#روانشناسی_بالینی_کودک_و_نوجوان دکتر خدایاری فرد 📚 @ketabkhanehmodafean

#بازی_بازوی_تربیت #مامان_باید_شاد_باشه #مامان_های_قوی_بچه_های_موفق 👩‍👧‍👦📚 @ketabkhanehmodafean

سلام به یاران جان کانال کتابخانه مدافعان😊 تو این روزا که تعطیلی اجباری و خونه نشینی پیش اومده بیشتر هوای بچه ها رو داشته باشین...💗 چی کار کنیم؟🤔🤔🤔 😍😍😍😍کلی بازی های خوب: ۱.یادتونه بچه بودیم عاشق این بودیم با پتو بازی کنیم: مواد لازم: یک عدد پتو😊 یک عدد کودک👶 یک عدد مامان مهربون 🥰🥰 وروجک رو میزاریم تو پتو و دور خونه میچرخیم و شعر میخونیم و میخندیم 🤣🤣 ما یاد گرفتیم تو هر شرایطی شاد باشیم و بچه هامون رو با شادی و پر نشاط بزرگ کنیم...🤩😁 پس پر قدرت این روزها رو سپری میکنیم 💪💪 روزهای خوبی تو راهه💗💗 پ.ن: اگه دوست داشتین عکس هایی ازبازی های این روزها رو برامون بفرستین از کودکانتون تا بزاریم داخل کانال و همه لذت ببرن از حس خوب دوستانمون مثل این دوست عزیزی که عکس دلبندشونو برامون فرستادن😊 #بازی_بازوی_تربیت #مامان_باید_شاد_باشه #مامان_های_قوی_بچه_های_موفق 👩‍👧‍👦📚 @ketabkhanehmodafean

اجازه نداد تا دم در بروم ..رفتم پشت پنجره پاگرد طبقه اول ، پشت سرش آب ریختم..تا سر کوچه برسد، دو سه بار برگشت و خداحافظی کرد.. از بچگی خاطره خوبی از خداحافظی های داخل کوچه نداشتم.. روزهایی که پدرم برای ماموریت با اشک ما را پیش مادرمان می گذاشت و به سمت کررستان می رفت، من و علی گریه کنان دنبال ماشین سپاه می دویدیم.. 🍃 دل کندن از پدر هربار سخت تر می شد و حالا دوباره خداحافظی ..دوباره کوچه ..و این بار حمید... با دست اشاره می کرد که داخل بروم ولی دلم نمی آمد..در سرم صدای فریادم را می شنیدم که داد می زد: حمید آهسته تر..چرا اینقدر باعجله داری میری؟..بذار یه دل سیر نگاهت کنم.. 💢 ولی اینها فقط فریادهای ذهنم بود..چیزی که حمید می دید فقط نگاهم بود که تک تک قدم هایش را تا سر کوچه دنبال می کرد.. پاهایش محکم و بااراده قدم برمی داشت..پاهایی که دیگر هیچ وقت قسمت نشد راه رفتنشان را ببینم... خودم را از پله ها بالا کشیدم و داخل خانه ای شدم که همه چیزش حمید را صدا می کرد..گویی در و دیوار این خانه از رفتن حمید دلگیرتر از همیشه شده بود.. خانه ای که تا حمید بود، با همه ی کوچکی اش دنیا دنیا محبت و مهربانی داشت..ولی حالا شبیه قفسی شده بود که نمی توانستم به تنهایی آن را تحمل کنم.. نفس کشیدن برایم سخت بود..خانه به آن باصفایی بعداز رفتن حمید برایم تنگ و تاریک شده بود... 💔 اذان که شد سر سجاده نماز خیلی گریه کردم..بعداز نماز قرآن را باز کردم تا با خواندن آیاتش آرام بگیرم..نیت کردم و استخاره زدم.. 📖 همان آیه معروف آمد که:✨ما شما را با جان ها و اموال می آزماییم..پس صبر پیشه کنید✨ با خواندن این آیات کمی آرام تر شدم، باهمه ی وجود از خدا خواستم مرا در بزرگترین امتحان زندگی ام روسفید کند.. 📿 سجاده را که جمع کردم، چشمم به مهرهایی افتاد که حمید روی اوپن گذاشته بود..به آنها دست نزدم.. باخودم گفتم: خود حمید هروقت برگشت، مهرها رو برمی داره.. ☘ هرچیزی را که دست زده بود، آویزان کرده بود یا جایی گذاشته بود، همانطور دست نخورده گذاشتم بماند... پایان فصل نهم 🌷۲۵۲ #یادت_باشد #کپی_و_ارسال_بدون_لینک_جایز_نمیباشد @ketabkhanehmodafean

