😳مطالعه باعث افزایش طول عمر میشه! 📌متن خبر از خبرگزاری شبستان در سال ۹۵: 💬 «گاردین» نوشت: تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب‌ خواندن باعث افزایش #طول_عمر انسان‌ها می‌شود. ✅نتایج این پژوهش که داشنگاه «ییل» در انجام آن همکاری داشت، در ژورنال «پزشکی و علوم اجتماعی»(social science and medicine) منتشر شده است. این تحقیق بر روی ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که این افراد تقریبا دو سال بیشتر از دیگران زنده می‌مانند. 📚داوطلبانی که در این تحقیق شرکت کردند، به سه دسته تقسیم شدند: 1️⃣ آن‌هایی که سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، 2️⃣ افرادی که هفتگی بیش از سه ساعت و نیم کتاب می‌خوانند 3️⃣ و کسانی که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند. فاکتورهای دیگری از جمله جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات نیز در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفت. 🔰محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن‌ دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، *احتمالا مرگ‌شان ۲۳ درصد کمتر بود.* این روند درباره افرادی که تا سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، ۱۷ درصد بود. در طول مدت انجام این تحقیق ۳۳ درصد افرادی که کتاب نمی‌خواندند درگذشتند، در حالی که این رقم درباره کتاب‌خوان‌ها ۲۷ درصد بود. 🧠کارشناسان علت این مسئله را درگیر شدن #ذهن خواننده با محتویات کتاب‌ها می‌دانند. 📖در مطلبی که در این ژورنال علمی منتشر شده، آمده است: #کتابخوانی فرایند آرام و عمیق #مطالعه و غوطه‌ور شدن در کتاب را تقویت می‌کند. این نوعی درگیری شناختی است و زمانی اتفاق می‌افتد که خواننده ارتباط بخش‌های مختلف #کتاب را درمی‌یابد و کاربرد آن‌ها را در دنیای بیرونی پیدا می‌کند. در معرض کتاب‌ها قرار گرفتن نوعی درگیری شناختی ایجاد می‌کند که #مهارت‌_های_ارتباطی ، منطقی، #یادگیری واژه‌ها و #تفکر_انتقادی را در خواننده تقویت می‌کند. کتاب‌ها همچنین احساس همدردی، #درک_اجتماعی و #هوش_احساسی افراد را افزایش می‌دهند و همین موجب شکل‌گیری فرآیندهای شناختی و در پایان، منجر به #افزایش_طول_عمر می‌شود. #فرهنگ_کتابخوانی 😊پس بیایید #کتاب_بخوانیم یا لااقل اگر خودمان وقت نمی‌کنیم یا عادت نکردیم، 👨‍👩‍👧‍👦فرزندان خود را از #کودکی به کتاب‌خوانی عادت دهیم... 👇🏻ایتا: ▫️@ketab_heyat 👇🏻وب‌گاه: ▫️heyat.co