#معرفی_کتاب نام کتاب 👈 اول عاشق خودت باش نویسنده: مارک رکلاو - مترجم فاطمه لطفی قطع: رقعی ناشر: یوشیتا کتاب اول عاشق خودت باش ویژگی‌های درونی‌تان را به شما نشان می‌دهد. مسائل کلیدی مربوط به عزت نفس را بیان می‌کند و تمرینات مؤثری برای افزایش عزت‌نفس ارائه می‌دهد، به طوری که بعد از اتمام کتاب شاهد تحولات بزرگی خواهید بود. انسان چیزی نیست جز عزت نفس؛ جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمی‌کند، مگر اینکه فرد از درون، خودش را تغییر دهد و این تغییر در گرو شناخت خویش و رسیدن به عزت نفس است.

#معرفی_کتاب 📔 اگه میخوای مسیر زندگیت عوض شه کتاب «جرات داشته باش» رو بخون. 📓 اگه میخوای اهمیت وجود احساسات رو درک کنی کتاب «مدیریت رفتارهای یکهویی» 📗 اگه یک راهنما برای رابطه‌ی عاشقانه‌ات میخوای کتاب «مصائب عشق» رو بخون. 📙 اگه میخوای راه زندگیتو پیدا کنی و محکم‌تر به سمت آرزوهات قدم برداری کتاب«امپراتوری تو در یک کوله پشتی» رو بخون. 📒 اگه میخوای یک شخصیت قوی در برابر رنج‌ها داشته باشی کتاب «برایت چه اتفاقی افتاد» رو بخون. 📘 اگه میخوای به دنیای موازی سفر کنی کتاب «ماده تاریک» رو بخون. 📖 اگه میخوای زندگیت منظم و هدفمند باشه کتاب «باشگاه پنج صبحی‌ها» رو بخون. 📚 اگه میخوای از افکار منفی و وسواس ذهنی دوری کنی کتاب «گند زدایی مغز» رو بخون. 📓 اگه میخوای بر ترس‌هات غلبه کنی کتاب «من از تو نمی ترسم» رو بخون. @ketabdane_najafnejad

بهترین کتاب برای رهایی از استرس : کتاب اضطراب موقعیت‌. بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی : کتاب تئوری انتخاب. بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه : کتاب عشق ویرانگر. بهترین کتاب برای کنترل خشم : کتاب آرام باش بی اعصاب. بهترین کتاب برای اعتماد به نفس: کتاب جرأت داشته باش. #معرفی_کتاب

پنج کتابی که بهت کمک می‌کنه به تغییر ذهنیت و رشد کردنتون: چهار میثاق عادت های اتمی تو یه کله خری احساس خوب زندگی خوب نمیتونی به من آسیب بزنی #معرفی_کتاب @ketabdanehh

با خوندن این کتاب ها انگار تو جلسات مشاوره ای: • برای نشخوار ذهنی رهایی از زندان ذهن • برای تغییر باور زندانیان باور • برای گذر از روز های سخت وقتی همه چیز از هم میپاشد • برای ناامیدی درباره معنی زندگی • برای کمالگرایی موهبت کامل نبودن #معرفی_کتاب @ketabdanehh