🦋جمعه‌ جمعه رفت ومن پای قرارت بی‌قرار...😭 💚جز رحمت چشمان‌ تو دنیا چه می‌خواهد 💙تشنه😓به غیر آب از دریا چه می‌خواهد ❤️🧡❤️🧡❤️🧡❤️🧡❤️🧡❤️🧡❤️ #یه‌_فنجون‌_دلتنگی #امام‌_زمان @Khaakriz_amnyat

🔶🔵تدابیرخانه‌داری وفرزندپروری🔵🔶 🦋بخش پنجم🦋 💁‍♀🛍 تقسیم کار 🔮برای‌همه اعضای خانواده ،قانون📝وضع کنید؛قرارنیست همه مسئولیت‌های داشتن یک خانه تمیز ومرتب🏠✨فقط وفقط بر دوش خانم خانه🤦‍♀باشد.🤨 همسر وفرزندان شما نیز در انجام این مهم،وظایفی برعهده دارند.☺️ برای‌مثال ،شستشوی حمام🚿یا تمیز کردن در 🚪وپنجره‌ها🖼را به آقای خانه واگذارکنید. برای این کار برنامه بچینید وتعیین کنید که مثلا هر جمعه 🗓تمیز کردن این موارد با همسرتان است. 🔮برای بچه‌ها نیز وظایفی تعیین کنید؛ براساس سن بچه‌ها از آنها بخواهید در کشیدن جاروبرقی یاشستشوی‌ظروف🍽 یا تهیه یک غذای ساده وحاضری🍳 به شما کمک کنند. 🔮برای فرزندان کوچکتر،وظایف سبک‌تری در نظر بگیرید؛ مثلا از آنها بخواهید سبد🗑اسباب‌بازی‌شان راجمع کنند یا کشوی🗄 لباسشان را مرتب کنند. حتی‌ می‌توانید بخشی از خرید🛒 خانه 🏘را نیز به فرزندان‌ واگذار کنید.☺️ #یه‌_فنجون‌_تجربه #چند_فرزندی @Khaakriz_amnyat

💎💎💎بزرگترین چیزی که می‌تونه بهت انگیزه😴 بده ؛ اینه‌ که بدونی انگیزه‌ی‌ 🤩دیگرانی‼️ پس بلند شو‌ 🚺 و یک روز☀️ پر انگیزه‌ی دیگه رو شروع کن @Khaakriz_amnyat

✅خانواده‌موفق✅ باید علاوه بر ایجاد توانمندی‌هایی‌درخود، به مواردی که موجب برهم خوردن تعادل خانواده می‌شود، توجه ویژه داشته باشد. (یعنی رفتارها ونگرش‌هایی که موجب‌می‌شود اعضا درسیستم خانواده، احساس آرامش نداشته باشند ،راباید حذف نمود.) ⚠️به علائم هشداری پیش از وقوع رخداد ناراحت‌کننده بایدتوجه نمود.ازجمله: 🛑زن وشوهر بیرون خانه بودن را به بودن درخانه ترجیح دهند. مقصوداز این هشدار،زمان کار نیست؛ ❌بلکه زمان‌های آزادی که شماترجیح می‌دهید تنها یا با دوستان خودسپری کنید تا این‌که درکنار خانواده باشید. 🛑والدین، فرزندان را در جریان اختلافاتشان قرار می‌دهند؛ ❌هیچ نیازی نیست فرزندان شمابدانند که با همسرتان چه مشکلاتی را از ابتداتا حالا داشته اید. 🗣انجام‌بحث‌ومناقشه‌درحضورفرزندان، 2پیامد دارد: 1⃣موجب‌می‌شودفرزندان‌از اختلاف‌نظر بین والدین سوءاستفاده کنند 2⃣جایگاه‌قدرتی که والدین باید درذهن فرزندان داشته‌باشند،خدشه دار می‌شود. ادامه دارد..✍ #یه‌_فنجون‌_تلنگر #خانواده @Khaakriz_amnyat

🎥بسیار دیدنی 🧶🩳تلاش مامان ...😥😒😬 👕اما نتیجه‌ش..😳😳 😂😂😂🤣🤣🤣 #یه‌_فنجون‌_خوشمزگی @Khaakriz_amnyat

🍯شیرینی‌😋چندفرزندی‌👩‍👧‍👦 از زبان مهمترین فردِ مرتبط با این مسئله: 🍭 مادرِ خانه🍭 💰تدابیراقتصادی💰 "ما نیازسنجی می‌کنیم نه نیازسازی" _روزی رسان خداست،اماماهم‌باید درهر شرایط وهرتعدادفرزند مدیریت کنیم؛ 🏡توی‌خانه‌مانیازسازی‌نمی‌شود،وسایل را -به خاطر اینکه مُدِروز هستن یاتغییردکور یاچون خواهرم داردوچشم وهم‌چشمی-نمی‌خریم؛ بلکه نیازهای خانه رامی‌سنجیم ودرآن صورت خریدمی‌کنیم. 🏡یک‌مثال ساده بزنم، مابرای سیسمونی بچه هاتخت 🛏نخریدیم. چون نوزاد🤱تایک‌سنی وابسته به مادر است وکنار مادر می‌خوابد و این تخت عملا بی‌استفاده می‌شود. صبرکردیم خودشان شوق‌ داشتن‌ِ تخت‌ که پیداکردند،به سلیقه خودشان خریداری کردیم. ❌یک‌اشتباه‌رایج درخانواده‌هاآن است که بعضی برای رفاه بچه‌ها آنقدر وسایل را از پیش تهیه می‌کنند که نه بچه ارزش آن وسایل را می‌داند ونه لذتی از خرید و استفاده‌اش می‌برد. ادامه‌دارد..✍ #یه‌_فنجون‌_تجربه #چند_فرزندی @Khaakriz_amnyat

لبخندی☺️برای شروع روزتان..🌤 دعایی‌برای برکت🌾 به کارتان.. آرامشی‌😴برای تحمل سختی‌ها.. و امیدی✨ برای داشتن روزی موفق‌‌.. برایتان آرزومندم🤲 صبحتان پر از لطافت وسرزندگی‌🦋🦋 @Khaakriz_amnyat

❓آیا می‌دانستید 12 درصد ناباروری‌ها از اضافه وزن است⁉️ ✅باروری در خانم ها به شدت تحت تاثیر هورمون ها است.هرچه میزان چربی بدن بیشتر باشد،میزان استروژن تولیدی بدن هم بیشتر خواهدبود؛زیرا استروژن توسط چربی‌ها تولید می‌شود. ❌اگر میزان استروژن بیش از حدباشد، تخمک‌گذاری به‌شدت کاهش می‌یابد. (به‌همین دلیل بسیاری از قرص‌های ضد بارداری 🤦‍♀حاوی استروژن هستند) ❌همچنین‌ استروژن ، دیواره ی‌رحم -که محل رشدتخمک‌های بارور است- راضخیم کرده،فرآیند کاشت تخمک‌ها را بامشکل مواجه می‌کند. ✅ورزش وتحرک‌🤾‍♀⛹‍♀🏓 ،با کاهش چربی بدن ودرنتیجه، کاهش استروژن ،موجب افزایش باروری می‌شود. 🛑البته این نکته راباید یادآورشد که ورزش سنگین وحرفه ای با کاهش شدیدچربی بدن،موجب تخلیه انرژی وموادمغذی ضروری از بدن می‌گردد. #یه_فنجون_پزشکی #ناباروری @Khaakriz_amnyat

👧1 _2_ 4_ 7 ...خیلی ذهنم مشغوله... حساب کتابم با هم نمیخونه... 👦بیا آبجی..خودم یادت میدم... 😄😄😄😄😄 #یه_فنجون_خوشمزگی @Khaakriz_amnyat

🍯شیرینی‌ چند فرزندی🍯 🍭از زبان مادر خانه🍭 (یادتونه تجربه‌ وتکنیک اقتصادی چندفرزندی رو از زبان مادر 5 فرزند بیان کردیم؟!) ‼️حالا در دعوای بچه‌ها پیشنهاد چیه⁉️ بایدبدانیم رابطه درست خواهربرادری چطور شکل می‌گیرد؟!تعامل چطورحاصل می‌شود؟! 🧕_در مورددعوابرسر وسایل مشترک، تذکرمی‌دهم تابچه‌هاخودشان حل ومدیریت کنند؛درغیراینصورت،حق استفاده از همه گرفته می‌شود تازمانیکه بتوانندباهم از آن وسیله استفاده کنند. در مورد وسیله شخصی هم، حق با مالک وسیله است؛اینطور مشارکت ومدیریت رایاد می‌گیرند. ⛔️ورود والدین به دعوای بچه ها موجب بیشترشدن چالش بین آنهاست وهمدلی آنها را ازبین می‌برد. 🧕_ به جای ورود مستقیم،می‌گویم مثلا 10دقیقه وقت دارید بین خود حل کنید،اگرنه مجبوریدهم موضوع را توضیح بدهید وهم هر دو جریمه می‌شوید؛اما من می‌دانم میتوانیدخودتان حلش کنید. ☺️خدا رو شکر اثربخش هم بوده است👌 ✅به موضوع مثبت دعوای بچه‌ها خواهیم پرداخت✍ #یه_فنجون_تجربه #تربیت #چند_فرزندی @Khaakriz_amnyat