#انرژی_مثبت 😍 ✨بجای تماشای پنجره زندگی دیگران ازڪتاب عمرت لذت ببر 💫داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش ڪن ✨حسرت باغچه دیگران را نخوردرعوض باغبان دنیای خودت باش سلام و صبحتون بخیر و شادابی

#عیدی_کتب عیدی_ماندگار #متفاوت_باشیم @ketabkhanehmodafean

مهم‌ترین روش تمرکز (۴) دلیل اصلی اینکه مفاهیم تمرکز بیان شد چه بود؟ فقط برای اینکه ما بتوانیم افکارمان را جمع و بهتر مطالعه کنیم😊 شاید این روش‌ها خیلی حرفه‌ای به نظر نرسد و تا به حال در کتابی به آن اشاره نشده باشد اما برای مطالعه بسیاری از افراد باتجربه بسیار‌ مفید بوده است.👌🏻 تا به حال دقت کرده‌اید به محض اینکه شروع به خواندن کتاب می‌کنیم همه اصوات جهان در گوش‌مان شنیده می‌شوند؟!!😄 مگر می‌شود در خانه‌ای که همیشه سروصدا در آن غوغا می‌کند کتاب خواند؟😕 بله :) راه نجات چیست؟🤔 چند نفر از شما حاضرید قبل از شروع مطالعه، روش‌های تمرکزی گفته شده را انجام بدهید؟! چرا برای افزایش تمرکز از وسایل امروزی استفاده نکنیم؟ 🙄 مطمئنا هیچ خانه‌ای نیست که در آن هدفون وجود نداشته باشد. می‌توانید آن را در گوش‌هایتان قرار دهید و از شر همه صداها خلاص شوید.🎧 نتیجه حیرت‌انگیز آن، تمرکز است. این کار به طرز معجزه‌آسایی تمرکز شما را بالا می‌برد و دیگر هم نیازی نیست قبل از خواندن هر کتابی تمرکز کنید.😎 استفاده از این روش ✌🏻 قانون دارد که حتما باید رعایت شود. 1) نوع آهنگ🎶 انتخاب نوع موسیقی بسیار مهم است. نمی‌توانید انتظار داشته باشید یک آهنگ با ریتم تند گوش کنید و بتوانید کتاب هم بخوانید!😑 باید از هرگونه آهنگ احساسی و آهنگی که متن آن را حفظ هستید، دوری کنید! چه آهنگ‌هایی متناسب هستند؟🤨 آهنگ‌هایی که هیچ حس خاصی به شما منتقل نمی‌کنند و از متن آن چیزی متوجه نمی‌شوید! مناسب‌ترین آهنگ‌ها، آهنگ‌های بی‌کلام آرام هستند، می‌توانید از ریمیکس‌های خارجی که از متن‌ آن چیزی سر در نمیاورید هم استفاده کنید. این کار تمرکز شما را در آن واحد چندبرابر می‌کند و اجازه نمی‌دهد هر صدایی تمرکز شما را به هم بزند.🤓 2) مقدار صدای آن🔊 میزان صدا بسیار مهم است. اگر بیش از اندازه زیاد باشد، هم می‌تواند به گوش‌هایتان آسیب برساند و هم مانع تمرکزتان شود.😉 صدای خیلی پایین هم باعث می‌شود شما صدای محیط را بشنوید و هیچ تاثیری ندارد.😬 پس مناسب‌ترین صدا، صدای ملایمی است که نه صدای محیط را بشنوید و نه تمرکزتان را بگیرد.😁 ادامه داره... :) #نکات_کتابخوانی #بیسوادی 🌸با ما همراه باشید👇 @ketabkhanehmodafean

📚 #طلایه_داران_نور خاطرات شهیدان 🔸پدیدآور: ابراهیم دهدار 📚 @ketabkhanehmodafean