#جلسه_هفتم #بخش_سوم (اخر): تو این چند جلسه‌، حال‌های بد را یکی یکی باهم مرور کردیم، البته حال‌های بد، بیشتر از اینهاست....🤫 ✅" حساس بودن به حالِ بد" خیلی فرق می‌کنه با حساس بودن به یک عمل بدِ واضح، مثلاً اینکه «امروز غیبت کردم یا نه⁉️» حالا ممکن است امروز کسی را پیدا نکرده باشی که غیبت کنی، ولی عامل حرص، در وجودت فعال باشد!🤔 « آدمی که عامل حرص در او فعال هست هیچ‌وقت آرامش ندارد» #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_هشتم رفیق یعنی انرژی... رفیق یعنی احساس مثبت... رفیق یعنی حال خوب✅ از این رفیق‌ها تو زندگیتون دارید؟ :) بفرستید واسشون✨ #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_دهم بخش_اول: ما باید قبول کنیم که... «حداقل در بعضی از زمینه‌ها» ممکن است همه حال‌شان بد باشد❗️ و اگر بخواهی حال خودت را خوب کنی✅ یقیناً زندگی‌ات متفاوت با همه خواهد شد.😇✨ #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_دهم #بخش_دوم : اینکه به عوامل حال بد نگاه نکنی تا حالت بد نشود، یک راه‌حل سطحی است❌ #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_دهم #بخش_سوم (اخر) : گفتیم «حس ناامنی» حال انسان رو بد می‌کنه. اما فقط یک‌جا احساس ناامنی، حال آدم را بد نمی‌کند جایی که.... #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_یازدهم: وقتی مضطرب یا عصبانی بشویم و شدیداً دل‌مان بگیرد و غمگین بشویم آن را می‌فهمیم... ولی همین‌طوری که ما هستیم، خیلی وقت‌ها حال‌مان بد است و نمی‌فهمم که حال‌مان بد است❗️ :) #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_دوازدهم اگر دنبال حال خوب هستی اول بیا حال خودت را خراب کن❗️ اما با چی؟ #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_سیزدهم ▫️معرفی غم و ترس بزرگ‌تر!!👀 ▫️غم و ترس بزرگ‌تر، غم و ترس کم‌ارزش را از بین می‌برد. #حال_خوب #استاد_پناهیان 📚 @ketabkhanehmodafean

#جلسه_چهاردهم چقققدر قشنگ‌بود👌 ▫️بین مباحث این جلسه یه شاه‌کلید هست برای انتخاب‌های زندگی ▫️و جواب یک ابهام که شاید برای شما هم قبلا سوال شده باشه🤨 💙 ---------------------------------------- #حال_خوب #استاد_پناهیان 💎@ketabkhanehmodafean

‌ 🔸کارهای به ظاهر کوچک 💠اثرات بسیار بزرگ و عمیق ‌ #حال_خوب ‌📚🏴 @ketabkhanehmodafean 👇👇

‌ توی خونه‌ای که روضه‌ی هفتگی می‌گیره اهالیش و در و دیوارش انرژی مثبت دارن و افسردگی و غُرزدن و ناشکری و ترس و وسواس و ناامیدی و ... کمتر و کمتر میشه و همونطور که برای اصلاح مزاج اصلاحِ تغذیه به ما سفارش میشه🍏 ما باید درکنارش اصلاح رفتار و محیط هم داشته باشیم که روضهٔ خونگی، یه مثالِ خیلی خوب از اصلاح محـیط و سـبک زندگی هست🥰 #حال_خوب ‌📚🏴 @ketabkhanehmodafean 👇👇

‌ یکی از فواید مهمِ هیأت خانگی اینه که سودا و غم رو از خونه دور میکنه و این جلسات و دورهمی‌ها ذاتاً☀️ طبع گرمی دارن و حالِ خوش معنوی دارن برای همینه که بعد از جلسه حس خوبی به آدم دست میده😌 چون #سودا کم شده و #دم بالارفته🌱 ‌حالا اگه این جلسات مداوم و منظم و هفتگی باشه🗓 این تأثیرات مزاجی، میتونه موندگار بشه ‌ #حال_خوب ‌📚🏴 @ketabkhanehmodafean