💠#مراقبت‌های_خاص بعد از زایمان 🍯#برگشت_بدن به حالت قبل از بارداری احساس می‌کنین بدنتون دیگه مثل قبل نیست؟ #افسردگی گرفتین و نشاط قبل رو ندارین؟🍂🤦🏻‍♀ نگران نباشین!🥰 تو دوره #عسلخانه_ادب یاد می‌گیرین چطور با#تدابیر، #ورزش‌ها و #تغذیه مناسب، بدنتون رو به حالت قبل از بارداری برگردونین و حتی قوی‌تر بشین.💪🏻 ______ 🍯 #خون‌ریزی و #ترشحات بعد از زایمان خیلی‌ها بعدِ زایمان،بابت خون‌ریزی و ترشحات بی‌وقفه نگران هستن. ما توی این دوره بهتون کمک می‌کنیم که با روش‌های طبیعی و مراقبت‌های ویژه، خونریزی و ترشحات رو کنترل و بدن رو سریع‌تر بازیابی کنین.♻️ __ 🍯#مراقبت بعد از #زایمان_سزارین 🛌 عمل #سزارین، نیاز به مراقبت‌های خاص داره. تو دوره #عسلخانه_ادب یاد می‌گیرین که چطور از جای بخیه مراقبت کنین، زخم‌هاتون رو سریع‌تر بهبود بدین و با رعایت نکات تغذیه‌ای و حرکتی، راحت‌تر و سریع‌تر به روال عادی برگردین.🌱✅ __ 🍯#مراقبت بعد از #زایمان_طبیعی زایمان طبیعی هم نیاز به مراقبت‌های خاص خودش داره! توی این دوره، بهتون کمک می‌کنیم تا بدن و عضلاتتون به خوبی ترمیم بشن و انرژی‌تون رو برگردونین. از نحوه بستن کمر و لگن گرفته تا ورزش‌های مناسب، غذاها و خوراکی‌های مقوی و... . خلاصه که هر چی نیاز دارین اینجاست😌 #عسلخانه_ادب🍯 سوالاتتون درباره دوره رو از ادمین بپرسین👈 @admin_khaanehadab ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