#آموزش #بخش_اول 🔜🔜🔜🔜🔜 ⁉️چگونه کتابخوان شویم و به مطالعه عادت کنیم؟ چگونه کتاب خواندن را شروع کنیم؟ و چگونه کتاب بخوانیم؟ چه کتابی بخوانیم؟ ⚠️کتاب قرار است به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند. بهتر است به آن به چشم یک کالای لوکس نگاه نکنید، کالایی که هیچ وقت هم پولی برای خریدنش ندارید! پیش از آنکه به این فکر کنیم که چه کتابهایی بخوانیم بهتر است به نوع نگاهمان به کتاب توجه کنیم ✅پس لطفا با خوردن یک پیتزای کمتر، کتاب بخرید و به آن به عنوان ابزاری برای افزایش آگاهی های خود نگاه کنید. شک نکنید این افزایشِ آگاهی، منجر به بهبود کیفیت زندگی تان خواهد شد. قبل از هر چیزی، کیفیت زندگی ما تابعی از افکار ماست. #فرهنگ_کتابخوانی کتابخانه خوب 📚@ketabkhanekhob 📚

💭سلسله مباحث تربیت جنسی فرزندان #بخش_اول ✍ دکتر رضا مهکام ( دکترای روانشناسی بالینی ) 1⃣ بخش اول: بلوغ زودرس بلوغ جنسی برای دختران بین ۱۰ تا ۱۳ سالگی اتفاق می‌افتد و برای پسران حدود ۱۱ تا ۱۶ سالگی. اگر بلوغ زودتر از این بازه سنی اتفاق بیفتد، به این پدیده اصطلاحاً بلوغ زودرس گفته می‌شود. 👈 عوامل بلوغ زودرس : 📍 وراثت کودکانی که والدین آن‌ها بلوغ زودرس داشته‌اند، بیشتر از کودکان دیگر، زمینه رشد و بلوغ جنسی پیدا می‌‌کنند. 📍تغذیه وزن اضافه و چاقی باعث بلوغ زودرس در کودکان می‌شود. چربی موجود در بدن کمک می‌کند تا هورمون کورتیزول به استروژن یا تستوسترون تبدیل شود. هرچه حجم چربی بدن کودک بالاتر باشد، تبادلات هورمونی سریع‌تر صورت می‌گیرد و در نتیجه، بلوغ زودتر اتفاق می‌افتد. 📍سلامت جسمانی کودکانی که دارای نقص جسمانی هستند، دیرتر بالغ می‌شوند. هرچه جسم، سالم‌تر باشد، رشد و تکامل جنسی سریع‌تر صورت می‌گیرد. 📍 استرس فشارهای عصبی نقش زیادی در ترشح و تبدیل هورمون کورتیزول به استروژن یا تستوسترون دارند؛ بنابراین کودکانی که دارای استرس زیادی باشند، بیشتر در معرض بلوغ زودرس قرار می‌گیرند. – ادامه دارد… #تربیت_جنسی منبع : کتاب #حرف_های_یواشکی برای دیدن وتهیه کتاب اینجا کلیک کنید