردن به شرایط و اتفاقات گذشته - مرور بی وقفه اشتباهات قبلی در ذهن. #نشخوار_فکری #درگیری_ذهنی 🔻کانال ایتا مفدا کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda

💠 نشانه های نشخوارفکری - تمرکز روی تغییر دادن چیزهایی که نمیتوان کنترل کرد. - تصور کردن بدترین سناریو با نتیجه ممکن در ذهن. - نگرانی بی وقفه و فکر کردن به اما و اگرها - بی خوابی شبانه و احساس خاموش نشدن ذهن. - احساس گیر کردن در زندگی و ناتوانی در پیشبرد اهداف. - ترس از تصمیم های اشتباه و هیچ اقدامی نکردن. - فکر کردن به شرایط و اتفاقات گذشته - مرور بی وقفه اشتباهات قبلی در ذهن. #نشخوار_فکری #درگیری_ذهنی 🌐 کانال ایتا مفدا کرمانشاه https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda