#نعمت‌نگری #شکرگزاری 🍁 دکتر نیستم اما... برایت ده دقیقه راه رفتن، روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم 👀 که ببینی 👂🏻 که بشنوی 🧐 چه پیامی را دریافت می‌کنی 🍁 برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى هنوز هم، می‌شود بى‌منت محبت کرد.. 🍁 به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم گاهى بلند بخندى، هرکجا که هستى، یک نفر همیشه منتظر خنده‌هاى توست... 🍁دکتر نیستم، اما به ﺗﻮ پیشنهاد می‌کنم که شاد باشى! خورشید، هر روز صبح، بخاطر زنده بودن من و تو طلوع می‌کند 😌 هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. 🍁 سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر. 🔔 فراموش نکن "مقصد"، همیشه جایى در "انتهاى مسیر" نیست! 🍁مقصد لذت بردن از قدم‌هاییست، که اکنون برمى‌داریم ‌ ☕ چایت را با آرامش بنوش! نگران فردا مباش، از گندم‌زار من و تو مشتی کاه می‌ماند، برای بادها 🍁 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نعمت‌نگری 😌 من به دستان معجزه‌گر خدا ایمان دارم 💚 بعد از صبر معجزه رشد می‌کند #انگیزشی ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #آداب_تربیت_فرزند 🤔 بچه‌هاتون رو با احترام تربیت کنید و احترام گذاشتن را به آنها آموزش دهید قبل از اینکه جامعه با خشونت اونها رو تربیت کنه! 🔔 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #احترام این همه ادب و احترام نتیجه تربیت درست همون مادر هست👌❤️ رفتار زیبای آقای عباس موزون در برنامه یلدا😍 موقع صحبت با مادر ایستادند. 😏👏 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر کسی حدس می‌زد این حرکت بچگونه، آخرش به چی می‌رسه؟ 🤔 ما فقط گذاشتیم بچه‌ها پانتومیم بازی کنن. نه قانون خاصی، نه توضیح اضافه. 🧒🏻👧🏻 چندتا کلمه ساده که همه فکر می‌کنن بدیهیه… 🗑️⏰ اما وقتی نوبت حدس زدن رسید، یه چیز جالب مشخص شد. 👀 بعضی «بدیهی‌ها» اون‌قدرها هم تو زندگی واقعی جدی گرفته نمی‌شن. ازش ساده رد نشو ❗️ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #تلنگری_برای_تفکر ⁉️ چی خوشحالت می‌کنه؟ ⭕️ پاسخ‌های قابل توجه دانش آموزان مدرسه به این سوال ‼️ ما بزرگترها و رسانه با این بچه‌های معصوم چکار کردیم ؟؟ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی #سبک_زندگی 🫣از شروع دوباره نترس این دفعه از صفر شروع نمیکنی، از تجربه‌هات شروع میکنی 🧐 🔔 بیاییم از دوباره شروع کنیم بنده بهتری برای خدای مهربون باشیم دروغ نگیم غیبت نکنیم تهمت نزنیم با دیگران مهربون باشیم و...... 👩‍❤️‍👨 همسر بهتر و شایسته‌تری باشیم حرمتش حفظ کنیم، براش وقت بزاریم، هواش داشته باشیم، عاشقش باشیم، قدرش بدونیم، براش جذاب باشیم رو خوبی‌هاش متمرکز بشیم، به خانواده احترام بزاریم، درکش کنیم مهربون باشیم و....... 🙆🏻‍♀️🙆🏻 پدر یا مادر بهتر و شایسته‌تری باشیم تحقیر نکنیم سرزنش نکنیم همدلی کنیم سخت‌گیر نباشیم کمال گرا نباشیم بی‌تفاوت نباشیم عزت نفسش رو بالا ببریم و...... 💫اینجوری میتونید حس بهتری داشته باشیم چون رشد می‌کنیم به شرط اینکه به مواردی که بالا گفتیم بتونیم عمل کنیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بسم‌الله 🤨💪 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نون_مثل_نوجوان #ارتباط_مؤثر_با_نوجوان 🌟 چرا نوجوان جواب کوتاه می‌دهد؟ حتماً شنیدید این جواب‌ها رو: «نمی‌دونم» «هیچی» «باشه» «ولم کن» وقتی نوجوان جواب کوتاه میده، معمولاً ما حس می‌کنیم: ❌ بی‌احترامه ❌ بی‌علاقه‌ست ❌ حوصله ما رو نداره ✅اما بیشتر وقت‌ها موضوع چیز دیگه‌ایه! 💥 دلیل علمی اما ساده، از نظر روان‌شناسی، نوجوان وقتی احساس کند: 🔸 ممکن است #قضاوت شود 🔸 ممکن است #نصیحت شود 🔸 ممکن است #بازخواست شود به‌صورت ناخودآگاه حالت دفاعی می‌گیرد و جواب کوتاه میدهد تا: ✔ بحث شروع نشود ✔ خودش را حفظ کند ✔ فشار کمتر شود ✅این رفتار #مکانیسم_دفاعی است، نه بی‌ادبی ❌ ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نون_مثل_نوجوان #ارتباط_مؤثر_با_نوجوان 🌟 چرا نوجوان جواب کوتاه می‌دهد؟ 🎯 مثال 👩 مادر: «امروز مدرسه چطور بود؟» 👦 نوجوان: «خوب» 👩 مادر (ادامه): «چرا خوب؟ نمره‌ها چی شد؟ چرا این‌ طوری حرف میزنی؟ باید با امبر از دهنت حرف بکشم؟» 👦 نوجوان: «هیچی…» ✅ نوجوان خیلی زود یاد می‌گیرد: جواب کوتاه = دردسر کمتر 😅 پس این الگو تکرار می‌شود. حالا بیاید با هم بررسی کنیم🧐 ⁉️ به نظرتون نوجوان‌تون بیشتر به چه سوال‌هایی جواب کوتاه میده؟ 👈 سوال‌های درسی؟ 👈 سوال‌های کنترلی؟ 👈 سوال‌های پشت‌سرهم؟ یکی از تجربه‌‌هاتون رو کوتاه👈 اینجا بنویسید ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نون_مثل_نوجوان #ارتباط_مؤثر_با_نوجوان 🎯 چالش امروز: امروز به‌جای سؤال‌های بسته، از یک سؤال باز استفاده کنید. مثلاً به‌جای: ❌ « امتحان خوب بود؟» بگید: 💚 «جالب‌ترین اتفاق امروزت چی بود؟» و بعد… 🤫سکوت کنید 👂 و گوش بدید ✨ ⛔ نه حرفش رو قطع کنید، ⛔ نه نصیحت کنید، ⛔ نه ادامه‌دادن به سوالات تکراری. ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نون_مثل_نوجوان #ارتباط_مؤثر_با_نوجوان 🌱 جمع‌بندی امروز: جواب کوتاه نوجوان، نشانه بی‌ادبی یا بی‌محبتی نیست؛ نشانه‌ی احساس #ناامنی در گفت‌وگو است.🧐 هر چقدر نوجوان حس کند: ✔ قرار نیست #قضاوت شود ✔ قرار نیست #بازخواست شود ✔ قرار نیست مجبور به #توضیح باشد کم‌کم جواب‌ها بلندتر و صمیمی‌تر می‌شوند 💚 ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#مهربانی #الگوسازی 📽️ ویدئویی پربازدید در فضای مجازی از کودکی که در شب سیل شرق هرمزگان، با یک قایق جان ۶۰ نفر از اهالی یک روستا را نجات داد! 😌👏 #نوجوان #سبک_زندگی ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz