ورزش کردن از زبان آیت الله تبریزیان
درست است که ورزش سبب تعریق می‌شود ولی آیا هر چیزی که عرق را از بدن خارج می‌کند خوب است؟ به دلیل اینکه ورزش روی قلب و اعضای بدن فشار مضاعف می‌آورد و عمر را کوتاه می‌کند .
مشکل ورزش این است که عمر را کوتاه می‌کند. امروزه می بینیم ورزشکاران عمر طولانی ندارند. برخی از آنها به پنجاه سال هم نمی‌رسند و در همان میدان ورزش جان می دهند .
روش سالم خروج چربی و عرق از بدن این است که انسان حمام برود. شمایی که می‌خواهی ورزش کنی نماز شب بخوان و غذا کمتر بخور چرا انسان غذا زیاد بخورد و دو ساعت بدود تا غذا ها از بدن خارج بشود؟
ممکن است ورزشکاران سالم باشند ولی عمر کوتاهی دارند.
كلُ لَهْوِ الْمُؤْمِنِ بَاطِلٌ إِلَّا فِي ثَلَاث… [۱]
یعنی همه لهوهای مومن باطل است مگر در سه مورد که دو مورد آن تربيت اسب و تيراندازى با كمان است
مواردی که استثناء شده است در راستای آمادگی نظامی است. حضرت امیر (ع) بزرگترین جنگجو بوده است ولی ورزش هم نمی‌کرده است.
ما روایت نداریم که بگوید شنا کنید
بلکه گفته اند شنا یاد بگیرید، به جهت اینکه اگر کسی در آب افتاد و یا اگر خود انسان در آب افتاد غرق نشود. شنا به عنوان مقدمه نجات انسان خوب است زیرا کار هدفمند خوب است ولی کار بیهوده و لغو و لهو و لعب خوب نیست.
امروزه می بینیم افراد هفتاد و هشتاد ساله که در پارک می‌دوند این حالات اصلا سزاوار مومن نیست، در بحث ورزش خواهد آمد و در اینجا نمی‌خواهیم زیاد بحث کنیم. در روایت آمده است:
كانَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ ص يَمْشِي مِشْيَةً كَأَنّ عَلَى رَأْسِهِ الطَّيْرُ[۲]
یعنی امام سجاد هنگامی که راه می‌رفت گویا پرنده ای روی سرش است .
یعنی از شدت آرام راه رفتن گویا پرنده ای روی سر دارد که نمی‌خواهد برود.
در قرآن آمده است:
﴿وَ اقْصِدْ في مَشْيِك﴾ [۳]
یعنی با طمأنينه راه برو
️یک روایت نشان بدهید که بگوید ورزش کنید ما از آن تبعیت خواهیم کرد؟؟؟ این در حالی است که بسیاری از ورزش های کنونی مشابه آن در زمان های قدیم بوده است همانند مسابقه دو و… اما روایتی مبنی بر ورزش کردن نیامده است .
بروید زیست جانوری را بررسی کنید. حیواناتی که به کندی حرکت می‌کنند زیاد عمر می‌کنند، مار دویست سال عمر می‌کند، لاک پشت هم همینطور. ولی حیواناتی که می‌دوند عمر کوتاهی دارند. این نیاز به بررسی و تحقیق دارد و در آینده خواهیم خواند.
️ یک انسان مومن باید #مطالعه کند #نماز_شب بخواند و #نماز_مستحبی بخواند این ها را کنار بگذارد که یک ساعت بدود! فکر نمی‌کنم این کار صلاح باشد.
جوانان به جای ورزش می توانند به کشاورز کمک کنند و یا به کسی که خانه می‌سازد کمک کنند یا به نماز بایستند که بهترین ورزش نماز است.
روایت فرمود که تمام لهو های مومن باطل است مگر سه مورد که روایت معلوم کرده است. و این سه مورد هدف مشخصی دارد و تقویت نیروی جنگی و بنیه‌ی دفاعی است.
این که می‌فرماید هر لهو مومن باطل است، نهی از دیگر ورزش ها است. اگر چیزی خلاف این را بخواهیم ثابت کنیم باید دلیل بیاوریم.
[۱] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج۵، ص۵۰٫
[۲] المحاسن، برقی، ج۱، ص۱۲۵٫
[۳] لقمان، آیه۱۹٫
هدایت شده از 🔰کانال نور الهدایه 🔰
#نماز_شب
دســـتـــورخـــوانـــدن نـــمـــاز شـــب*
*⊰❀⊱━═━━━━━━━═━⊰❀⊱*
⬇️نماز شب يازده ركعت است
1️⃣ چهار تا دو ركعت (مثل نماز صبح) به نيت نماز شب
─┅═༅⊰❀⊱༅═┅─
2️⃣يك نماز دو ركعت به نيت نماز شَفْعْ 👇
ركعت اول ⇦ حمد+ توحید + ناس
ركعت دوم ⇦حمد+توحید + فلق
─┅═༅⊰❀⊱༅═┅─
3️⃣ يك نماز يك ركعتي به نيت نماز وَتْر 👇
حمد + 3 توحید + 1 فلق + 1 ناس
⇦ در قنوت: خواندن كامل قنوت + در حاليكه دست چپ به قنوت و در دست راست تسبیح است👇
❶ 40 نفر را دعا کنید
( اَللّهُمَّ اِغْفِر........ اسم یکی از آشنایانتان
و در آخر بگوييد
*( اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمومِنينَ وَ اَلْمومِناتْ وَ اَلْمُسلِمينَ وَ اَلْمُسلِماتْ )*
❷ 70 بار 👇
*اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبي وَ اَتُوبُ اِلَيه*
❸ 7 بار 👇
* هذا مَقامُ الْعائِذِ بِكَ مِنَ اَلْنار*
❹ 300 مرتبه👇
* اَلْعَفو*
❺1 بار 👇
*رَبّ اغْفِرْلى وَ ارْحَمْنى وَ تُبْ عَلىََّ اِنَّكَ اَنْتَ التّوابُ اَلْغَفُورُ الرّحيم*
❻بعد از سلام نماز👇
*تسبيحات فاطمة زهرا (س)📿*
*⊰❀⊱━═━━━━━━━═━⊰❀⊱*
🔆 توے نماز شب، فقط حمد بخونید، سورہ لازم ندارہ.
🔆 قنوت نمے خواد بگیرید در قنوت نماز وتر هم لازم نیست بہ چهل تا مومن دعا ڪنید. لازم نیست سیصد تا استغفار بگے، بلڪه👇
*سہ بار( تسبیحات اربعه) گفتن ڪافیه*
🔘⭕ فضیلت نمازهاے شفع و وتر بیشتر از هشت رڪعتیہ ڪہ بہ نیت نماز شب خواندہ میشہ. مے تونید فقط بہ نماز شفع و وتر اڪتفا ڪنید و هشت رڪعت نماز شبو نخونید.
🔘⭕ اگر وقت براے نماز شب، ڪم باشہ مے تونید فقط نماز وتر بخونید.
#نماز_شب
«اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج