#آلرژی
از جمله میوه و سبزی هایی که ممکن است آلرژی فصلی را تشدید کنند و باعث خارش و تورم دهانی شوند عبارتند از سیب، هویج، کرفس، گوجه فرنگی، فندق، خربزه، موز، گیلاس، زردآلو هلو
#ترک_پوستی
برای درمان ترکهای پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توتفرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. .. .
🔰مواد غذایی موثر در
افزایش قد کودکان و نوجوانان
هویج
حبوبات
بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
نخودفرنگی
سیب زمینی
لبنیات و پنیر
سیب
موز
مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت
✅برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
🔅انواع توت
🔅نعنا و دارچین
🔅شکلات تلخ
🔅جو دوسر
🔅غذاهای سرشار از آهن
🔅بیشتر آب بنوشید
اگر همیشه سردتان است، شاید یکی از مشکلات زیررا داشته باشید:
🔷لاغری زیاد
🔷کم کاری تیروئید
🔷کمبود آهن
🔷خواب ناکافی
🔷مشکل گردش خون
🔷آب بدنتان کم شده
🔷ماهیچههای بدنتان کم است
You:
#آلرژی
از جمله میوه و سبزی هایی که ممکن است آلرژی فصلی را تشدید کنند و باعث خارش و تورم دهانی شوند عبارتند از سیب، هویج، کرفس، گوجه فرنگی، فندق، خربزه، موز، گیلاس، زردآلو هلو
#ترک_پوستی
برای درمان ترکهای پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توتفرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. .. .
🔰مواد غذایی موثر در
افزایش قد کودکان و نوجوانان
هویج
حبوبات
بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
نخودفرنگی
سیب زمینی
لبنیات و پنیر
سیب
موز
مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت
✅برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
🔅انواع توت
🔅نعنا و دارچین
🔅شکلات تلخ
🔅جو دوسر
🔅غذاهای سرشار از آهن
🔅بیشتر آب بنوشید
اگر همیشه سردتان است، شاید یکی از مشکلات زیررا داشته باشید:
@keyfonas
🔷لاغری زیاد
🔷کم کاری تیروئید
🔷کمبود آهن
🔷خواب ناکافی
🔷مشکل گردش خون
🔷آب بدنتان کم شده
🔷ماهیچههای بدنتان کم است
☀️صبح خودرابا سلام به 14معصوم (ع)شروع کنیم😊
✨بسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ✨
💙ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺭﺳﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ☀️
💚ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺍﻣﯿﺮَﺍﻟﻤﺆﻣﻨﯿﻦ☀️
💛ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏِ ﯾﺎ ﻓﺎﻃﻤﺔُ ﺍﻟﺰﻫﺮﺍﺀ☀️
❤️ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِﺍﻟﻤﺠﺘﺒﯽ☀️
💜ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﯿﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﺳﯿﺪَ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍﺀ☀️
💙ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﺍﻟﺤﺴﯿﻦِ ﺯﯾﻦَ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ☀️
💚ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺒﺎﻗﺮ☀️
💛ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺟﻌﻔﺮَ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ☀️
❤️ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦَ ﺟﻌﻔﺮٍ ﻥِ ﺍﻟﮑﺎﻇﻢ☀️ُ
💜ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﻮﺳَﯽ ﺍﻟﺮﺿَﺎ ﺍﻟﻤُﺮﺗﻀﯽ☀️
💙ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺠﻮﺍﺩ☀️
💚ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﻬﺎﺩﯼ☀️
💛ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻌﺴﮑﺮﯼ☀️
❤️السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی☀️ ✨یاخلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان... ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎﺗﻪ✨
✨اللهُـمَّ ؏َـجِّـلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج✨
✨اݪّلهُمَّ صَݪِّ عَݪے مُحَمَّد وَ آݪِ مُحَمَّد وَ عَجِّݪ فَرَجَهُمْ✨
°✺°🌺⚜°✺°🌺⚜°✺°🌺⚜°✺°
Join➣ @keyfonas
°✺°🌺⚜°✺°🌺⚜°✺°🌺⚜°✺
بِســـــمِـ اݪݪّہ اَݪْـــــرَّحْمـــــݧِ اَݪْـــــرَّحیـــــݥــ
زیارت امام حسن و امام حسین علیه السلام در روز دوشنبه
💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ رَسُولِ رَبِّ الْعَالَمِین💮َ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ فَاطِمَةَ الزَّهْرَاءِ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا حَبِیبَ اللَّهِ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا صِفْوَةَ اللَّهِ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا أَمِینَ اللَّه💮ِ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا حُجَّةَ اللَّهِ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا نُورَ اللَّهِ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا صِرَاطَ اللَّهِ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا بَیَانَ حُکْمِ اللَّه💮ِ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا نَاصِرَ دِینِ اللَّهِ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَاالسَّیِّدُ الزَّکِیُّ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْبَرُّ الْوَفِیُ 💮السَّلاَمُ عَلَیْک َأَیُّهَاالْقَائِمُ الْأَمِینُ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْعَالِمُ بِالتَّأْوِیلِ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْهَادِی الْمَهْدِی💮ُ السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الطَّاهِرُ الزَّکِیُ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا التَّقِیُّ النَّقِی💮ُّ السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْحَقُّ الْحَقِیقُ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الشَّهِیدُ الصِّدِّیق💮ُ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا أَبَا مُحَمَّدٍ الْحَسَنَ بْنَ عَلِیٍّ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکَاتُهُ.💮
💮اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ 💮السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ💮 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ سَیِّدَةِ نِسَاءِ الْعَالَمِینَ💮 أَشْهَدُ أَنَّکَ أَقَمْتَ الصَّلاَةَ وَ آتَیْتَ الزَّکَاةَ💮 وَ أَمَرْتَ بِالْمَعْرُوفِ وَ نَهَیْتَ عَنِ الْمُنْکَرِ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً 💮وَ جَاهَدْتَ فِی اللَّهِ حَقَّ جِهَادِهِ 💮حَتَّى أَتَاکَ الْیَقِینُ فَعَلَیْک💮َ السَّلاَمُ مِنِّی مَا بَقِیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهَارُ 💮وَ عَلَى آلِ بَیْتِکَ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ💮 أَنَا یَا مَوْلاَیَ مَوْلًى لَکَ وَ لِآلِ بَیْتِکَ💮 سِلْمٌ لِمَنْ سَالَمَکُمْ وَ حَرْبٌ لِمَنْ حَارَبَکُمْ 💮مُؤْمِنٌ بِسِرِّکُمْ وَ جَهْرِکُمْ وَ ظَاهِرِکُمْ وَ بَاطِنِکُمْ 💮لَعَنَ اللَّهُ أَعْدَاءَکُمْ مِنَ الْأَوَّلِینَ وَ الْآخِرِینَ وَ أَنَا أَبْرَأُ إِلَى اللَّه💮ِ تَعَالَى مِنْهُمْ یَا مَوْلاَیَ یَا أَبَا مُحَمَّدٍ یَا مَوْلاَیَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّه💮ِ هَذَا یَوْمُ الْإِثْنَیْنِ وَ هُوَ یَوْمُکُمَا وَ بِاسْمِکُمَا 💮وَ أَنَا فِیهِ ضَیْفُکُمَا فَأَضِیفَانِی وَ أَحْسِنَا ضِیَافَتِی💮 فَنِعْمَ مَنِ اسْتُضِیفَ بِهِ أَنْتُمَا وَ أَنَا فِیهِ مِنْ جِوَارِکُمَا فَأَجِیرَانِی💮 فَإِنَّکُمَا مَأْمُورَانِ بِالضِّیَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ فَصَلَّى اللَّهُ عَلَیْکُمَا وَ آلِکُمَا الطَّیِّبِینَ.💮
@Keyfonas
الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم