🌷 #تدابیرگرما 🅾 دو راهکار برای رفع #حرارت بدن 🌀خواب پیش از ظهر یا قیلوله کمک خوبی به حفظ انرژی کرده، وبا توجه به مزاج سرد خواب سبب کاهش حرارت بدن می‌شود. 🌀با آب سرد وضو بگیرید، و سعی کنید دائم الوضو بمانید، وضو گرفتن با آب سرد حرارت بدن خصوصا صفرا را کاهش می‌دهد. 🌷